Kenijczyk Eliud Kipchoge, aktualny mistrz olimpijski, pobił rekord świata w maratonie, osiągając czas 2:01:39.

Sprawdź, kilka prostych przepisów na przekąski okołotreningowe, które z łatwością wykonasz samodzielnie w domu.

Popraw ekonomikę ruchu, przywróć równowagę mięśniową, a przede wszystkim zmniejsz ryzyko odniesienia kontuzji.

Przygotuj się fizycznie i mentalnie do startu w 19. PKO Poznań Maraton. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

Historyczny sukces Polaka! Marcin Świerc wygrał jedna z najbardziej prestiżowych ultramaratonów górskich - TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie)

Do pokonania miała 7,6 km pływania, 360 km na rowerze i 84,4 km biegania. Zwyciężyła z czasem 27 godzin i 16 minut!