Zdrowie

W dziale Zdrowie znajdziesz porady ekspertów dotyczące zdrowego biegania, najczęstszych kontuzji biegacza, poprawnej techniki biegu, regeneracji, anatomii biegacza
W dziale Zdrowie znajdziesz porady ekspertów dotyczące zdrowego biegania, najczęstszych kontuzji biegacza, poprawnej techniki biegu, regeneracji, anatomii biegacza
Ból piszczeli ogólnie znany pod hasłem "shin splints" (sztywna łydka) to niekończąca się historia wielu początkujących jak i doświadczonych biegaczy....
Jesteś chory, ale nie chcesz zaprzepaścić efektów odchudzania i regularnych ćwiczeń i mimo to idziesz na trening? Aktywność fizyczna z pewnością...
Boląca kostka przeszkadza Arlecie w bieganiu i utrudnia chodzenie. O najczęstszych przyczynach urazów zlokalizowanych w tym miejscu opowiada dr...
U biegaczy do złamania zmęczeniowego dochodzi zazwyczaj w wyniku przeciążenia treningowego. Najczęściej dochodzi do złamań w obrębie: stopy, kości...
Wady wrodzone w stopach często powodują zmiany w całym układzie ruchu. Podczas biegania mogą powstawać różnego rodzaju przeciążenia a w konsekwencji...
Stopa to narzędzie, które odgrywa bardzo ważną rolę podczas biegania. Kontroluje rodzaj podłoża, po którym się poruszasz, amortyzuje lądowanie i...
Kontuzja. Chyba najbardziej znienawidzone słowo przez biegaczy. Zazwyczaj przytrafia się w najmniej spodziewanym momencie i niestety krzyżuje plany....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....
Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą....