• "Pytali czy nie zwariował"
    MOTYWACJA
    "Pytali czy nie zwariował"

    W Polsce żyje blisko 2 tys. osób chorych na mukowiscydozę. Połowa umiera poniżej 22 roku życia. Jerzy Wasilkowski już dawno sprintem uciekł tym dramatycznym statystykom. I biegnie dalej.

  • Jak można wykorzystać skórki od banana?
    DIETA BIEGACZA
    Jak można wykorzystać skórki od banana?

    Biegacze jedzą bardzo dużo bananów. Same owoce mają mnóstwo składników mineralnych i witamin. Ale skórka ma też sporo dodatkowych wartości.

  • Daj się zaskoczyć na biegówkach
    Biegówki
    Daj się zaskoczyć na biegówkach

    Wystartuj w Red Bull Bieg Zbójników na szczyt Jankulakowskiego Wierchu. W ubiegłym roku najstarszy zawodnik, który podjął zimowe wyzwanie miał 66 lat, do mety dotarły osoby, które zaledwie dzień wcześniej założyły biegówki na nogi!