Jest to najwyżej rozgrywany bieg w Europie, prawdziwe oblicze Skyrunningu! Zawodnicy będą mieli do pokonania trasę 35 km i aż 7000 metrów przewyższeń.

Jak nic nie popsuć, jak nie zwariować, jak stres przekuć w pełną mobilizację i gotowość?

Co nasza sprinterka poleca na śniadanie i jak się rozgrzewa?

Biodra są motorem napędowym biegacza, można pokusić się o stwierdzenie, że zarządzają ruchem całego szkieletu.

Wystarczy kilkanaście minut treningu wzmacniającego, aby poprawić siłę kluczowych partii mięśni u biegaczy.