Masz już blog? Dodaj wpis po zalogowaniu.

Załóż swojego bloga

Blog: Bieganie zaczyna się po sześćdziesiątce

  • odwiedzin: 4242
  • wpisów na blogu: 10
  • Tydzień temu w niedzielę biegłem w biegu Żołnierzy Wyklętych w Kielcach . Sporo podbiegów , biegło mi się dość ciężko , chwilami brakło tchu , czułem , że coś mnie zaczyna brać . W środę temperatura 39.5 C , wszystko boli , lekarz i antybiotyki . Dzisiaj miałem biegać w Biegu Kazików w...

  • 29 styczeń , słonecznie , ze 2 stopnie powyżej zera i stoję na starcie biegu na 22.30 km. Z góry zakładam aby zmieścić się w trzech godzinach i chcę biegać tempem poniżej 7 min na km . Ruszam , trzymam się przy końcu grupy powtarzając w myślach abym nie przyspieszał . Trasa śliczna , cały cza...

  • Najważniejsze w ubiegłym roku było to , że zacząłem biegać i początkowa kontuzja nie zniechęciła mnie . Przebiegłem ponad 500 km. , brałem udział w 9 zawodach , mój najdłuższy dystans wynosił 21.50 km. Bieganie sprawia mi przyjemność , choć podczas ostatniego mojego biegu w zawodach 30 grudni...

  • Zacząłem powoli układać swój kalendarz startów w przyszłym roku . W marcu Półmaraton Warszawski , 3 maja 15 km. w Skarżysku kmn. , 7 maja Półmaraton Kielecki i zapisałem się na start najszybszej dychy w Polsce , na Festiwalu Biegów w Krynicy . Zobaczyłem , że ruszy...

  • 11 listopada , Bieg Niepodległości na 10.00 km w Ostrowcu Świętokrzyskim . Słoneczko świeci , bez wiatru , a ja nastawiony na złamanie godziny . Zakładam sobie , że biegnę tempem poniżej 6 minut i bardzo często kontroluję zegarek . Na czwartym kilometrze wyprzedza mnie młoda Dziewczyna pchająca prze...

  • Zacznę od biegu w niedzielę . Golejów , las pod Staszowem , droga gruntowa , dwie pętle po 5 km. Pierwsze dwa kilometry to tempo szarpane , droga wąska , szukałem sobie miejsca , bo w biegu po lesie muszę mieć przed sobą ze dwa metry przestrzeni aby patrzeć pod nogi na korzenie i inne nier&oa...

  • W niedziele brałem udział w biegu charytatywnym Pokonać raka , cel szczytny , bieg w śródmieściu Kielc i dla mnie też było to wyzwanie , bo chciałem złamać pół godziny na 5 km. Pogoda w sam raz do biegania , chłodno , nie pada . Zacząłem szybko jak na swoje możliwości 5 min na kilometr...

  • Wczoraj biegłem Kielecką Dychę . Ze względu na swój wzrok wolę biegać po asfalcie , równym terenie , a tu jest bieg przełajowy , po lesie , gdzie muszę patrzeć pod nogi na korzenie i inne nierówności . Dystans 10.80 km , chłodno , nie pada i ponad 700 osób na starcie . Pi...

  • Ścięgno lekko odczuwałem , lecz postanowiłem zacząć biegać . Trochę poczytałem jak mam to robić i 5 maja przebiegłem swój pierwszy dystans 2.44 km w czasie 19.04 minuty . Pamiętam to zmęczenie , brak tchu , ale byłem zadowolony , że przetruchtałem cały odcinek , nie zacząłem iść , choć na lek...

  • Połowa maja 2015 roku , stoję na kładce nad jezdnią na której zaraz pojawią się uczestnicy 1 Półmaratonu Kieleckiego Siebiega . Uczestniczą w nim dwaj moi synowie i przyszedłem aby Ich dopingować . Dwukrotnie widzę jak biegają w tym miejscu , zostało jeszcze ponad 10 km. biegu , więc i...