odzież do biegania

  • Narodowy Spis Biegaczy. Koszulki o bieganiu na Koszulkowo.com

    Narodowy Spis Biegaczy. Koszulki o bieganiu na Koszulkowo.com

    Koszulkowo.com, które jest partnerem Narodowego Spisu Biegaczy wypuściło linię koszulek o bieganiu. "Mam na wszystko wybiegane", "RUNny ptaszek" to tylko niektóre hasła, które trafiły na trykoty.

    • Paweł Jeleniewski
  • Bieganie w górach. Niezbędnik sprzętowy dla początkujących "górali"

    Bieganie w górach. Niezbędnik sprzętowy dla początkujących

    Bieganie "na ulicy" przestało Ci już wystarczać? Chcesz czuć wolność podczas zbiegania, ekstremalne zmęczenie podczas wymagających podbiegów i podejść, chłonąć naturę, cieszyć oczy i duszę malowniczymi krajobrazami? Czas zainteresować się sprzętem, który pomoże czerpać frajdę z biegowych treningów w górach!

    • Justyna Grzywaczewska
  • W co się ubrać na bieganie? Nowa kolekcja adidasa

    W co się ubrać na bieganie? Nowa kolekcja adidasa

    Damski i męski zestaw do biegania z najnowszej kolekcji adidasa

    • inf. pras.
  • Odzież do biegania Helly Hansen [TEST]

    Odzież do biegania Helly Hansen [TEST]

    Niech Was nie zmyli tradycyjne przeznaczenie ubrań firmy Helly Hansen. To czołowy producent odzieży wiatrochronnej i deszczochronnej, ale w nowej kolekcji znaleźć można również ubrania do biegania. Przetestowaliśmy je!

    • Milena Majak, Damian Bąbol
  • Idziemy do sklepu dla biegaczy

    Idziemy do sklepu dla biegaczy

    Rola prawdziwego sklepu dla biegaczy, w którym pracują profesjonaliści, którzy dzielą naszą pasję jest nie do przecenienia. Tam raczej nie trafisz na sprzedawcę, który nie zna się na sprzęcie, treningu, biomechanice. Sklepy, w których znajdziemy sportowe mydło i powidło również mogą mieć swoich specjalistów od konkretnych działów, ale jest to mniej powszechne zjawisko. Gdzie się wybrać po sprzęt lub poradę? I o co pytać sprzedawcę? Czego wymagać?

    • M
  • Reebok ZSeries. Kolekcja wiosna/lato 2014

    Reebok ZSeries. Kolekcja wiosna/lato 2014

    Reebok wchodzi z nową kolekcją odzieży treningowej z technologią, która ma zapewniać maksymalną swobodę ruchów, oddychalność i ochronę. W nowej linii znajdziemy również uniwersalne buty do biegania. Budowa podeszwy tych butów została zainspirowana technologią stosowaną w oponach samochodów wyścigowych.

    • Informacja prasowa, MM
  • Opaski kompresyjne. Kompresja, ale czego? [TEST]

    Opaski kompresyjne. Kompresja, ale czego? [TEST]

    Komentujecie, że skarpety czy opaski kompresyjne są przereklamowane, a kompresują przede wszystkim portfele. Muszę wziąć je w obronę. Ok, można kupić tańsze skarpetki (ale naprawdę nie wszystkie nadają się do biegania), a opaski nie poprawią Ci życiówki, przez sam fakt ich założenia. Ale mięśnie są stabilniejsze, regeneracja szybsza i znajduje to zastosowanie nie tylko w sporcie.

    • Magda Sołtys
  • W czym biegać jesienią? [BLOG]

    W czym biegać jesienią? [BLOG]

    Co, gdy przyjdzie przymrozek? Co, gdy jest lekko powyżej zera? Co, gdy pada deszcz? W co się ubrac?! Odwieczny problem, nie tylko kobiet, rozwiązuje nasz blogerka Beata Brzezowska.

    • Beata Brzezowska
  • Odzież termoaktywna. Fakty i mity

    Odzież termoaktywna. Fakty i mity

    Czy w ubraniach termicznych człowiek się nie poci? A może przynajmniej nie śmierdzi? Krótko, zwięźle i na temat o odzieży termoaktywnej.

    • Magda Sołtys
  • Biegaj i płać

    Biegaj i płać

    Postanawiasz, że zaczniesz biegać. Ile musisz wydać na start? Jak to mówią prawnicy, "to zależy"...

    • Paweł Sawicki
  • Zamknij ubrania biegowe w więzieniu!

    Zamknij ubrania biegowe w więzieniu!

    Zakład Karny w Rawiczu to miejsce, gdzie narodziło się bieganie za kratami - fenomenalny pomysł na resocjalizację więźniów. Zakład prowadzi też ogólnopolską akcję ?Biegam, mimo że siedzę, czyli zamknij odzież biegową w więzieniu?. Celem jest zbieranie ubrań i obuwia biegowego dla osadzonych. Dzięki darczyńcom trenuje już ponad 100 więźniów. Nie używasz, wyrosłeś - przekaż "zamkniętym biegaczom" swoje ciuchy biegowe!

    • por. Michał Talaga, DPen ZK Rawicz
  • Wyraź siebie! [KONKURS]

    Wyraź siebie! [KONKURS]

    Podobno <em>actions speak louder than words</em>. Fakt. Ale prawdą jest też to, że czasami jedno celne hasło potrafi zdziałać cuda! Wymyśl slogan, który jako biegacz chciałbyś dumnie nosić na koszulce i wygraj pakiet startowy na 14. Poznań Maraton! Ruszamy z konkursem "Wyraź siebie!".

    • Magda Sołtys
  • Skarpety kompresyjne CEP [TEST]

    Skarpety kompresyjne CEP [TEST]

    Czy warto biegać w podkolanówkach? Jakie korzyści daje sportowcowi kompresja? I co biegacz ma wspólnego z Clarkiem Kentem?! Przeczytajcie nasz test skarpet kompresyjnych CEP!

    • Filip Wołowski, MS
  • Wasze pomysły: W co się ubrać na półmaraton?

    Wasze pomysły: W co się ubrać na półmaraton?

    Temperatura odczuwalna ok. -10 stopni, wiatr - ok. 10 km/h z północy. Taka jest prognoza pogody na niedzielny Półmaraton Warszawski. Dookoła będzie biało. Cieszy liczba ludzi, którzy staną na starcie, nie tylko dlatego, że jest nas - biegaczy - coraz więcej, ale również dlatego, że będzie po prostu cieplej. W co się ubrać żeby mieć komfort w czasie biegu? Oto Wasze propozycje z Facebooka Polska Biega i kilka naszych redakcyjnych porad. <br />

    • M
  • Jak biegać gdy za oknem mróz?

    Jak biegać gdy za oknem mróz?

    Gdy na dworze panuje sroga zima niektórzy się poddają i przenoszą na siłownię i bieżnię mechaniczną, inni wychodzą na krótko albo zbroją się w solidne kurtki, ciepłe, wełniane czapki, grube rękawice i kilka par spodni. Jak przetrwać zimowe mrozy, co może być przyjemnego w takim treningu i jak się motywować do biegania?

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Szukasz pomysłu na prezent dla biegacza? Mamy kilka podpowiedzi

    Szukasz pomysłu na prezent dla biegacza? Mamy kilka podpowiedzi

    "Stała pod śniegiem panna zielona, nikt prócz zająca nie kochał jej. Nadeszły święta i przyszła do nas, pachnący gościu, prosimy wejdź! Choinko piękna jak las, Choinko zostań wśród nas!". Dzieciaki już wyśpiewują piosenki w przedszkolach na jej cześć. Wkrótce choinka zawita do naszych domów, by w Wigilię Bożego Narodzenia, grubaśny gość z białą brodą i czerwonym od zimna nosem mógł zostawić pod nią prezenty. Co chcielibyście znaleźć w pudełku ze swoim imieniem? A może szukacie inspiracji na prezent dla swojego domowego biegacza? Mamy kilka pomysłów.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • O czym warto pamiętać biegając jesienią i zimą?

    O czym warto pamiętać biegając jesienią i zimą?

    Zdecydowaną większość biegowych treningów wykonujemy teraz po zmroku, albo wczesnym rankiem, gdy jest jeszcze ciemno. Dla przejeżdżających drogą samochodów jesteśmy słabo widoczni, zwłaszcza jeśli mamy na sobie elegancki, czarny strój. Poza tym - robi się chłodno i cieplej już raczej w tym roku nie będzie. Jak się ubrać na trening i o czym pamiętać w te chłodne dni? <br />

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • 5 sprawdzonych patentów na bieganie w chłodne dni [Bieganie W Deszczu]

    5 sprawdzonych patentów na bieganie w chłodne dni [Bieganie W Deszczu]

    Mróz, wiatr, śnieg albo deszcz ze śniegiem odbierają Wam chęć do wyjścia z domu jesienią i zimą? Podpowiadamy jak się na takie okoliczności uzbroić.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Bieganie sprawia, że piersi stają się obwisłe? MIT!

    Bieganie sprawia, że piersi stają się obwisłe? MIT!

    Złośliwi mówią kobietom, że od biegania będą miały obwisłe piersi, co dla niektórych jest powodem do zmartwień i rezygnacji ze sportu. Inni dowcipkują, że kobiety, które biegają mogą to robić, ponieważ mają tak małe piersi, że im nie zaszkodzi. Jedno i drugie nie jest prawdą. Biegać może kobieta z każdym rozmiarem biustu, ale jest jeden warunek - dobry biegowy stanik!

    • Agata Kołacińska
  • Legginsy na zimę - recenzja spodni RaidLight WinterTrail

    Legginsy na zimę - recenzja spodni RaidLight WinterTrail

    Jestem zmarźlakiem i zawsze znajomi śmieją się ze mnie, że na treningi w chłodne dni, jestem ubrany jak matrioszka - można zdejmować ze mnie kolejne warstwy i za każdym razem znajdzie się coś pod spodem. Kominiarka, koszulka, bluza, kurtka... Znajomi potrafią biegać jeszcze w krótkich spodenkach lub &#190;, a ja już mam na nogach długie legginsy. Największy problem pojawia się przy pierwszych mrozach. Co założyć?

    • Artur Kowal
  • Biegaczowi pod choinkę - kilka pomysłów na prezenty

    Biegaczowi pod choinkę - kilka pomysłów na prezenty

    Za trochę ponad dwa tygodnie wrócisz do domu upolowawszy na targu albo pod supermarketem piękną, okazałą choinkę. Razem z rodziną lub przyjaciółmi wystroicie ją w eleganckie światełka, cukierki i bombki. A wieczorem - po wigilijnej wieczerzy - ktoś wystroi się w białą brodę i czerwoną czapkę i obsypie wszystkich zgromadzonych wokół stołu (tych, którzy byli grzeczni) - prezentami. Co jednak wrzucić pod choinkę żeby zobaczyć uśmiech na twarzy biegacza? Przedstawiamy kilka propozycji od ubrań i sprzętu, po wpisowe na maraton.

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Otwieramy zimowy sezon biegowy

    Otwieramy zimowy sezon biegowy

    Za oknem pogoda niemal wrześniowa, ale większość biegaczy odpoczywa, bo przełom listopada i grudnia to zwyczajowo czas roztrenowania. Ja do roboty wezmę się w połowie grudnia, żeby na święta, które zawsze spędzam w Rabce-Zdroju na granicy Gorców i Beskidu Wyspowego, być już "w treningu". Mam nadzieję, że już zimowym, bo bieganie w zimie daje mnóstwo korzyści.

    • Wojtek Staszewski
  • Kokos - do jedzenia, do picia, do... ubrania...

    Kokos - do jedzenia, do picia, do... ubrania...

    Batoniki z dodatkiem wiórków kokosowych smakują bardzo dobrze i dają sporo energii, woda kokosowa działa jak izotonik, włókno kokosowe dodaje się do przędzy, z której powstają ubrania dla sportowców,  mające ponoć właściwości antybakteryjne. Ale wyroby z kory palmy kokosowej i jej owoców są również budulcem, lekarstwem, elementem instrumentów muzycznych, mają swoje miejsce nawet w przemyśle filmowym... To jedna z niewielu roślin wykorzystywana w stu procentach i do tak wielu celów.

    • Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
  • Sprzęt do biegania - na biegaczach można zarobić

    Sprzęt do biegania - na biegaczach można zarobić

    Na każdym kilometrze przebiegniętym przez Polaka firmy obuwnicze zarabiają 50 gr. Ale buty to tylko początek. Rynek ciuchów, produktów i usług dla biegaczy to dziś co najmniej 700 mln złotych. I stale rośnie.

    • Przemysław Poznański
  • Chcesz kupić buty?

    Chcesz kupić buty?

    Zapraszamy na bieżnię. Aby kupić buty w warszawskim Centrum Biegowym Ergo, trzeba się nieźle napocić. Sklep otworzyli Maciej i Jan Kaseja.

    • Sylwia Śmigiel
  • Koszulka na ciepłe dni

    Koszulka na ciepłe dni

    Nowej kolekcji odzieży biegowej The North Face Better Than Naked (''lepiej niż nago'') odsłona kolejna. Tym razem w rolach głównych koszulki biegowe z krótkim rękawem. <br />

  • Eko-buty dla eko-biegaczy

    Eko-buty dla eko-biegaczy

    Biegasz, a jednocześnie dbasz o środowisko? Firma Brooks opracowała buty właśnie dla Ciebie. Model Green Silence został zrobiony z materiałów pochodzących z recyklingu a dokładnie z przetworzonych plastikowych butelek, zużytej gumy, płyt CD a nawet... segregatorów biurowych!

  • Współpraca buta ze skarpetą?

    Współpraca buta ze skarpetą?

    But może być opracowany zgodnie z najlepszymi na świecie technologiami, ale jeśli nie jest idealnie dopasowany i zintegrowany ze skarpetami, nie będzie dobrze służył.

    • red.mews
  • Bieganie - odchudzanie. Jak się ubrać?

    Bieganie - odchudzanie. Jak się ubrać?

    Biegacze pytają, nasz trener Wojtek Staszewski odpowiada

    • red. mews
  • Zaawansowana technologicznie

    Zaawansowana technologicznie

    W czym biegać, drogie panie?

    • red. mews
  • Na podbój Paryża

    Na podbój Paryża

    Dziennikarze Maciej Kurzajewski i Tomasz Lis, Ambasadorzy Polska biega, już za tydzień wystartują w maratonie w Paryżu.

    • red. mews
  • Bieganie - odchudzanie

    Bieganie - odchudzanie

    Wy biegacie, ja odpowiadam - zapewnia Wojciech WEST Staszewski. Piszcie na polskabiega@agora.pl

    • Wojciech Staszewski
  • Jeszcze tylko kupię skarpetki!

    Jeszcze tylko kupię skarpetki!

    Beata Sadowska, dziennikarka TVP w Poznaniu pobiegnie z numerem 3744

    • red. mews
  • U jak ubranie

    U jak ubranie

    O pożegnaniu z bawełną, technikach schładzających i urazach

    • Wojciech Staszewski
  • 10 przykazań Wojtka Staszewskiego

    10 przykazań Wojtka Staszewskiego

    Jeśli chcesz rozpocząć bieganie, to pamiętaj o podstawowych zasadach:

    • Wojciech Staszewski
  • Twój pierwszy bieg

    Twój pierwszy bieg

    Dziś kilka wskazówek dla biegowych nowicjuszy

    • Piotr Pacewicz
  • Jak wstać z kanapy, zacząć truchtać, wpaść w trans biegowy

    Jak wstać z kanapy, zacząć truchtać, wpaść w trans biegowy

    Jeśli wstałeś po wielu latach z kanapy, może być ciężko. Zacznij spokojnie. Wytrzymasz tylko minutę? OK, maszeruj drugą minutę i znów podbiegnij

    • Wojciech Staszewski