Maraton

W dziale Maraton znajdziesz porady treningowe, gotowe plany treningowe, porady przedstartowe dotyczące żywienia i regeneracji po przebiegnięciu królewskiego dystansu.
W dziale Maraton znajdziesz porady treningowe, gotowe plany treningowe, porady przedstartowe dotyczące żywienia i regeneracji po przebiegnięciu królewskiego dystansu.
Co to są mikro i makrocykle? Czym jest OWB1, RT, SB? O periodyzacji treningu do maratonu i poszczególnych środkach treningowych napisał Piotr...
Zaczęła się kolejna edycja konkursu "Mistrz kibicowania" przeznaczonego dla szkół, domów dziecka i innych placówek oświatowych. Do wygrania za...
Druga edycja Ultramaratonu Podkarpackiego odbędzie się 9 maja 2015 r. na trzech dystansach: 115 km, 70 km oraz 50 km.
W tym roku w największych maratonach w Europie, czyli Paryżu, Londynie i Berlinie do mety dobiegło 103172 zawodników. To o ponad 6 tys. osób mniej...
ORLEN Warsaw Marathon uzyskał status IAAF Silver Label. Jest to tytuł przyznawany przez IAAF (Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji...
Po całkowitej weryfikacji zgłoszeń z pierwszej tury zapisów, organizatorzy XXVI Biegu NIepodległości mają jeszcze kilkadziesiąt wolnych pakietów...
Jak co roku w maratonie w Nowym Jorku, największym biegu na 42,195 km na świecie, wystartuje wiele gwiazd sportu. Tym razem królewski dystans ma...
Największy na świecie. Najbardziej pożądany. Zorganizowany z największym rozmachem, w sercu jednej z najludniejszych aglomeracji na świecie. Kreuje...
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie został ponownie nagrodzony przez Międzynarodową Federację Lekkoatletyczną. Łódzka impreza nie jest już brązowym, ale...
Wyrzuciło mnie jak z katapulty. Zrobiłem salto i rąbnąłem na plecy turlając się bezwładnie wprost pod koła pojazdu. Laptop, który miałem w plecaku...
W niedzielę wystartuje 39. Maraton w Amsterdamie. To jeden z największych biegów na 42,195 km w Europie. Udział weźmie w nim 16 tys. osób. Wszystko...
Relacja z maratonu w Monachium.
Do Poznania pojechałem, żeby coś sobie udowodnić. W kwietniu, w moim drugim maratonie zszedłem na 30. kilometrze trasy. Otworzyłem drzwi demonom*,...
Trwają zapisy na ORLEN Warsaw Marathon 2015! Trzecia edycja największej imprezy biegowej ruszy 26 kwietnia 2015 r.
Ten tekst chciałem zadedykować wszystkim "wygranym" ostatniego maratonu. Ale również innych biegów. W ostatnim czasie hasło "jesteś zwycięzcą"...
5 października w Lizbonie wystartuje półmaraton Rock'n'Roll Run, czyli jeden z 27 biegów, które odbywają się na całym świecie a ich motywem...
1 października rozpoczęły się zapisy do przyszłorocznej edycji Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Jedna z największych imprez biegowych w Polsce ma być...
27-letni Kenijczyk Victor Kipchirchir został zwycięzcą 36. PZU Maratonu Warszawskiego z metą na Stadionie Narodowym. Dystans 42 km 195 m pokonał w...
Kenijczyk Dennis Kimetto pobił rekord świata w maratonie podczas imprezy zorganizowanej w Berlinie. 42 kilometry i 195 metrów pokonał w czasie...