Polecamy

Epidemia i okres społecznej izolacji sprawiły, że twoja forma znacznie się pogorszyła? Wydaje ci się, że o kondycji sprzed COVID-19 możesz już tylko...

Runmageddon to wielkie wyzwanie w życiu każdego początkującego sportowca. Przygotowania do niego wcale nie są proste, a czasem potrzeba kilku...

Fjällräven Polar to jedyne w swoim rodzaju wydarzenie outdoorowe i przygoda, którą zapamiętuje się na całe życie. Co roku w kwietniu szwedzka marka...

Łukasz Żwirecki wziął udział w wyjątkowym projekcie. "Od Zera do Weterana" to niezwykle ciekawa inicjatywa, która ma na celu zaktywizować osoby,...

Integracja jest niemalże nieodłącznym elementem nawiązywania relacji w każdej firmie. Jedni decydują się na kolacje, inny wspólne gotowanie, a...

Niektórzy biegacze myślą, że progres można zrobić tylko na ścieżkach biegowych czy stadionie. Oczywiście nie jest to kłamstwo, ale należy również...

Na 7 dni przed jubileuszowym 20. PKO Poznań Maratonem im. Macieja Frankiewicza nadpoznańską Maltą odbyła się konferencja prasowa biegu. Miejsce...

Mówi się, że kiedy jesteśmy aktywni fizycznie, nasze posiłki powinny być odpowiednio zbilansowane, ale co to tak naprawdę znaczy? Dzisiaj pod lupę...

Jest zimno, mokro, ślisko. Siedlce, listopad, rok 2018. Pada śnieg i nie sposób wspiąć się na skośną ścianę ze sznurami zwaną Atakiem Szczytowym. Co...

Jeszcze tylko niespełna 20 dni dzieli nas od startu 20. PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Przygotowania do jubileuszowej edycji trwają....

Górski Runmageddon Kocierz w gminie Andrychów - na to wydarzenie czeka cały świat biegaczy przeszkodowych oraz fanów ekstremalnego, górskiego...

Przecinali rzekę, wbiegali pod górę i osiągnęli szczyt na wysokości 2400 m.n.p.m. Drugi etap Runmaged-donu sprawdził nie tylko kondycję biegową...

Pierwszy dzień Runmageddonu Kaukaz zakończył się sukcesem. Wycisk długich tras biegowych rekompensowały piękne widoki. Monumentalne szczyty,...

Już 20 października wystartuje 20. PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Ogromne zainteresowanie jubileuszową edycją biegu spowodowało, że...

To właśnie tutaj będziesz mógł osiągnąć swój najlepszy czas na wybranym dystansie - organizatorzy gdańskiej edycji zawodów zapewniają, że trasa jest...

Dopracowana w każdym szczególe, zaprojektowana z dumą i radością. Jubileuszowa koszulka techniczna marki 4F to wyjątkowy projekt! Komfort biegacza to...

Skoro Artur Świercz, ksywka Barierołamacz, radny powiatu pruszkowskiego poruszający się na wózku inwalidzkim wystartuje w najbliższym Runmageddonie w...

20. PKO Poznań Maraton zbliża się wielkimi krokami, maratończycy 20 października przebiegną ulicami stolicy Wielkopolski. Sześć tygodni przed...

Kolorowe szarfy na szyi Starego Marycha, a na ich zakończeniach srebrno - złote krążki i wielokształtne odlewy. W centrum miasta symboliczny pomnik...

Każdy biegacz zna z własnego doświadczenia uczucie zmęczenia po ciężkim treningu: znużenie, spadek sił czy opóźniony ból mięśniowy, często mylony z...