buty do biegania

  • Test tanich butów biegowych

    Test tanich butów biegowych

    Czy fakt, że nie stać mnie na buty za kilka stów, ma mnie wyeliminować z biegania?! NIE. Stąd nasz pomysł testu tanich butów biegowych. Przetestowaliśmy 7 par butów z dyskontów, supermarketów i sieciowych sklepów sportowych. Limit ceny: 100 zł. Jeśli ktoś wrzuca tego typu obuwie do jednego worka pt. "Do niczego", to jest w grubym błędzie.

    • Magda Sołtys
  • Biegacz ma sposoby, vol. 5. Jak się związać? [BLOG]

    Biegacz ma sposoby, vol. 5. Jak się związać? [BLOG]

    Wydaje Ci się, że umiesz wiązać sznurowadła? Skąd ta pewność?...

    • Jakub Abramczuk
  • Blogerzy o butach, cz.II

    Blogerzy o butach, cz.II

    Było coś adidaso-podobnego, z przeznaczeniem do wszystkiego. Studiując na wrocławskim AWF-ie miałam jedną parę butów, w których uczęszczałam na wszelkie zajęcia. Były to buty firmy Polsport i model nazywał się Cross. A może Kross? [...] Moje pierwsze firmowe buty to były najki. Skórzane, za kostkę, w kolorze kanarkowym. Mój tato przywiózł mi je z Czech (wówczas jeszcze z Czechosłowacji).[...] Biegałam dumna jak paw po Parku Szczytnickim w adidasach firmy Nike.

    • Beata Brzezowska
  • Blogerzy o butach, cz. I

    Blogerzy o butach, cz. I

    "Dzień dobry, nazywam się Kuba i jestem uzależniony od (idealnych) butów. Pytany przez żonę, po co mi to wszystko, potrafię doskonale zracjonalizować, dlaczego naszą wspólną szafę na buty zamieszkuje moje stadko. Każda sztuka jest do czegoś innego, ma swoje wady i zalety (nie, kolor nie gra roli). Wszystkie są kolejnymi krokami na drodze ku obuwniczej doskonałości."<br />Test butów autorstwa Kuby Abramczuka.

    • Jakub Ambramczuk
  • Wielki TEST butów szosowych [INFOGRAFIKI]

    Wielki TEST butów szosowych [INFOGRAFIKI]

    Biegasz po chodnikach, drogach czy innych twardych nawierzchniach? Specjalnie dla Was przeprowadziliśmy testy i zebraliśmy dane na temat nowości na rynku butów szosowych. Infografiki, tabele i oceny testerów. Wszystko, co musisz wiedzieć o butach szosowych w jednym miejscu!<br />

    • M
  • Kupujemy buty do biegania cz. 1

    Kupujemy buty do biegania cz. 1

    Na co zwrócić uwagę zanim wybierzesz się do sklepu, żeby kupić buty, w których pokonasz setki, a może i tysiące kilometrów? Nie opowiemy ci o technologiach drzemiących w poszczególnych modelach, ale doradzimy co powinieneś wziąć pod uwagę, żeby buty były naprawdę wygodne. W pierwszej części omówimy rozmiar i kształt stopy.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Biegać w butach, czy na bosaka?

    Biegać w butach, czy na bosaka?

    Profesjonalne koszulki, spodenki i kurtki można sobie darować. Inaczej jest z butami do biegania. To podstawowy element stroju biegacza. Jak się okazuje, z badań szwajcarskiego lekarza dr Bernarda Martiego, który analizował kontuzje biegaczy, wynika, że ryzyko urazu w wielu przypadkach rosło wraz... z ceną butów.

    • Tomasz Ulanowski
  • Prezent dla biegaczki na Dzień Kobiet

    Prezent dla biegaczki na Dzień Kobiet

    Co podarować biegającej dziewczynie w prezencie? Na Dzień Kobiet, urodziny, imieniny? Każda okazja jest dobra, a pomysłów na prezenty są krocie. Podrzucamy Wam kilka rozwiązań.<br /><br />

    • M
  • Test butów. Błoto, śnieg, lód i kałuże - testujemy buty do biegania w terenie i w zimowej aurze

    Test butów. Błoto, śnieg, lód i kałuże - testujemy buty do biegania w terenie i w zimowej aurze

    Buty do biegania terenowego tworzy się z myślą o pokonywaniu trudnych górskich ścieżek i bezdroży, ale również parkowych, niezbyt wymagających alejek czy dróg polnych. Biegacze chętnie korzystają z nich również zimą, gdy śliskie, zaśnieżone albo pokryte błotem pośniegowym ulice i chodniki nie sprzyjają zwykłym pożeraczom szos. Wybraliśmy modele butów terenowych różnych firm i oddaliśmy je w ręce testerów. Biegali w nich w różnych warunkach i dzielą się swoimi opiniami.<br />

    • M
  • Jak biegać gdy za oknem mróz?

    Jak biegać gdy za oknem mróz?

    Gdy na dworze panuje sroga zima niektórzy się poddają i przenoszą na siłownię i bieżnię mechaniczną, inni wychodzą na krótko albo zbroją się w solidne kurtki, ciepłe, wełniane czapki, grube rękawice i kilka par spodni. Jak przetrwać zimowe mrozy, co może być przyjemnego w takim treningu i jak się motywować do biegania?

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Szukasz pomysłu na prezent dla biegacza? Mamy kilka podpowiedzi

    Szukasz pomysłu na prezent dla biegacza? Mamy kilka podpowiedzi

    "Stała pod śniegiem panna zielona, nikt prócz zająca nie kochał jej. Nadeszły święta i przyszła do nas, pachnący gościu, prosimy wejdź! Choinko piękna jak las, Choinko zostań wśród nas!". Dzieciaki już wyśpiewują piosenki w przedszkolach na jej cześć. Wkrótce choinka zawita do naszych domów, by w Wigilię Bożego Narodzenia, grubaśny gość z białą brodą i czerwonym od zimna nosem mógł zostawić pod nią prezenty. Co chcielibyście znaleźć w pudełku ze swoim imieniem? A może szukacie inspiracji na prezent dla swojego domowego biegacza? Mamy kilka pomysłów.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Jak powstają buty do biegania? Zobacz galerię z fabryki [ZDJĘCIA]

    Jak powstają buty do biegania? Zobacz galerię z fabryki [ZDJĘCIA]

    Jaką drogę przemierzają buty biegowe od pierwszej, luźnej wizji projektanta i działu marketingu, do momentu, gdy znajdą się w pudełku, z którego wyciągamy je w sklepie? Zobacz galerię zdjęć ilustrujących krok po kroku jak powstają szosówki.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Po co butom kolce? Bo bieganie to nie taniec na lodzie...

    Po co butom kolce? Bo bieganie to nie taniec na lodzie...

    To, że kolce czynią cuda podczas biegania po lodzie czy zmrożonej ziemi - nie trudno sobie wyobrazić. Ale w reklamie butów szwedzkiej firmy Icebug to zjawisko pokazano po prostu pięknie. Warto ją zobaczyć - zwłaszcza jeśli zastanawiamy się czy warto wyposażyć się w buty z kolcami na zimę.

    • M
  • Buty do biegania w terenie - czym się charakteryzują?

    Buty do biegania w terenie - czym się charakteryzują?

    Przedstawiamy mały przegląd butów terenowych. Mają agresywny bieżnik, którego zadaniem jest dobrze trzymać się na stoku, na błotnistych i kamienistych, stromych ścieżkach. Dodatkowo, guma, z którego jest wykonany, jest miększa niż w przypadku butów na asfalt, bo w terenie wyżej ceni się dobre trzymanie, niż odporność na ścieranie. Mają zabudowany przód, chroniący przed uderzaniem o kamienie i korzenie, a nierzadko cholewkę tworzy materiał, przez który wpada mniej piachu niż przez dobrze wentylowaną siateczkę.

    • Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
  • Pokochać asfalt (recenzja adidas Supernova Sequence 5 M G61254)

    Pokochać asfalt (recenzja adidas Supernova Sequence 5 M G61254)

    Czasem jest tak, że nasze ciało zaczyna o sobie przypominać i broni się przed treningiem tak zawzięcie jak student przed egzaminem. Wtedy tak samo jak ten biedny student zaczynamy szukać jakiejś alternatywnej drogi by osiągnąć nasz cel. Planowaliśmy wystartować w jakiejś imprezie, ale zaczyna nas coś pobolewać. Niby kolano, niby śródstopie, jakiś siniak, ale tak naprawdę do końca nie wiemy co, dlaczego, a może tylko nam się wydaje? Zamiast ściąg, szeptów i telefonów przychodzi nam z pomocą już piąta odsłona butów biegowych adidasy Supernova Sequence.

    • Rafał Bogacki
  • Bieganie naturalne - przykazania i przegląd butów

    Bieganie naturalne - przykazania i przegląd butów

    Ewolucja działa metodą prób i błędów, ale skoro na zrobienie z nas biegaczy miała prawie dwa miliony lat, to może warto jej zaufać? Oto kilka rad dla tych, którzy chcą zacząć biegać naturalnie i przegląd najciekawszych modeli butów do takiego biegania.

    • logo24.pl
  • Lekkie i elastyczne, ale wspomagane - recenzja butów adidas adiZERO ace 3

    Lekkie i elastyczne, ale wspomagane - recenzja butów adidas adiZERO ace 3

    Pierwsze wrażenia - ciekawy kolor, lekkość i niezbyt gruba podeszwa z zerową różnicą między grubością pianki amortyzującej pod piętą i palcami, czynią z modelu adiZERO ace łakomy kąsek dla tych, którzy chcą spróbować na swojej skórze czym jest bieganie naturalne. adidas nie pozbawił tego buta amortyzacji całkowicie, ale uczynił go elastycznym i bardziej wymagającym dla stóp.

    • Krzysztof Kaczmarek
  • Buty treningowe szosowe - czym się charakteryzują?

    Buty treningowe szosowe - czym się charakteryzują?

    Są dobrze amortyzowane, miękkie, wygodne, o obszernym wnętrzu - buty treningowe to krążowniki do wożenia się po mieście. To najczęściej pierwsza para, która trafia do naszej szafki. Będziesz w nich spędzać najwięcej czasu, nawet jeśli wzbogacisz się o modele startowe i terenowe albo minimalistyczne. Opowiadamy o rodzajach butów, czym się charakteryzują, kiedy się sprawdzą i robimy mały przegląd. Zaczynamy od szosowych butów treningowych.

    • Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
  • Zapytaj eksperta: Czarne paznokcie

    Zapytaj eksperta: Czarne paznokcie

    Pęcherze, krwiaki pod paznokciami, schodzące paznokcie - wielu biegaczy zna te problemy. Jak im zapobiegać? Dlaczego wyraźnie większe buty mogą nie pomóc? Na Wasze pytania odpowiada Maciej Łucyk - ekspert Intersport.

    • M
  • Reebok RealFlex - buty do biegania, których nie chcesz zdejmować

    Reebok RealFlex - buty do biegania, których nie chcesz zdejmować

    Są lekkie, elastyczne, pozwalają stopie oddychać. Reebok RealFlex jednak nie spodobają się tym, którzy lubią trenować w butach, w których nie czuć podłoża. To produkt dla biegaczy, którzy najchętniej biegaliby boso, licząc jedynie na małe wsparcie i ochronę ze względu na twarde podłoże.

    • Anna Szczypczyńska
  • Zapytaj eksperta: Startówki i buty terenowe

    Zapytaj eksperta: Startówki i buty terenowe

    Czy buty startowe pomagają w osiąganiu lepszych wyników na zawodach, czy to tylko chwyt marketingowy? Co powinny posiadać dobre buty terenowe do zadań specjalnych? Maciej Łucyk odpowiada na nurtujące Was pytania. Wracamy do butów wyścigowych.

    • Maciej Łucyk
  • Zapytaj eksperta: czym się różnią startówki od butów naturalnych?

    Zapytaj eksperta: czym się różnią startówki od butów naturalnych?

    Jedne i drugie są bardzo lekkie, niemal pozbawione amortyzacji. Buty startowe i minimalistyczne - co je od siebie odróżnia? Maciej Łucyk - ekspert Intersport odpowiada na Wasze pytania do końca maja. Pytajcie o wszystko, co Was w bieganiu nurtuje.

    • M
  • Patriotycznie chociaż bez orzełka - recenzja butów inov-8 road-x 233

    Patriotycznie chociaż bez orzełka - recenzja butów inov-8 road-x 233

    Mogłyby śmiało zdobić stopy reprezentacji Polski - biało-czerwonym inov-8 road x 233 brakuje tylko ukoronowanego orzełka. Są zgrabne, bardzo wygodne i niezwykle lekkie. I dają naprawdę dużo miejsca na palce. To minimalistyczne buty, mające troszkę amortyzacji, stworzone z myślą o pokonywaniu kilometrów na szosie.

    • Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
  • Badanie stóp biegaczy - jak wygląda i po co je robić?

    Badanie stóp biegaczy - jak wygląda i po co je robić?

    Wraz z nadejściem cieplejszych dni, wiele osób postanowiło spełnić swoje noworoczne postanowienia i rozpocząć w tym roku przygodę z bieganiem. Nie wystarczy jednak po prostu kupić buty biegowe, założyć je i ruszyć do przodu. Aby bieg był przyjemny i komfortowy, buty powinny być dopasowane do biomechaniki naszych stóp.

    • INTERSPORT/ materiał sponsorowany
  • Wasze opinie: recenzja butów adiSTAR Ride 4

    Wasze opinie: recenzja butów adiSTAR Ride 4

    "Twoje poświęcenie dla biegania zasługuje na to, by wszystko szło gładko" to hasło przewodnie reklamy nowych adiSTAR RIDE 4. Osobiście miałem możliwość przekonać się czego są warte, bo za ponad sześćset zł (wg strony producenta) trzeba oczekiwać dużo...

    • Zbigniew Kusik
  • Kupujemy obuwie biegowe: parametry buta

    Kupujemy obuwie biegowe: parametry buta

    Na co zwrócić uwagę zanim wybierzesz się do sklepu, żeby kupić buty, w których pokonasz setki, a może i tysiące kilometrów? Opowiadamy jakie elementy butów mają największe znaczenie dla biegacza.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Bieganie to tani czy drogi sport?

    Bieganie to tani czy drogi sport?

    W opinii dyletanta bieganie to bardzo tani sport, bo co może być potrzebne, żeby przebierać nogami? Buty, stare trampki z WF, jeszcze z czasów licealnych, koszulka, dres i w drogę. Gdy jednak zastanowić się nad tym głębiej i wypisać, czego rzeczywiście potrzebuje biegacz, okaże się, że jest kilka rzeczy, na które trzeba wydać parę groszy. Na czym warto oszczędzać, a na czym lepiej nie próbować?

    • Wojciech Wanat/ Miesięcznik Bieganie
  • Na zimę (prawie) jak znalazł - recenzja butów Inov-8 Terrafly 313 GTX

    Na zimę (prawie) jak znalazł  - recenzja butów Inov-8 Terrafly 313 GTX

    Szybkie, efektownie wyglądające, z wodoodporną membraną, ale też wymagające i nie na każdą stopę - buty Inov-8 Terrafly 313 GTX to uniwersalne rozwiązanie na jesienno-zimowe treningi na różnych, chociaż nie wszystkich, rodzajach nawierzchni i nie dla wszystkich biegaczy.

    • ko000
  • Uniwersalne szaraki - recenzja butów adidas Supernova Riot 3

    Uniwersalne szaraki - recenzja butów adidas Supernova Riot 3

    Stworzono je z myślą o biegaczach terenowych, z nadmierną pronacją, których pierwsze zetknięcie z ziemią w momencie lądowania następuje przez piętę. Mają dodatkowe wsparcie śródstopia oraz pochłaniającą wstrząsy, skuteczną (!) amortyzację. Przedstawiamy recenzję butów adidas Supernova Riot 3.

    • Dorota Piskor
  • Biegaczowi pod choinkę - kilka pomysłów na prezenty

    Biegaczowi pod choinkę - kilka pomysłów na prezenty

    Za trochę ponad dwa tygodnie wrócisz do domu upolowawszy na targu albo pod supermarketem piękną, okazałą choinkę. Razem z rodziną lub przyjaciółmi wystroicie ją w eleganckie światełka, cukierki i bombki. A wieczorem - po wigilijnej wieczerzy - ktoś wystroi się w białą brodę i czerwoną czapkę i obsypie wszystkich zgromadzonych wokół stołu (tych, którzy byli grzeczni) - prezentami. Co jednak wrzucić pod choinkę żeby zobaczyć uśmiech na twarzy biegacza? Przedstawiamy kilka propozycji od ubrań i sprzętu, po wpisowe na maraton.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Buty amortyzowane czy minimalistyczne? Poznajcie zdanie ortopedy.

    Buty amortyzowane czy minimalistyczne? Poznajcie zdanie ortopedy.

    Popularny od pewnego czasu trend minimalizmu przekonuje nas, że but ma być podporządkowany stopie, a nie zmieniać jej ustawienie. W dodatku, że ma stopniowo przywracać naszym stopom utraconą sprawność. Jednocześnie pojawiają się coraz to nowe modele butów doprowadzonych pod względem amortyzacji i stabilizacji do ekstremy. Więc jak to jest z tymi butami? Na te pytania odpowiada Piotr Chomicki-Bindas z Kliniki Rehabilitacji Ortoreh.

    • Krzysztof Dołęgowski/ Miesięcznik Bieganie
  • Powrót do przyszłości - recenzja butów adidas SuperNova Glide 4

    Powrót do przyszłości - recenzja butów adidas SuperNova Glide 4

    SuperNova Glide 4 to but z przyszłości. Co prawda nie jest naszpikowany elektroniką (choć podobno może być), nie świeci się przy każdym kroku (choć niewiele mu brakuje), ani nie ma właściwości antygrawitacyjnych. Jest jednak propozycją adidasa na wiosnę 2012 roku i wtedy dopiero pojawi się w sklepach.

    • Aleksander Tittenbrun
  • Czarno-biały inov-8 f-lite 220 (recenzja butów)

    Czarno-biały inov-8 f-lite 220 (recenzja butów)

    Rzecz pierwsza która rzuca się w oczy: Czy to są w ogóle buty do biegania? Bo kojarzą się z najprostszymi trampkami, w których idzie się na piwo albo do kina. Rzeczywiście - są w stanie przetrwać niejeden seans, a piwo ponoć smakuje w nich wyjątkowo.

    • Jurek Pawłowski
  • Ciekawy raport Nike o naszych stopach i mobilności

    Ciekawy raport Nike o naszych stopach i mobilności

    Według raportu sporządzonego dla Nike - przeciętnie człowiek wykonuje ok. 8-10 000 kroków dziennie, przechodząc łącznie 8 kilometrów - a na każdy kilometr chodu przypada ok. 1125 uderzeń stopy o podłoże. Chodzimy jednak coraz mniej... Zobaczcie co ciekawego można znaleźć w raporcie. Nie dotyczy on biegaczy, tylko przeciętnego człowieka.<br />

    • M/ Nike
  • W czym biegają Polacy? Badanie na Biegu Niepodległości

    W czym biegają Polacy? Badanie na Biegu Niepodległości

    Niemal co czwarty uczestnik piątkowego Biegu Niepodległości w Warszawie miał na nogach obuwie firmy ASICS. Biegacze ci byli najszybsi, przed miłośnikami butów Saucony, Nike i Adidas.

    • Przemysław Iwańczyk
  • Nie ma róży bez kolców. adidas Response Trail 18 [TEST]

    Nie ma róży bez kolców. adidas Response Trail 18 [TEST]

    A właściwie - nie ma różu bez kolców. Nowe adidas Response Trail 18 w kobiecej wersji mają uroczy amarantowy kolor, a gdy odwrócimy je "brzuszkiem do góry" odkryjemy może nie kolce, lecz z pewnością drapieżne pazurki. Stworzono je z myślą o dziewczynach, które lubią biegać poza szosą. Mają oczywiście swój męski odpowiednik (który różni się głównie kolorem, dlatego recenzję polecam również panom).

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Puma bez pazurów (test butów Puma AXIS TR)

    Puma bez pazurów (test butów Puma AXIS TR)

    Sport Utility Vehicle - SUV... To pojęcie charakteryzuje auto mające połączyć cechy luksusowego samochodu osobowego i terenowego. Od tego ostatniego różni się tym, że mimo że właściwie zawsze zapewnia wysoki komfort (w przeciwieństwie do niektórych surowych aut terenowych, w dodatku twardo zawieszonych), to może... ale nie musi radzić sobie w terenie. Nowy model butów Pumy - Axis TR dedykowany do biegania w terenie ma w sobie dużo więcej z SUV-a niż z fury do zadań specjalnych.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Saucony Mirage - udane skrzyżowanie bazyliszka z ministrantem

    Saucony Mirage - udane skrzyżowanie bazyliszka z ministrantem

    Pierwsze wrażenie? Brzydki. Ale na urodzie butów pobiegać się nie da. Choćby but wyglądał jak skrzyżowanie bazyliszka i ministranta, warto założyć go na nogę i sprawdzić jak sprawuje się w czasie biegu. Bo przecież o wygodę chodzi, a na miasto w butach biegowych nie trzeba wyruszać.

    • Krzysztof Dołęgowski
  • Biegaj ze Staszewskimi: dobór butów

    Biegaj ze Staszewskimi: dobór butów

    W drugim odcinku serii filmów "Biegaj ze Staszewskimi" Kinga - instruktorka fitness poddaje się badaniu swojej biomechaniki. Sprawdza jak pracują w czasie biegu jej stopy, jak się przetaczają, na których częściach najmocniej się opiera w ruchu. Dzięki temu może lepiej dobrać sobie buty.<br /><br />

    • m
  • Brooks T6 - buty wagi piórkowej

    Brooks T6 - buty wagi piórkowej

    Brooks T6 to zniewalająco lekkie startówki. W rozmiarze 38 ważą zaledwie 158 gramów. Gdy chcę zobaczyć niedowierzanie w czyichś oczach daję mu te buty do ręki. Wrażenie jest zawsze piorunujące. Są piekielnie czerwone, onieśmielająco wygodne i naprawdę pozwalają rozwinąć prędkość.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska