Maraton

W dziale Maraton znajdziesz porady treningowe, gotowe plany treningowe, porady przedstartowe dotyczące żywienia i regeneracji po przebiegnięciu królewskiego dystansu.
W dziale Maraton znajdziesz porady treningowe, gotowe plany treningowe, porady przedstartowe dotyczące żywienia i regeneracji po przebiegnięciu królewskiego dystansu.
Julius Njogu, drugi zawodnik na mecie maratonu w Nairobi został aresztowany za oszustwo. Okazało się, że do biegaczy dołączył dopiero kilometr przed...
?O matko! To chyba trzeba biegać całe życie, żeby bez żadnej przerwy, tak po prostu pokonać na nogach 42 km? - myślałam kilka lat temu. W głowie mi...
7 października w siedmiu miastach województwa łódzkiego zaczynają się darmowe przygotowania do szóstej edycji DOZ Maratonu Łódź z PZU.
Masz to już za sobą. Przebiegłeś maraton. Medal dumnie prezentuje się na Twojej szyi. Jeszcze jest Ci trochę słabo, od wysiłku, emocji, jesteś...
37. PZU Maraton Warszawski ukończyło 6,5 tys. zawodników. Bezkonkurencyjny okazał się Kenijczyk Ezekiel Omullo, który dotarł na metę w czasie 2...
Do tego brak kibiców i dyplomy in blanco dla biegaczy. Trudno w to uwierzyć, ale tak kiedyś wyglądał wyścig na 42,195 km w stolicy. Na szczęście po...
Sezon biegowy w pełni. Co tydzień w całym kraju organizowane są biegi. Dla niektórych zawodników kolejne imprezy są etapami przygotowań do jesiennych...
Do maratonu zostało zostały tylko trzy dni? Za wiele już nie poprawimy, ale za to dość łatwo możemy coś popsuć. Co robić, a czego na pewno unikać na...
Jeszcze do końca sierpnia obowiązuje niższa opłata startowa na odbywający się 11 października 16.PKO Poznań Maraton. W tym roku po raz szesnasty...
Maraton Warszawski 2015 już za miesiąc. Zapowiada się naprawdę wypasiony maratoński weekend. Tylu atrakcji dla biegaczy i kibiców jeszcze nie było....
Kulturalne zachowanie podczas imprezy to podstawa - niezależnie od tego czy to uroczysta kolacja czy bieg uliczny. Przypominamy kilka zasad dobrego...
Połowa lipca - nie ma co żartować. Jeśli chcesz pobiec maraton na jesieni to ostatni dzwonek do rozpoczęcia treningów. Chcemy Wam pomóc w...
W tym roku już po raz szesnasty maratończycy wybiegną na ulice Poznania, by zmierzyć się z królewskim dystansem. Tegorocznej edycji przyświeca hasło...
Organizatorzy PKO Silesia Marathonu przygotowali dla uczestników imprezy nie lada niespodziankę. Nakręć film z przygotowań, ukończ śląski i bieg i......
W niedzielę oprócz Orlen Warsaw Marathon, odbył się również Maraton w Londynie, który jest zaliczany do prestiżowego cyklu World Marathon Majors....
Rozpoczęły się zapisy do jubileuszowego, dziesiątego Silesia Półmaratonu. W minionych latach to była wyjątkowa impreza.
Nie wiesz gdzie pojechać na zawody aby zrobić życiówkę? Może największa szansa na rekord jest tam gdzie padały rekordy świata w maratonie? Sprawdź...
Silesia Marathon to pierwszy, profesjonalny uliczny bieg maratoński na Górnym Śląsku, rozgrywany od 2009 r. Trwają zapisy do siódmej edycji (4...
Do maratonu przygotowania czas zacząć. Mamy dla ciebie plan na 12 tygodni bezpośredniego przygotowania startowego (BPS), który pozwoli ci ukończyć...
Do maratonu przygotowania czas zacząć. Mamy dla ciebie plan na 12 tygodni bezpośredniego przygotowania startowego (BPS), który pozwoli ci ukończyć...