- 30.05.2012, Warszawa - Szybki Mózg
- 8.06.2012, Komańcza - Bieg Rzeźnika
- 16.06.2012, Warszawa - GP Warszawy
- 20.06.2012, Warszawa - Szybki Mózg
- 23.06.2012, Warszawa - Puchar Maratonu 15 km
- 8.07.2012, Jarosławiec - Bieg Po Plaży
- 4.08.2012, Warszawa - Puchar Maratonu 20 km
- 22.08.2012, Warszawa - Szybki Mózg
- 1.09.2012, Warszawa - Puchar Maratonu 25 km
- 12.09.2012, Warszawa - Szybki Mózg
- 15.09.2012, Warszawa - GP Warszawy
- 30.09.2012, Warszawa - Maraton Warszawski
- 6.10.2012, Warszawa - GP Warszawy
-
KONKURS "Biegnij i Wygraj z Garnierem"
29-05-2012 16:50Weź udział w konkursie "Biegnij i Wygraj z Garnierem" i zgarnij dwuosobowy wyjazd na trzydniowy pobyt w Londynie podczas Igrzysk Olimpijskich. Do 31 maja kup dezodorant Garnier, zachowaj paragon i napisz dlaczego zacząłeś biegać. Zobacz regulamin konkursu.
Skomentuj (0)
-
Szybki Mózg - biegi na orientację w Warszawie [ZDJĘCIA]
29-05-2012 12:18Tych, którzy biegali tej zimy w cyklu zawodów Warszawa Nocą - nie trzeba przekonywać do tego, że bieganie na orientację to świetna zabawa. Sportowa łamigłówka, dostarczająca mnóstwo satysfakcji. Szybki Mózg jest wiosenno-letnią kontynuacją sprintów na orientację w warszawskich parkach. Za nami już zawody na Kopie Cwila, przed nami - biegi w Parku Szymańskiego, Powsinie, na Górce Kazurce i na Solcu. Najbliższy już jutro 30 maja! Jeszcze dziś do północy można zgłosić swój udział.
Skomentuj (0) -
Sezon na truskawki
29-05-2012 07:04Gdziekolwiek się nie ruszysz trafiasz na stoisko z łubiankami pełnymi apetycznych, czerwonych truskawek. Sezon na te owoce w pełni - więc wyciągnij z portfela kilka złotych i leć czym prędzej kupić kilogram lub dwa. Proponujemy kilka pożywnych dań z truskawkami, które dadzą energię biegaczom.
Skomentuj (1)
-
Wybiegnij z biura czyli - bieganie w firmach
28-05-2012 11:48Na maratonach coraz gęściej od koszulek z logotypami znanych banków, firm farmaceutycznych, towarzystw ubezpieczeniowych. Bieganie zbliża pracowników, a "firmowa" reprezentacja robi niezły PR.
Skomentuj (0) -
Olejniczak, Guzowska, Sydney Polak - wszyscy chcą zmierzyć się z triathlonem
28-05-2012 08:51Zapisy na miejsca dodatkowe skończyły się w 73 sekundy. Polskę ogarnia triathlonowa gorączka, podobna do biegowej. Organizatorzy największych polskich zawodów Herbalife Triathlon Susz - 6-8 lipca - podczas konferencji prasowej w Warszawie prezentowali przygotowania do tegorocznej imprezy. Główny start to tzw. długi dystans - 1,9 km pływania, 90 km na rowerze i 21,1 km biegu. Jest także sprint - 0,75 km pływania, 20 km na rowerze i bieg na 5 km.
Skomentuj (0) -
Polska Biega 2012: 723 biegi - 242 tysiące stóp [ZDJĘCIA]
28-05-2012 07:25Ósmy weekend Polska Biega przeszedł do historii. Nadszedł czas podsumowań. Wyliczyliśmy średnią liczbę uczestników na imprezę - to 167 i pół biegacza. To znaczy, że w całym kraju biegało z nami ponad 121 tysięcy ludzi, ponad 242 tysiące stóp. To się nazywa zmasowana akcja! Zobaczcie zdjęcia i przeczytajcie co mówią o akcji uczestnicy biegów.
Skomentuj (0)
-
Zapytaj eksperta: Jak radzić sobie z kryzysem podczas treningu?
28-05-2012 06:55Jak poradzić sobie z kryzysem podczas treningu? Z suchością w ustach i dyskomfortem? Na Wasze pytania odpowiada do końca miesiąca ekspert z Intersport - Maciej Łucyk.
Skomentuj (0) -
Bieżnia mechaniczna dla psa [WIDEO]
26-05-2012 11:41Ty masz szczupłą, wysportowaną sylwetkę, a twoja psina sięga brzuchem podłogi? A na bieganie z tobą wyjątkowo nie ma chęci? Istnieje wynalazek, który może pomóc twojemu zwierzakowi - bieżnia dla psów.
Skomentuj (0)
-
Euforia biegacza to dar ewolucji?
26-05-2012 11:12Euforyczny stan, jakiego doświadczamy biegając, to kolejny argument za tym, że bieganie jest nierozerwalnie związane z naszym gatunkiem. Stan ten pojawia się wskutek wydzielania substancji - endokannabinoidów, określanych jako naturalny narkotyk produkowany przez nasze ciało. Miał budzić w naszych przodkach miłe skojarzenia z bieganiem.
Skomentuj (0) -
Zapytaj eksperta: Trening do maratonu 2 razy w tygodniu?
25-05-2012 07:49Czy można przygotować się do przebiegnięcia maratonu poniżej 4 godzin biegając dwa razy w tygodniu? Maciej Łucyk odpowiada na Wasze pytania do końca maja.
Skomentuj (1)
Najczęściej czytane
- Legalny doping? Tak. Pij sok z buraków!Cudowne właściwości soku ze świeżego buraka ćwikłowego...
- Chcesz biegać? Podpowiemy Ci jak zacząćZastanawiasz się nieśmiało nad tym żeby zacząć biegać?...
- Bieganie z muzyką - co nam daje, a co zabiera?Jedni bez muzyki biegać nie potrafią, inni biegania z...
- Podstawowe błędy początkującychGdy zaczynamy biegać - od zera, albo po wielu latach...
- Zapytaj eksperta: Trening do maratonu 2 razy w tygodniu?Czy można przygotować się do przebiegnięcia maratonu...
- Jak biegać, żeby coś nabiegaćPolska biega, chciałbyś i ty? Oto krótki poradnik Westa...
- Reebok RealFlex - buty, których nie chcesz zdejmowaćSą lekkie, elastyczne, pozwalają stopie oddychać. Reebok...
Najczęściej wyszukiwane

Masz kontuzję? Nie wiesz, jak się leczyć?
Napisz do naszych ekspertek: fizjoterapeutki i lekarza ortopedy. Doradzą ci, jak i kiedy wrócić do biegania

























