Filmy o bieganiu

Znajdziesz tutaj filmy na temat biegania, wywiady oraz poradniki wideo dotyczące rozgrzewki, rozciągania, ćwiczeń na brzuch i grzbiet oraz ćwiczeń zapobiegającym kontuzjom.

Anna Kiełbasińska zdradza jak wygląda od kuchni jej dzień przed zawodami [relacja]

Jak wygląda od kuchni dzień w dniu zawodów Anny Kiełbasińskiej, mogliśmy się przekonać podczas Lekkoatletycznego Mityngu Gwiazd w Radomiu.
Jeden dzień z czołową polską lekkoatletką, Emilią Ankiewicz
Co jeść przed, w trakcie i po treningu. Odpowiada dietetyk sportowy Dorota Traczyk
Aniołki Matusińskiego, czyli sztafeta kobiet 4x400m na Orlen Warsaw Marathon
- Agnieszka Kwiatkowska
Aleksandra Lisowska, druga Polka na mecie Orlen Warsaw Marathon
- Agnieszka Kwiatkowska
Yared Shegumo, mistrz Polski w maratonie 2018
- Agnieszka Kwiatkowska
Mariusz Giżyński, wicemistrz Polski w maratonie. Rozmowa tuż po biegu
- Agnieszka Kwiatkowska
Rozmowa o pasji do biegania z Jackiem MEZO Mejerem
- Agnieszka Kwiatkowska
Rozmowa z Anną Kiełbasińską, jedną z najszybszych polskich sprinterek
- Agnieszka Kwiatkowska
Rozmowa z Dominiką Stelmach, ultramaratonka, globalna zwyciężczyni Wings for Life
Jak biegać szybciej? Pytania i odpowiedzi z trenerką Weroniką Zielińską
Rozmowa z Patrycją Bereznowską, rekordzistką świata w biegu 24-godzinnym
Rozmowa z Patrycją Bereznowską, rekordzistką świata w biegu 48-godzinnym
Rozmowa z Joanną Jóźwik, lekkoatletka, piąta zawodniczka podczs IO w Rio
Biegam i nie chudnę. Pytania i odpowiedzi z dietetykiem sportowym - Jagodą Podkowską
Regeneracja po maratonie, rozmowa z fizjoterapeutką
Trening na kształtną i jędrną pupę. To będą najefektywniejsze 3 minuty w Twoim życiu.

Dziś zdecydowanie na topie jest kształtna i jędrna pupa. Dziewczyny z Twerkout Crew coś o tym wiedzą! Przygotowały dla Ciebie mocny trening. Jeśli...
- redakcja
Trening wyszczuplający talię

Marzysz o wąskiej, szczupłej talii? Przygotowałam dla Ciebie krótki trening. Podczas jego trwania wykonamy trochę ćwiczeń spalających tkankę...
- Karolina Brzuszczyńska, Magdalena Pieta-Stritzke
Niesamowita metamorfoza! Kamila Saganowska schudła prawie 20 kg!

Kamila Saganowska - żona piłkarza Legii przeszła w ostatnim czasie niesamowitą metamorfozę. Przełomowy moment w jej życiu sprawił, że Kamila...
- Karolina Brzuszczyńska
Elektrum Ekiden Białystok

Lubisz rywalizację drużynową? Zbierz szóstkę przyjaciół i wystartujcie w sztafecie Electrum Ekiden. Drużyna musi pokonać łącznie dystans maratonu,...
- [materiały organizatora]

Filmy o bieganiu

Anna Kiełbasińska zdradza jak wygląda od kuchni jej dzień przed zawodami [relacja]

Jeden dzień z czołową polską lekkoatletką, Emilią Ankiewicz

Co jeść przed, w trakcie i po treningu. Odpowiada dietetyk sportowy Dorota Traczyk

Aniołki Matusińskiego, czyli sztafeta kobiet 4x400m na Orlen Warsaw Marathon

Aleksandra Lisowska, druga Polka na mecie Orlen Warsaw Marathon

Yared Shegumo, mistrz Polski w maratonie 2018

Mariusz Giżyński, wicemistrz Polski w maratonie. Rozmowa tuż po biegu

Rozmowa o pasji do biegania z Jackiem MEZO Mejerem

Rozmowa z Anną Kiełbasińską, jedną z najszybszych polskich sprinterek

Rozmowa z Dominiką Stelmach, ultramaratonka, globalna zwyciężczyni Wings for Life

Jak biegać szybciej? Pytania i odpowiedzi z trenerką Weroniką Zielińską

Rozmowa z Patrycją Bereznowską, rekordzistką świata w biegu 24-godzinnym

Rozmowa z Patrycją Bereznowską, rekordzistką świata w biegu 48-godzinnym

Rozmowa z Joanną Jóźwik, lekkoatletka, piąta zawodniczka podczs IO w Rio

Biegam i nie chudnę. Pytania i odpowiedzi z dietetykiem sportowym - Jagodą Podkowską

Regeneracja po maratonie, rozmowa z fizjoterapeutką

Trening na kształtną i jędrną pupę. To będą najefektywniejsze 3 minuty w Twoim życiu.

Trening wyszczuplający talię

Niesamowita metamorfoza! Kamila Saganowska schudła prawie 20 kg!

Elektrum Ekiden Białystok

SPRZĘT DO BIEGANIA

PLANY TRENINGOWE

DIETA BIEGACZA

KONTUZJE BIEGACZY

Kontakt z redakcją