• Maraton w Wenecji. Biegacze brodzili w wodzie po kostki

    Maraton w Wenecji. Biegacze brodzili w wodzie po kostki

    Trasa maratonu w Wenecji została zalana wodą. Maraton po raz drugi okazał się bardzo pechowy dla biegaczy.

    • redakcja, ak
  • Walencja. Padł nowy rekord świata w półmaratonie!

    Walencja. Padł nowy rekord świata w półmaratonie!

    Kenijczyk Abraham Kiptum ustanowił rekord świata na dystansie półmaratonu w Walencji. Biegacz na mecie zameldował się po 58 minutach i 18 sekundach.

    • redakcja, ak
  • Dominika Stelmach triumfuje w Chinach na dystansie 50 km!

    Dominika Stelmach triumfuje w Chinach na dystansie 50 km!

    Dominika Stelmach triumfuje podczas GIS-Changan Ford Ultra Challenge. Polka dystans 50 kilometrów pokonała w czasie 3 godzin 26 minut.

    • redkacja
  • Bieganie w deszczu, nie takie straszne [poradnik biegacza]

    Bieganie w deszczu, nie takie straszne [poradnik biegacza]

    Nie bój się biegać, kiedy pada deszcz. Chociaż często trudno zrobić pierwszy krok, żeby wyjść na zewnątrz, to bieganie w trudnych warunkach może okazać się korzystne. Sprawdź, czego potrzebujesz i na co zwrócić uwagę.

    • redakcja, ak
  • Japonka złamała nogę, wyścig kontynuowała na kolanach

    Japonka złamała nogę, wyścig kontynuowała na kolanach

    Japonka Rei Iida upadła podczas biegu i złamała nogę. Ostatnie 200 metrów do linii strefy zmian sztafetowych pokonała na kolanach.

    • redkacja
  • Dynia bogata w witaminy i minerały [5 przepisów]

    Dynia bogata w witaminy i minerały [5 przepisów]

    Dynia dostarcza witamin, wspomaga odchudzanie i poprawia nastrój. Jest łatwostrawna i niskokaloryczna, dlatego świetnie sprawdzi się w dietach odchudzających. Ugotowana nie traci swoich wartości z wyjątkiem witaminy C. Jest bogata w potas, który reguluje ciśnienie krwi, a także utrzymuje równowagę elektrolitów w organizmie. Jest owocem sycącym i bardzo wszechstronnym. Dynię możemy upiec, udusić i ugotować. Stanowi świetny dodatek do mięs, deserów i przetworów.

    • redakcja, ak
  • Debiutanci na start! Gdynia Półmaraton niebawem rusza z nowym projektem

    Debiutanci na start! Gdynia Półmaraton niebawem rusza z nowym projektem

    Debiutanci na start! Tak Gdynia zachęca do udziału w półmaratonie zawodników, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem na dłuższych dystansach. W szlifowaniu formy i osiągnięciu celu będą ich wspierać wybitni polscy lekkoatleci. Akcja wystartuje 12 listopada br. i potrwa aż do marcowego Gdynia Półmaratonu.<br>

    • materiał prasowy
  • 41-letnia Sinead Dive triumfuje podczas Melbourne Marathon w czasie 2 godzin i 25 minut

    41-letnia Sinead Dive triumfuje podczas Melbourne Marathon w czasie 2 godzin i 25 minut

    Sinead Dive pokonała dystans maratonu podczas Melbourne Marathon w czasie 2 godzin 25 minut i 17 sekund. Ustanowiła nowy rekord trasy i zarobiła aż 40 tysięcy dolarów!

    • redakcja, ak
  • Mocny początek CITY TRAIL w Lublinie i Warszawie. Padły dwa rekordy trasy

    Mocny początek CITY TRAIL w Lublinie i Warszawie. Padły dwa  rekordy trasy

    W weekend 20-21 października Lublin i Warszawa jako ostatnie z miast CITY TRAIL rozpoczęły edycję 2018/2019. Na obu trasach padły rekordowe czasy - w Lublinie wśród kobiet, w Warszawie - wśród mężczyzn. To były naprawdę ciekawe biegi!

    • materiał prasowy
  • Przygotowania do 30. Biegu Niepodległości w Warszawie

    Przygotowania do 30. Biegu Niepodległości w Warszawie

    Wprawdzie lista 20 000 pakietów startowych przygotowanych przez SCS Aktywna Warszawa wypełniła się zaledwie w kilka dni to nie oznacza, że nie można się przyłączyć do idei świętowania rocznicy odzyskania niepodległości na samym biegu i kilka tygodni przed nim.

    • materiał prasowy
  • Zwycięstwo i rekord trasy Bartłomieja Przedwojewskiego w finale cyklu Golden Trail Series!

    Zwycięstwo i rekord trasy Bartłomieja Przedwojewskiego w finale cyklu Golden Trail Series!

    Polak nie tylko wygrał finałowe zawody cyklu Golden Trai Series, swoistej Ligi Mistrzów biegaczy górskich, ale pobił również rekord trasy. Bartłomiej przybiegł na metę maratonu (42,195 km/+2600 m) w czasie 3h4:48, poprawiając, aż o 15 minut rekord trasy należący od dwóch lat do Szwajcara Marca Lauensteina. Zwycięstwo zostało odniesione w imponującym stylu. Zawodnik Salomona prowadził bowiem niemal od samego początku, ani na chwilę nie pozwalając zbliżyć się do siebie rywalom.

    • materiał prasowy, Przemysław Ząbecki
  • Finał Golden Trail Series. Bartłomiej Przedwojewski w elitarnym gronie

    Finał Golden Trail Series. Bartłomiej Przedwojewski w elitarnym gronie

    Już jutro, punktualnie o godzinie 7 rano wystartuje Otter African Trail Run będący finałowym biegiem cyklu Golden Trai Series. W zawodach zobaczymy zawodnika Salomon Suunto Team - Bartłomieja Przedwojewskiego, który wystąpi w elitarnym gronie najlepszych zawodników całego cyklu. Do Republiki Południowej Afryki pojechało 10 najlepszych mężczyzn i 10 najlepszych kobiet, które zakwalifikowały się do biegu w Afryce podczas inauguracyjnego Golden Trail Series. Reprezentują oni 11 różnych państw: Francję, Wielką Brytanię, Włochy, Nową Zelandię, Norwegię, Hiszpanię, Szwecję, Szwajcarię, USA oraz Polskę. Wśród elity zawodników jest również reprezentantka gospodarzy Megan Mackenzie, zeszłoroczna zwyciężczyni biegu.

    • materiał prasowy, Przemysław Ząbecki
  • Bieganie jesienią - fakty i mity

    Bieganie jesienią - fakty i mity

    W okresie jesiennym aktywność fizyczna na zewnątrz spada. Biegać możemy jednak przez cały rok, niezależnie od pogody za oknem. Dziś obalamy mity i potwierdzamy fakty dotyczące biegania jesienią.

    • redakcja, ak
  • Jeannie Rice w wieku 70 lat ustanowiła nowy rekord świata w maratonie!

    Jeannie Rice w wieku 70 lat ustanowiła nowy rekord świata w maratonie!

    70-letnia Jeannie Rice ustanowiła nowy rekord świata na dystansie maratonu w swojej kategorii wiekowej. Chicago Maraton przebiegła w niespełna trzy i pół godziny.

    • redakcja, ak
  • Patrick Lange obronił tytuł MŚ w Ironman i oświadczył się na mecie swojej partnerce

    Patrick Lange obronił tytuł MŚ w  Ironman i oświadczył się na mecie swojej partnerce

    Patrick Lange obronił tytuł mistrza świata Ironman w Kailua-Kona na Hawajach. Jako pierwszy w historii tych zawodów przepłynął 3,8 km, przejechał na rowerze 180 km i przebiegł maraton (42,195 km) w czasie poniżej ośmiu godzin. Po przekroczeniu mety oświadczył się swojej partnerce.<br>

    • redakcja, ak
  • Piotr Hercog wygrywa jeden z najtrudniejszych biegów trailowych świata!

    Piotr Hercog wygrywa jeden z najtrudniejszych biegów trailowych świata!

    Piotr Hercog wygrywa Moab 240 Endurance Run. Polak pokonał 380 kilometrów z czasem 60 godzin 23 minut, finiszował ze znaczącą przewagą nad rywalami.

    • redakcja, ak
  • Mistrzyni Polski na ultradystansie pozbawiona tytułu za śmiecenie na trasie

    Mistrzyni Polski na ultradystansie pozbawiona tytułu za śmiecenie na trasie

    Edyta Lewandowska obroniła tytuł mistrzyni Polski na ultradystansie. Mistrzostwa zostały rozegrane na trasie Łemkowyna Ultra-Trail na dystansie 70 kilometrów. Lewandowska wywalczyła złoto i ustanowiła nowy rekord trasy.

    • redakcja, ak
  • Pobiegli wspólnie dla podopiecznych domów dziecka

    Pobiegli wspólnie dla podopiecznych domów dziecka

    W sobotę, 13 października, odbył się 1. Rodzinny Bieg Czas Na Wzrok, organizowany z okazji obchodów Światowego Dnia Wzroku. Wyjątkowe wydarzenie miało charakter sportowy i rodzinny, ale przede wszystkim - charytatywny. Dzięki inicjatywie Organizatora - Grupy Essilor - 1048 par okularów zostanie przekazanych wychowankom domów dziecka, u których stwierdzono konieczność korekcji okularowej.

    • materiał prasowy
  • CITY TRAIL: Wrocław, Katowice i Szczecin rozpoczęły edycję

    CITY TRAIL: Wrocław, Katowice i Szczecin rozpoczęły edycję

    Niby połowa października, a pogoda jakby letnia! Słońce i temperatura w okolicach 20 stopni - takie warunki towarzyszyły weekendowym biegom CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden we Wrocławiu, Katowicach i Szczecinie.

    • materiał prasowy
  • Poznań Maraton. Kamil Jastrzębski pierwszym Polakiem na mecie, z nowym rekordem życiowym

    Poznań Maraton. Kamil Jastrzębski pierwszym Polakiem na mecie, z nowym rekordem życiowym

    Poznań Maraton ukończyło blisko 5 tysięcy osób. Zwycięzcą maratonu został Cosmam Mutuku Kyeva z czasem 2 godzin, 11 minut i 45 sekund, bijąc tym samym swój rekord trasy z 2011 roku. Kamil Jastrzębski dobiegł jako szósty zawodnik open i pierwszy Polak.

    • redakcja, ak
  • Usain Bolt strzelił pierwsze dwa gole w karierze!

    Usain Bolt strzelił pierwsze dwa gole w karierze!

    Usain Bolt były sprinter, rekordzista świata na dystansie 100 i 200 metrów, strzelił dwa gole dla dla Central Coast Mariners. Lekkoatletyczną karierę zakończył po mistrzostwach świata 2017 w Londynie.

    • redakcja
  • Zegarek do biegania, luksus czy standard?

    Zegarek do biegania, luksus czy standard?

    Zegarek do biegania ma przede wszystkim monitorować codzienną aktywność, jest nieocenionym wsparciem podczas treningów i często staje się nieodłącznym elementem biegaczy przez cały dzień. Dzięki zastosowanej technologii możesz śledzić pokonany dystans, tempo, tętno i wiele innych mniej lub bardziej potrzebnych parametrów.

    • redakcja
  • Skarby jesieni w diecie biegacza, na wyciągnięcie ręki

    Skarby jesieni w diecie biegacza, na wyciągnięcie ręki

    Jesień to czas kolorowych warzyw i owoców - bogatych w witaminy i cenne minerały. Warto włączyć je do codziennej diety i wkomponować w posiłki. Jesień to pora na gruszki, jabłka, dynię i orzechy włoskie. Z dobrodziejstwa natury najlepiej korzystać pełnymi garściami, sprawdź co warto jeść i dlaczego?

    • redakcja, ak
  • Już w najbliższą niedzielę 19.PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza!

    Już w najbliższą niedzielę 19.PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza!

    W niedzielę, 14 października w Stolicy Wielkopolski z dystansem 42 kilometrów zmierzy się blisko 5 000 zawodników z 40 państw. Zatem już najwyższa pora przedstawić garść ostatnich informacji startowych.

    • materiał prasowy
  • Runmageddon Kaukaz zakończony sukcesem!

    Runmageddon Kaukaz zakończony sukcesem!

    Były śnieg, mordercze podbiegi, rwące potoki i nieziemskie widoki.<br>Ponad 80 zawodników z 6 krajów stanęło na starcie pierwszego w<br>historii Runmageddonu ekstremalnego biegu w Gruzji.<br>

    • materiał prasowy
  • CITY TRAIL w Olsztynie, Trójmieście i Łodzi

    CITY TRAIL w Olsztynie, Trójmieście i Łodzi

    W weekend 6-7 października cykl biegów przełajowych CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden zawitał do Olsztyna, Trójmiasta i Łodzi. Dwie pierwsze lokalizacje są na mapie cyklu od 2012 roku. Łódź dołączyła dwa lata później. Jak było w miniony weekend?

    • materiał prasowy
  • Suguru Osako za rekord Japonii w maratonie zarobi 100 milionów jenów!

    Suguru Osako za rekord Japonii w maratonie zarobi 100 milionów jenów!

    Suguru Osako ustanowił nowy rekord Japonii podczas maratonu w Chicago. Linię mety przekroczyła z czasem 2 godzin 5 minut i 50 sekund. W ogólnej klasyfikacji zajął trzecią lokatę, a do zwycięzcy zabrakło mu zaledwie 29 sekund.

    • redakcja, ak
  • Maraton w Chicago: Mo Farah pobił rekord Europy w maratonie!

    Maraton w Chicago: Mo Farah pobił rekord Europy w maratonie!

    Mo Farah zwyciężył podczas maratonu w Chicago i jednocześnie ustanowił nowy rekord Europy. Brytyjczyk na mecie zameldował się w czasie 2 godzin 5 minut i 11 sekund. Był to dopiero jego trzeci start na tym dystansie w karierze. W rywalizacji kobiet triumfowała Kenijka Brigid Kosgei (2:18.35).

    • redakcja, ak
  • Dobierz idealny stanik treningowy z marką Reebok

    Dobierz idealny stanik treningowy z marką Reebok

    Brak stabilizacji i odpowiedniego podtrzymania piersi w czasie treningu to zmora wielu kobiet. Problem z dopasowaniem stanika pojawia się niezależnie od wielkości biustu oraz wybieranej aktywności. Reebok postanowił to zmienić tworząc serię biustonoszy zaprojektowanych z myślą o zróżnicowanych potrzebach. Od teraz już nic nie stanie na drodze do realizacji celów treningowych!<br>

    • materiał prasowy
  • Asics DynaFlyte 3 - buty do zadań specjalnych? [test butów]

    Asics DynaFlyte 3 - buty do zadań specjalnych? [test butów]

    Buty do biegania ASICS DynaFlyte 3 to najnowsza odsłona popularnego buta treningowego - startowego. Dedykowane osobom szukającym dynamiki i komfortu w codziennym treningu. Dzięki lekkiej konstrukcji sprawdzi się podczas zawodów, a duża dawka amortyzacji uchroni stawy podczas codziennego treningu. Sprawdź, szczegóły testów.

    • redakcja, Tomasz Bomba
  • 40. PZU Maraton Warszawski przechodzi do historii

    40. PZU Maraton Warszawski przechodzi do historii

    Jubileuszowy 40. PZU Maraton Warszawski jest już pięknym wspomnieniem, które na długo pozostanie w pamięci jego uczestników. Każdy kto podjął wyzwanie i stanął w niedzielę na stracie Wielkiego Biegu może być z siebie dumny, a tysiące biegaczy, którzy przekroczyli linię mety i unieśli ręce w geście triumfu czują dziś wyjątkową satysfakcję.

    • materiał prasowy
  • Zapisy na 30. Bieg Niepodległości już 6 października od północy

    Zapisy na 30. Bieg Niepodległości już 6 października od północy

    Już 6 października minutę po północy rozpoczynają się zapisy na 30. Bieg Niepodległości. Wyjątkowy, bo rozgrywany w setną rocznicę odzyskania przez Polskę państwowości, ale także z innych powodów.<br><br>

    • materiał prasowy
  • Poznań i Bydgoszcz otworzyły siódmą ogólnopolską edycję CITY TRAIL!

    Poznań i Bydgoszcz otworzyły siódmą ogólnopolską edycję CITY TRAIL!

    W weekend 29-30 września wystartował największy cykl biegów przełajowych w naszym kraju - Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Biegaczom towarzyszyło piękne jesienne słońce - warunki sprzyjały szybkiemu bieganiu, co udowodniła zwyciężczyni zawodów w Poznaniu - Malwina Dymek, która wyrównała rekord trasy kobiet. W obu biegach wystartowało łącznie ponad 2100 biegaczy.

    • materiał prasowy
  • Ostatnie przygotowania do Maratonu w Poznaniu!

    Ostatnie przygotowania do Maratonu w Poznaniu!

    Wczoraj w siedzibie Poznańskich Ośrodków Sportu i Rekreacji odbyła się konferencja prasowa 19.PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza. Zgromadzonym na konferencji dziennikarzom przedstawiono elitę biegu, program wydarzeń towarzyszących, nie zabrakło też aspektów z dziedziny zabezpieczenia trasy oraz akcji charytatywnych.

    • materiał prasowy
  • Dominika Stelmach i Mezo w nowych rolach na 19.PKO Poznań Maratonie!

    Dominika Stelmach i Mezo w nowych rolach na 19.PKO Poznań Maratonie!

    Do 19. PKO Poznań Maratonu pozostało już naprawdę niewiele czasu i wydawać by się mogło, ze znamy już wszystkie atrakcje i niespodzianki tegorocznej edycji. Otóż nie! Organizatorzy - Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji serwują kolejne atrakcje i nowości!

    • materiał prasowy
  • Półmaraton w Glasgow. Marcin Chabowski po 7 latach poprawia rekord życiowy i staje na podium!

    Półmaraton w Glasgow. Marcin Chabowski po 7 latach poprawia rekord życiowy i staje na podium!

    Marcin Chabowski zajął drugie miejsce podczas Glasgow Half Marathon. Na mecie zameldował się z czasem 62 minut 24 sekund, do zwycięzcy zabrakło mu 17 sekund. Półmaraton wygrał Brytyjczyk Chris Thompson z czasem 62 minut i 7 sekund.

    • redakcja, ak
  • 40. PZU Maraton Warszawski. Adam Nowicki i Anna Łapińska najszybsi wśród Polaków!

    40. PZU Maraton Warszawski. Adam Nowicki i Anna Łapińska najszybsi wśród Polaków!

    Zwycięzcą jubileuszowego 40. PZU Maratonu Warszawskiego został David Metto (Kenia), który dystans 42 km 195 m pokonał w czasie 2:12:44. Najszybszą kobietą była jego rodaczka, Beatrice Cherop, która na metę dotarła w czasie 2:35:22. Zaraz za nią na podium znalazła się Anna Łapińska z czasem 2:38:41. Pierwszym Polakiem na mecie był Adam Nowicki (2:17:43).

    • redakcja, ak
  • W co ubrać się na maraton? Jaki sprzęt jest niezbędny? [poradnik]

    W co ubrać się na maraton? Jaki sprzęt jest niezbędny? [poradnik]

    Strój na maraton musi być przede wszystkim wygodny, buty sprawdzone, a przekąski przetestowane na treningach. W dniu zawodów musisz się czuć komfortowo, nie możesz pozwolić sobie, żeby element garderoby zniweczył kilkumiesięczne przygotowania do maratonu. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

    • redakcja, ak
  • "ULTRA. Dobiegniesz dalej niż myślisz" premiera książki już 3 października!

    Biegi ultra dla początkujących i zaawansowanych. Fascynują Cię góry i bieganie? Szukasz inspiracji i chcesz doskonalić swoje umiejętności? Sięgnij po ULTRA. Dobiegniesz dalej, niż myślisz - wyjątkową opowieść o świecie wymagających biegów długodystansowych. Nowa książka Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego - pary wegańskich ultra maratończyków, ukaże się na rynku już 3 października nakładem wydawnictwa Agora.<br>

    • materiał prasowy
  • Przyłącz się do biegowego święta i pokonaj 5 km!

    Przyłącz się do biegowego święta i pokonaj 5 km!

    40. PZU Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami. Jednak ta impreza to nie tylko bieg na królewskim dystansie, ale również wiele wydarzeń towarzyszących. Jeżeli ktoś z Was chce wziąć udział w tym wyjątkowym święcie biegania i poczuć atmosferę wielkiego biegu to wciąż może się zapisać na T-Mobile Bieg na Piątkę. Zapisy są nadal otwarte! Nie pozostaje nic innego jak zarejestrować się, odebrać pakiet i pojawić się w niedzielny poranek na starcie biegu! Dołącz do 3 tysięcy zapisanych biegaczy!

    • materiał prasowy