biegi ultra

  • Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju

    Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju

    W czwartek punktualnie o godzinie 17:30 rozpocznie się ceremonia otwarcia VI Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich w Lądku-Zdroju. Siedem tras długości od 10 do 240 kilometrów, trzy dni zmagań, trzy tysiące uczestników, spotkania ze znanymi sportowcami, koncert, Expo z udziałem 50 wystawców i tysiące kibiców to wszystko czeka na nas w czasie zbliżającego się weekendu. Sportowa rywalizacja rozpocznie się 30 minut po ceremoni otwarcia kiedy to na trasę wyruszą uczestnicy dwóch najdłuższych dystansów: Super Trail (130 km) oraz Biegu 7 Szczytów liczącego 240 km!

    • Przemysław Ząbecki, materiał prasowy
  • Rekordowa edycja TriCity Trail, zwycięzcą na najdłuższym dystansie został Kamil Leśniak

    Rekordowa edycja TriCity Trail, zwycięzcą na najdłuższym dystansie został Kamil Leśniak

    W niedzielę, 8 lipca odbyła się czwarta edycja biegu TriCity Trail. Zawody są rozgrywane na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego - na trzech dystansach: 80+ km, 48 km i 21 km. Rok 2018 przyniósł rekord frekwencji uczestników - na wszystkich trasach rywalizowało łącznie 706 dorosłych. Imprezie towarzyszyły także biegi dla dzieci i młodzieży - TriCity Trail Junior.

    • materiał prasowy
  • Dominika Stelmach Wicemistrzynią Świata w Biegach Górskich na Długim Dystansie

    Dominika Stelmach Wicemistrzynią Świata w Biegach Górskich na Długim Dystansie

    Dominika Stelmach wywalczyła w niedzielę w Karpaczu srebrny medal mistrzostw świata w długodystansowym biegu górskim. Do triumfu zabrakło jej zaledwie 22 sekundy, jako pierwsza dobiegła Brytyjka Charlotte Morgan. Tytuł Mistrza Świata zdobył Włoch Alessandro Rambaldini.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Monte Rosa Skymarathon - niesamowity bieg Emelie i Kiliana. Natalia Tomasiak z dużym niedosytem.

    Monte Rosa Skymarathon - niesamowity bieg Emelie i Kiliana. Natalia Tomasiak z dużym niedosytem.

    Najwyżej rozgrywane zawody w Europie, świetna organizacja, fantastyczna, trudna technicznie trasa, wreszcie kapitalny bieg Emelie Forsberg I Kiliana Jorneta - Monte Rosa Skymarathon pokazała wszystko co najlepsze w Skyrunningu.

    • materiał prasowy, Przemysław Ząbecki
  • Monte Rosa Skymarathon - najwyżej rozgrywany bieg w Europie, prawdziwe oblicze Skyrunningu! Na starcie stanie Polka, Natalia Tomasiak

    Monte Rosa Skymarathon - najwyżej rozgrywany bieg w Europie, prawdziwe oblicze Skyrunningu! Na starcie stanie Polka, Natalia Tomasiak

    Historia światowego Skyrunningu właśnie zatacza koło. Tę fantastyczną dyscyplinę zapoczątkował włoski biegacz Marino Giacometti, wraz z grupą zaprzyjaźnionych wspinaczy. Byli oni pionierami alpejskich biegów w masywach Mont Blanc, oraz właśnie Monte Rosa na początku lat 90 tych XX wieku. Po 25 latach od tych wydarzeń Skyrunning wraca do swoich źródeł w postaci niespotykanych, najwyżej rozgrywanych zawodów w Europie - Monte Rosa Skymarathon, gdzie zawodnicy będą musieli między innymi dotrzeć do najwyżej położonego budynku w Europie - schroniska Margeritha Hut na wysokości 4554 metrów. W zawodach weźmie udział Natalia Tomasiak.<br>

    • materiał prasowy
  • 7 klasycznych błędów podczas biegów ultra

    7 klasycznych błędów podczas biegów ultra

    Biegi ultra wymagają przede wszystkim odpowiedniego przygotowania fizycznego. Za nim jednak staniesz na linii startu, pamiętaj o przemyślanej strategii. Kontroluj elementy na które masz bezpośredni wpływ i w porę reaguj. Debiut w ultramaratonie potraktuj jak przygodę, skup się na dobrej zabawie, a nie na czasie.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Polacy zdominowali ME w biegu 24-godzinnym, mamy dwa złota!

    Polacy zdominowali ME w biegu 24-godzinnym, mamy dwa złota!

    Patrycja Bereznowska i Andrzej Radzikowski zdobyli tytuł Mistrza Europy w biegu 24-godzinnym. Brązowy medal wywalczyła Małgorzata Pazda-Pozorska. W klasyfikacji drużynowej najlepsze były Polki.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Mistrzostwa Świata w Trailu z ósemką Polaków na starcie

    Mistrzostwa Świata w Trailu z ósemką Polaków na starcie

    World Trail Championship to trailowe mistrzostwa świata organizowane przez ITRA. W tym roku odbędą się w ramach Penyagolosa Trails HG 2018. Na starcie stanie ośmiu reprezentantów z Polski. Zawodnicy zmierzą się z trasą 85 kilometrów i przewyższeniu ok. 4900 m+/3690.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Paweł Żuk wybiegał ponad 1000 km. Pobił aż trzy rekordy Polski podczas biegu 10-dobowego!

    Paweł Żuk wybiegał ponad 1000 km. Pobił aż trzy rekordy Polski podczas biegu 10-dobowego!

    Na linii startu biegu 10-dobowego stanęło 51 zawodników. Biegacze rywalizowali na trasie od 17 do 27 kwietnia. Wśród śmiałków znalazł się Paweł Żuk, który do Nowego Jorku pojechał z konkretnymi celami. Mimo fatalnej pogody, skrajnego zmęczenia i kontuzji piszczela, Polak świetnie poradził sobie na trasie biegu.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Film "Ultra" ukazuje prawdziwe oblicze zmagań w Spartathlonie

    Film

    "Ultra" to film węgierskiego biegacza o pasji do biegania, marzeniach, rozpaczy i radości ludzi, biorących udział w Spartathlonie, jednym z najsłynniejszych ultramaratonów świata. Aby dobiec do mety, muszą pokonać przede wszystkim swoje słabości.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Międzynarodowe Stowarzyszenie Ultramaratończyków wyróżniło Patrycję Bereznowską tytułem sportowca roku 2017!

    Międzynarodowe Stowarzyszenie Ultramaratończyków wyróżniło Patrycję Bereznowską tytułem sportowca roku 2017!

    Międzynarodowe Stowarzyszenie Ultramaratończyków wybrało sportowców roku 2017. Zwycięzcami zostali: Patrycja Bereznowska oraz Yoshihiko Ishikawa z Japonii. Wśród mężczyzn wyróżniony został również Sebastian Białobrzeski.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Magda Łączak wygrywa Transgrancanarie! Paweł Dybek dziewiąty

    Magda Łączak wygrywa Transgrancanarie! Paweł Dybek dziewiąty

    Świetnie wieści płyną do na nas z Wysp Kanaryjskich, gdzie bohaterami festiwalu Transgrancanaria zostali między innymi Polacy. Magdalena Łączak, nasza znakomita ultramaratonka górska w niesamowitym stylu zwyciężyła na najbardziej prestiżowym dystansie festiwalu - Trans GC długości 125 km, prowadząc nieprzerwanie od startu do mety.

    • materiał prasowy, Przemysław Ząbecki
  • Startuje Transgrancanaria - jeden z największych i najbardziej popularnych festiwali biegów górskich na świecie

    Startuje Transgrancanaria - jeden z największych i najbardziej popularnych festiwali biegów górskich na świecie

    W dniach od 21 do 25 lutego uwaga biegaczy górskich będzie zwrócona w stronę Gran Canarii gdzie już po raz piętnasty odbędzie się jeden z największych festiwali biegów górskich na świecie - Transgrancanaria. W tym roku zainteresowanie biegiem polskich kibiców będzie z pewnością spotęgowane, na liście startowej widnieje bowiem 142 Polaków. Tym samym nasi rodacy stanowią jedną z najliczniejszych narodowści spośród ponad 30 państw biorących udział w wydarzeniu.

    • materiał prasowy
  • Garmin Ultra Race Radków 2018 z nowym dystansem! Zapisy ruszają już na początku roku!

    Garmin Ultra Race Radków 2018 z nowym dystansem! Zapisy ruszają już na początku roku!

    W przyszłym roku malownicza miejscowość Radków, kolejny raz stanie się areną zmagań amatorów górskiego biegania. To właśnie w pięknej scenerii Gór Stołowych, w terminie 14-16 września 2018 r., odbędzie się kolejna edycja Garmin Ultra Race. Zapisy na trzecią edycję tej popularnej imprezy biegowej ruszą 1 lutego 2018 r. o godz. 12:00!

    • materiał prasowy
  • Mistrzostwa Polski na dystansie 100 km, mamy oficjalny rekord wśród kobiet!

    Mistrzostwa Polski na dystansie  100 km, mamy oficjalny rekord wśród kobiet!

    33. Supermaraton Kalisia, to jednocześnie Mistrzostwa Polski na dystansie 100 km. W tym roku padł oficjalny rekord Polski kobiet! Sprawdź kto stanął na podium.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Łemkowyna Ultra-Trail, kultowy bieg, o którym krążą legendy

    Łemkowyna Ultra-Trail, kultowy bieg, o którym krążą legendy

    Już 14 października startuje kolejna edycja Łemkowyna Ultra-Trail. Klimat ŁUT wciąga tak bardzo, jak błotnista trasa tego biegu. O tym biegu krążą legendy, ale biegacze chętnie tu wracają. Tak jest też z zeszłoroczną zwyciężczynią na dystansie 150 km. Poznajcie Anię.

    • Agnieszka Kwiatkowska
  • Czterej bohaterowie Biegu 7 Dolin

    Czterej bohaterowie Biegu 7 Dolin

    Jeden otarł się o zwycięstwo, drugi wygrał i biega co roku, bo mieszka tuż przy trasie, a trzeci z czwartym wciąż liczą, że podczas Biegu 7 Dolin na 100 km na Festiwalu Biegowego w Krynicy w końcu uda im się spokojnie napić piwa.

    • Andrzej Klemba / Festiwal Biegowy
  • Flexistav Bieg Granią Tatr już za 10 dni [piękne zdjęcia]

    Flexistav Bieg Granią Tatr już za 10 dni [piękne zdjęcia]

    Bieg-marzenie wielu biegaczy. Niełatwo się tam odstać, niełatwo go ukończyć. Trzeba się wykazać doświadczeniem - mieć odpowiednią ilość punktów zgromadzonych w innych biegach. Następnie wziąć udział w losowaniu - żeby było trudniej, bieg jest rozgrywany raz na dwa lata. Niełatwo go ukończyć, bo trasa jest trudna technicznie i są ogromne przewyższenia. Jednak wrażenia są nie zapomniane, wystarczy spojrzeć na piękne zdjęcia.

    • informacja prasowa
  • Thoni Mara - damska koszulka biegowa [test sprzętu]

    Thoni Mara - damska koszulka biegowa [test sprzętu]

    Jak ważne jest ubranie podczas biegu? To zależy jak dużo biegamy. Dopóki biegałam nie więcej niż 10 km, koszulka nie miała znaczenia. Wszystkie problemy pojawiły się po 20-30 kilometrach.

    • Beata Brzezowska
  • Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim - czy Polacy mają szanse na medal?

    Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim - czy Polacy mają szanse na medal?

    Już w niedzielę we włoskiej miejscowości Premanie, położonej w Alpach Bergamskich odbędą się 14 Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim. To kolejne Mistrzostwa Świata w tym roku w środowisku biegów górskich. Tym razem Mistrzostwa organizowane są pod egidą WMRA (World Mountain Running Assosociation).

    • redakcja
  • Gorce Ultra-Trail - pomysł na długi weekend sierpniowy [fotogaleria]

    Gorce Ultra-Trail - pomysł na długi weekend sierpniowy [fotogaleria]

    Gdzie by tu spędzić długi weekend sierpniowy? Mamy dla was propozycję. Gorce, czyli pasmo górskie leżące w Beskidach Zachodnich. Szczyty są łagodne i kopulaste, wznoszą się niewiele ponad grzbiet, co obiecuje idealne do biegania ścieżki.

    • Beata Brzezowska
  • Puchar Świata Skyrunning Extreme - osobista relacja zza kulis

    Puchar Świata Skyrunning Extreme - osobista relacja zza kulis

    Biegi górskie to niesamowicie widowiskowa dyscyplina, niemniej możliwość kibicowania nie jest zbyt oczywista. Im trudniejsze zawody, tym bardziej niedostępne dla potencjalnych obserwatorów. Czasami skazani jesteśmy na relację organizatorów i zdjęcia ekstremalnych fotografów. Bo zrobienie takich zdjęć, to też sport ekstremalny.

    • Przemysław Ząbecki
  • Magdalena Łączak wraca po kontuzji! Jutro ULTRA test.

    Magdalena Łączak wraca po kontuzji! Jutro ULTRA test.

    Dziś po 20h podróży dojechaliśmy do Włoch w góry Piemont. Trochę spontanicznie, mieliśmy ochotę na chwile wakacji, więc jesteśmy. W sobotę Bettelmatt Ultra Trail. Startujemy na 50km trasie. Nie mamy jeszcze odwagi na dłuższe takie hardcorowe bieganie - piszą na swoim profilu Magda i Paweł.

    • informacja prasowa
  • Biegowa ruletka. Relacja z Supermaratonu Gór Stołowych [felieton]

    Biegowa ruletka. Relacja z Supermaratonu Gór Stołowych [felieton]

    Cieszę oczy soczystą, nasyconą chloroplastem zielenią, słucham śpiewu natury, zachwycając się skalistymi maczugami Freda Flinstona. Rany jak pięknie! - krzyczę zauroczona, wtapiając się coraz bardziej, w baśniowy świat leśnej fantastyki. Jako warszawski biegacz asfaltowy, chłonę magię tego miejsca niczym kuchenny pochłaniacz opary smażonej kiełbasy!

    • Sylwia Retmaniak
  • Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich już za tydzień!

    Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich już za tydzień!

    Co sprawia, że co roku w okolicach 20 lipca do niewielkiego, acz urokliwego Lądka-Zdroju ściągają rzesze biegaczy? Środek wakacji, długa droga niemal z każdego miejsca w kraju, nie najwyższe przecież góry, a jednak startujących w Lądku-Zdrój każdego roku przybywa.

    • informacja prasowa
  • Lavaredo Ultra Trail - co za dużo, to Cię wzmocni!

    Lavaredo Ultra Trail - co za dużo, to Cię wzmocni!

    Zauroczony pięknem włoskich Dolomitów, a także po namowie znajomych, postanowiłem wziąć udział w The North Face Lavaredo Ultra Trail. Pomysł wydawał się rewelacyjny, najlepszy z dotychczasowych, a wyjazd do Włoch miał być niezapomnianą przygodą. W to mi graj! Postanowiłem, że jadę do Cortiny D'ampezzo.

    • Bogumił Foland
  • Olympus Mythical Trail - 42 stopnie w cieniu [blog]

    Olympus Mythical Trail - 42 stopnie w cieniu [blog]

    Wysoki mieszany las, dający cień, wąska ale wygodna i cudnie poprowadzona ścieżka. Jestem tu drugi raz, i ciągle nie mogę się nadziwić jak różnorodny potrafi być ten las.

    • Grzegorz Olesiak
  • Trzecia edycja TriCity Trail: po raz pierwszy trzy dystanse

    Trzecia edycja TriCity Trail: po raz pierwszy trzy dystanse

    W niedzielę, 9 lipca odbyła się trzecia edycja imprezy TriCity Trail. Po raz pierwszy zawody odbyły się na trzech dystansach: 80+ km, 47 km i 21 km. "Przepiękna trasa", "Nie spodziewałem się, że tereny nam morzem są tak górzyste" - takie komentarze padały na mecie bardzo często. Zawody ukończyło łącznie 654 dorosłych i ponad 100 dzieci.

    • informacja prasowa
  • Przywilej hobbysty, czyli różnica między amatorem, a zawodowcem

    Przywilej hobbysty, czyli różnica między amatorem, a zawodowcem

    Wielu z nas chciałoby być zapewne zawodowcami z profesjonalnym podejściem do biegania, jednakże nieliczni zdają sobie sprawę z idących za tym konsekwencjami. Czy zatem naprawdę jesteśmy gotowi zrezygnować z bycia niereformowalnym biegowo amatorem?

    • Sylwia Retmaniak
  • Książka "Z biegiem marzeń", czyli z kanapowca na sportowca [konkurs]

    Książka

    Pamiętacie swoje biegowe początki? Co odpowiadacie znajomym, gdy pytają jak zacząć? A może macie znajomych, którzy bardzo potrzebują motywacji i wsparcia, ale nie wiedzą jak zacząć i nie wierzą w swoje możliwości?

    • Beata Brzezowska
  • TriCity Trail już w niedzielę

    TriCity Trail już w niedzielę

    9 lipca odbędzie się trzecia już edycja imprezy TriCity Trail. To bieg ultra, maraton oraz półmaraton rozgrywane na ścieżkach Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Bazą imprezy jest Wejherowo, gdzie zlokalizowana będzie meta wszystkich dystansów. Elektroniczne zapisy trwają do końca dnia w środę, 5 lipca. Rejestracja będzie możliwa również w biurze zawodów.

    • informacja prasow
  • Natalia Tomasiak zwycięża w Stubai Ultratrail na dystansie 63 km!

    Natalia Tomasiak zwycięża w Stubai Ultratrail na dystansie 63 km!

    Od dziecka tkwią we mnie niespożyte pokłady energii. Próbowałam swoich sił w koszykówce, teakwondo, na basenie, rowerze, ale dopiero górski świat okazał się tym, co pochłonęło mnie całkowicie - pisze Natalia na swoim blogu, Górski Styl.

    • Informacja prasowa
  • Spring, czyli jak smakowały stuprocentowo naturalne żele energetyczne [test]

    Spring, czyli jak smakowały stuprocentowo naturalne żele energetyczne [test]

    "Drodzy ultrasi, co jadacie na biegach ultra? Bo, po wielu godzina biegu, mam dość słodkich żeli i mój organizm domaga się czegoś innego". To bardzo częste pytanie pojawiające się na forach dotyczących biegów długodystansowych.

    • Beata Brzezowska
  • 7 najdziwniejszych śniadań jakie jadają ultramaratończycy

    7 najdziwniejszych śniadań jakie jadają ultramaratończycy

    Co jadają ultramaratończycy przed biegiem, który trwa kilkanaście godzin, czasami dobę, a czasami nawet dłużej? Tak jak wysiłek wydaje się wariacki, równie szalone bywa ich menu.

    • Beata Brzezowska
  • Mistrzostwa Świat Trail, Badia Prataglia, 10 czerwca 2017

    Mistrzostwa Świat Trail, Badia Prataglia, 10 czerwca 2017

    Trasa liczy 50 km, jest na niej 2700 m podbiegów, a ubiegłoroczny zwycięzca biegu Trail Sacred Forest, Luca Carrara, uzyskał czas 4:40.

    • Beata Brzezowska
  • Jak przygotować się do biegu Rzeźnika - rady na ostatnie dni przed startem

    Jak przygotować się do biegu Rzeźnika - rady na ostatnie dni przed startem

    Kultowy Bieg Rzeźnika jest marzeniem wielu ultrasów. Niestety, nie każdy ma okazję je zrealizować, gdyż chętnych jest sporo, a o możliwości wzięcia udziału w zawodach decyduje losowanie. Szczęściarze, którzy zostali wylosowani na początku są w euforii, potem, gdy ochłoną, pojawia się pytanie: czy damy radę?

    • Jarosław Cieśla
  • Mistrzostwa Świata Trail w Badia Prataglia, 10 czerwca 2017

    Mistrzostwa Świata Trail w Badia Prataglia, 10 czerwca 2017

    Nie ulega wątpliwości, że bieganie po naturalnej nawierzchni jest łagodniejsze dla naszych stawów, a ściganie się po górach i lasach jest zdrowsze niż maraton w mieście, budząc przy tym nie mniejsze emocje.

    • Beata Brzezowska
  • Naturalne żele dla biegaczy opracowane przez biegacza

    Naturalne żele dla biegaczy opracowane przez biegacza

    Rafał Nazarewicz, z zawodu specjalista od żywienia, z zamiłowania ultramaratończyk. Co może wyniknąć z takiej kombinacji?

    • Beata Brzezowska
  • Promocyjne opłaty 8. PKO Festiwalu Biegowego w Krynicy tylko do końca maja!

    Promocyjne opłaty 8. PKO Festiwalu Biegowego w Krynicy tylko do końca maja!

    Trzydniowa impreza (8-10 września 2017 roku) to największe święto biegania w Polsce. W tym roku organizatorzy przygotowali około 30 biegów! Każdy - niezależnie od wieku, kondycji czy chęci znajdzie dystans dla siebie. Zaczynają się już od 300 m, przez 1 km, 3 km, 5 km, 10 km, 17 km, półmaraton, maraton aż po biegi ultra 64 czy 100 km.

    • informacje organizatora
  • Łukasz Zdanowski wystartuje w Tenzing Hillary Everest Marathon 2017

    Łukasz Zdanowski wystartuje w Tenzing Hillary Everest Marathon 2017

    Łukasz Zdanowski, młody polski biegacz specjalizujący się w biegach górskich i odnoszący sukcesy w krajowych oraz światowych imprezach biegowych na dystansie maratońskim i ultra, 29 maja 2017 r. wystartuje w najwyżej rozgrywanym maratonie na świecie - Tenzing Hillary Everest Marathon.

    • materiały prasowe
Najczęściej czytane