półmaraton

  • 7. Półmaraton Warszawski już w niedzielę

    7. Półmaraton Warszawski już w niedzielę

    W najbliższą niedzielę - 25 marca, punktualnie o 10 ruszy pierwsza fala uczestników 7. Półmaratonu Warszawskiego. W tym roku impreza przeżywa wielki rozkwit frekwencji - przydzielono ponad 8000 numerów startowych! Podajemy kilka informacji - istotnych przed startem.<br />

    • M
  • Półmaraton dookoła Góry Ślęży po raz piąty już w sobotę!

    Półmaraton dookoła Góry Ślęży po raz piąty już w sobotę!

    Jjubileuszowy - 5. Bonart Półmaraton Ślężański odbędzie się już w najbliższą sobotę 24 marca 2012 roku w Sobótce. Uczestnicy wystartują o godzinie 11 z Rynku. Trasa powiedzie ich drogami asfaltowymi wokół Góry Ślęży przez Sobótkę, Strzegomiany, Będkowice, Sulistrowiczki, przez Przełęcz Tąpadła, i Sady z powrotem do Sobótki.

    • M
  • 18 marca topimy Marzannę i biegniemy półmaraton w Krakowie

    18 marca topimy Marzannę i biegniemy półmaraton w Krakowie

    Wiosna zaczyna się dla krakowskich biegaczy 18 marca - z Błoń, z alei 3 Maja, ruszą w kierunku Mostu Zwierzynieckiego, Bulwarem Poleskim i Wołyńskim, przez Most Retmański, Bulwarem Podolskim, Kładką Bernatką, przez Bulwar Kurlandzki i Inflandzki, w kierunku Plant, Podzamcza, i obok Smoka Wawelskiego. O godzinie 10.40 odbędzie się pożegnanie zimy - symboliczne topienie Marzanny. O 11 - ruszamy do biegu!

    • M
  • Wiosenne półmaratony - podejmij wyzwanie!

    Wiosenne półmaratony - podejmij wyzwanie!

    Sezon startowy w pełni! Można ukoronować zimowe przygotowania nową życiówką, albo po prostu podjęciem kolejnego wyzwania, jakim jest półmaraton lub maraton. Imprez na obu tych dystansach w wiosennym kalendarzu jest tak wiele jak przebiśniegów w tatrzańskich dolinach. Jak się przygotować do półmaratonu, gdzie wystartować i czy w ogóle się porywać na ten dystans?<br />

    • M
  • Pobiegnij z nami Półmaraton Przytok

    Pobiegnij z nami Półmaraton Przytok

    Można zacząć od zera i w 10 tygodni przygotować się do pokonania najpiękniejszej trasy półmaratonu w Polsce. Nie wierzycie? Dołączcie do naszej drużyny. Właśnie ogłaszamy drugą edycję akcji Zielona Góra Biega! W przyszłym tygodniu pierwsze treningi. <div style="overflow: hidden; color: #000000; background-color: #ffffff; text-align: left; text-decoration: none; border: medium none;"></div>

    • zielonagora.gazeta.pl
  • 21 kilometrów w mundurze i ciężkich buciorach - III Półmaraton Komandosa

    21 kilometrów w mundurze i ciężkich buciorach - III Półmaraton Komandosa

    11 lutego, o godzinie 12 po raz trzeci już na poligonie wojskowym Wojskowej Akademii Technicznej, wystartują biegacze w ciężkich buciorach, pełnym umundurowaniu i z 10 kilogramami ciężaru na plecach. Zmierzą się z 21-kilometrową, wymagającą, przełajową trasą.

    • M
  • Plan treningowy do półmaratonu

    Plan treningowy do półmaratonu

    Jak przygotować się do wiosennych półmaratonów? Zacząć jeszcze w zimie - od trenowania wytrzymałości i siły biegowej. Dwa miesiące przed startem wprowadzać szybsze treningi. W ostatnim miesiącu dołożyć sobie mocniejszych bodźców. A w ostatnim tygodniu odpocząć.

    • Wojciech Staszewski
  • Las Łagiewnicki pełen Szakali

    Las Łagiewnicki pełen Szakali

    Trasa biegu w ponad 90% prowadzi przez dukty i ścieżki leśne. Została wyznaczona tak, by uczestnicy mogli zwiedzić niemal cały Las Łagiewnicki. Najciekawszym fragmentem biegu będą parowy, gdzie nachylenie dochodzi nawet do 45 stopni. Wciąż można zgłaszać się do II Półmaratonu Szakala, który w niedzielę o godz. 12 rozpocznie się w Lesie Łagiewnickim. Organizatorzy liczą, że w biegu weźmie udział nawet 400 zawodników z całej Polski.<br />

    • Łódź sport.pl
  • Szamotuły - półmaraton u podnóża Zamku Górków

    Szamotuły - półmaraton u podnóża Zamku Górków

    23 października w Szamotułach pod Poznaniem odbędzie się pierwsza edycja Samsung Półmaratonu. Uczestnicy wystartują spod Zamku Górków. Gwiazdą imprezy będzie medalista Igrzysk Olimpijskich, Mistrzostw Świata i Europy - Artur Partyka. <br /><br />

    • M
  • Marcin Chabowski - walka o minimum olimpijskie

    Marcin Chabowski - walka o minimum olimpijskie

    Marcin Chabowski ma 25 lat, jest trzykrotnym mistrzem Polski na 10 000 m, aktualnym mistrzem kraju w półmaratonie. Na niedzielnym 33. Maratonie Warszawskim zapowiada atak przynajmniej na minimum olimpijskie (2:10:30).

    • Wojciech Staszewski
  • Jak było w Pile?

    Jak było w Pile?

    Nasi debiutanci, którzy startują w niedzielę w maratonie wrocławskim, powinni się regenerować, ale resztę "Gazetowej" drużyny namawiam do udziału w zawodach. Starty kontrolne budują przede wszystkim psychikę, i pozwalają przewidzieć, jak będzie Wam się biegło w maratonie.

    • Wojtek Staszewski
  • Muuuuusisz ją mieć!

    Muuuuusisz ją mieć!

    W historii polskich półmaratonów zdarzały się naprawdę ciekawe nagrody... Najbardziej niezwykły półmaraton w Polsce odbywa się na Podlasiu. W nagrodę za najszybsze pokonanie trasy Korycin-Janów-Korycin dostać można... krowę!

    • nos
  • Jesienne bieganie

    Jesienne bieganie

    18 września w Łowiczu XXX Łowicki Półmaraton Jesieni o Puchar Burmistrza Miasta Łowicza.

    • mews
  • "Maratonek" w Udine

    Bieg z psami to tylko jedna z wielu atrakcji. Niecały kilometr po ulicach, w samym centrum. To tak jakby biegać po warszawskiej Starówce. Zabawa jest przednia. Ścigają się i pudle, i setery. I kundelki i owczarki. Grubi i chudzi. I dzieci. I policjanci. Niektórzy chyba nigdy przedtem nie trenowali.

    • Jacek Gawryszewski
  • W Bytowie półmaraton i nie tylko

    W Bytowie półmaraton i nie tylko

    Już po raz 31. w Bytowie odbędzie się Międzynarodowy Półmaraton Gochów. Oprócz biegu na dystansie 21 km 97,5 m 4 czerwca odbędą się też biegi młodzieżowe i 10-kilometrowy marsz nordic walking.<br />

  • Maraton z wózkiem

    Maraton z wózkiem

    - Gdzieś po dziesiątym kilometrze przestaje się myśleć, problemy się prostują i lęki nie są już tak dojmujące. Pojawia się błysk: skoro dałem radę w maratonie, to ze strachami też się uporam - mówi Paweł Jach, który biega maratony z dziewięcioletnim synem na wózku.

    • Aneta Augustyn
  • Półmaraton Przytok: 223 bohaterów w długim biegu

    Półmaraton Przytok: 223 bohaterów w długim biegu

    Ludzie wpadający na metę potężnie zmęczeni, a jednak z blaskiem szczęścia na twarzy - oto coś, czego się nie zrozumie, dopóki się samemu nie spróbuje. Ale my spróbowaliśmy! Po dwumiesięcznych przygotowaniach drużyna "Gazety" w komplecie pokonała trasę jednego z najtrudniejszych półmaratonów.

    • Andrzej (1:48.31) Tomasik, Łukasz (1:44.34) Woźnicki
  • Półmaraton Przytok: wielki sprawdzian już w sobotę

    Półmaraton Przytok: wielki sprawdzian już w sobotę

    Zielonogórzanie odliczają już godziny do kulminacji gazetowej akcji półmaratońskiej. Uwieńczeniem dwóch miesięcy przygotowań będzie sobotni start w Przytoku. <br />

  • Półmaratoński debiut: pół sportowo, pół towarzysko

    Półmaratoński debiut: pół sportowo, pół towarzysko

    Weekend 26 i 27 marca upłynął dla mnie pod znakiem kolejnych biegowych inicjacji: w sobotę wystartowałem w swojej pierwszej poważnej sztafecie (nie liczę tych z czasów podstawówki), w niedzielę zaliczyłem pierwszy półmaraton. Wrażenia? Pozytywne, ale w tej beczce miodu jest niestety mała łyżeczka dziegciu.

    • ko000
  • Poznań: półmaratońska zbiórka biegowa

    Poznań: półmaratońska zbiórka biegowa

    Biegniesz w 4. Poznań Półmaratonie? Możesz pomóc Michałowi, który potrzebuje nowego wózka inwalidzkiego. <br />

  • Poznań Półmaraton: ostatnie dni zapisów

    Poznań Półmaraton: ostatnie dni zapisów

    Chcesz pobiec w 4. Poznań Półmaratonie w niedzielę 3 kwietnia, a jeszcze się nie zapisałeś/zapisałaś? Pośpiesz się - lista startowa jest otwarta do końca marca.

    • Grzegorz Goliński
  • Zielona Góra Biega: Dwa tygodnie do półmaratonu

    Zielona Góra Biega: Dwa tygodnie do półmaratonu

    Zielonogórscy amatorzy biegania wchodzą w ostatnią fazę przygotowań do startu w półmaratonie w Przytoku. Ten już 9 kwietnia.<br />

    • Łukasz Woźnicki, Andrzej Tomasik
  • Półmaratońskie pajacyki

    Półmaratońskie pajacyki

    Biegniesz w niedzielnym Półmaratonie Warszawskim? Weź udział w rozgrzewce, którą poprowadzi Marcin Urbaś i przy okazji ustanów ''pajacykowy'' rekord Guinnessa.

  • Naftowe bieganie w Gorlicach

    Naftowe bieganie w Gorlicach

    21 km, 14 km i 7 km - takie dystanse będą do pokonania w IX Biegu Naftowym. Tegoroczna edycja tej imprezy już 7 maja w Gorlicach.

  • Półmaraton Warszawski: biegowe gwiazdy w stolicy

    Półmaraton Warszawski: biegowe gwiazdy w stolicy

    Do startu 6. Półmaratonu Warszawskiego zostały dwa tygodnie a na listach startowych już jest ponad 5000 biegaczy i biegaczek. W gronie zawodowców nie zabraknie zawodników i zawodniczek z krajowej czołówki. Wystartują m.in.: rekordzistka Polski Karolina Jarzyńska, młodzieżowa mistrzyni świata w triathlonie Agnieszka Jerzyk oraz zeszłoroczny mistrz Polski w półmaratonie Michał Kaczmarek.

  • Kobiety na start!

    Kobiety na start!

    Z roku na rok, z biegu na bieg przybywa biegaczek. Dowód? Choćby odsetek uczestniczek Półmaratonu Warszawskiego. W 2008 roku było ich zaledwie 4 proc., przed rokiem już 10 proc. Ile będzie w tym roku? Na pewno więcej, bo na liście startowej już jest ich ponad 700.

    • x
  • Kraków: pożegnaj zimę... półmaratonem

    Kraków: pożegnaj zimę... półmaratonem

    Biegowe powitanie wiosny w Krakowie - VIII Półmaraton Marzanny i I Sztafeta Półmaratońska Marzanny już w sobotę 19 marca. <br />

  • Półmaraton Warszawski: został miesiąc

    Półmaraton Warszawski: został miesiąc

    Już ponad 3,5 tysiąca biegaczy i biegaczek zapisało się do startu w 6. Półmaratonie Warszawskim. Największa wiosenna biegowa impreza w stolicy już w niedzielę 27 marca.<br />

  • Zielonogórskie bieganie pod górę

    Zielonogórskie bieganie pod górę

    Zielonogórscy biegacze przygotowujący się do Półmaratonu Przytok zapraszają na trening. W sobotę w planach jest zdobywanie wzgórz w okolicach grodu Bachusa. Wszystko pod okiem trenera Remigiusza Wierzbickiego.

    • Andrzej Tomasik
  • Nadchodzi wiosna: czas półmaratonów

    Nadchodzi wiosna: czas półmaratonów

    Koniec zimy i pierwsze dni wiosny to okres wzmożonej aktywności biegaczy oraz organizatorów imprez biegowych. Pod dostatkiem będzie zwłaszcza półmaratonów. Chcesz się zmierzyć z dystansem 21 km 97 metrów? Oto gdzie w najbliższych możesz to zrobić w towarzystwie innych amatorów najstarszego sportu świata.

    • ko000
  • Zielona Góra Biega już drugi tydzień!

    Zielona Góra Biega już drugi tydzień!

    Półmaratońska akcja w Zielonej Górze rozkręca się w najlepsze. Rośnie zapał, przybywa biegaczy - treningi to nie katorga, a przyjemność.

  • Zielona Góra zachorowała na bieganie

    Zielona Góra zachorowała na bieganie

    Półmaratońska akcja Zielona Góra Biega nabrała ogromnego rozpędu. Jak donoszą miejscowi dziennikarze w grodzie Bachusa prawie wszyscy chcą biegać! Chętnych do wspólnych treningów ciągle przybywa.<br />

  • Druga Połówka Komandosa

    Druga Połówka Komandosa

    Zbliża się druga edycja Połówki Komandosa. I nie chodzi tu o napój wyskokowy (przynajmniej nie w tym wypadku), a o bieg półmaratoński, którego uczestnicy pokonują trasę w mundurach i z 10-kilogramowymi plecakami. Ten już 12. lutego na obiektach Wojskowej Akademii Technicznej w Warszawie.<br />

  • Półmaraton Przytok

    Półmaraton Przytok

    Biegający dziennikarze ''Gazety Wyborczej'' w Zielonej Górze chcą was poderwać z kanapy. 9 kwietnia w okolicach miasta odbędzie się Półmaraton Przytok. Wystarczy kilka tygodni treningów, aby przebiegła go nawet osoba, która nigdy nie biegała. Powiemy wam, jak to zrobić

    • Andrzej Tomasik, Łukasz Woźnicki
  • Półmaratońska sobota w Sobótce

    Półmaratońska sobota w Sobótce

    Kolejny Półmaraton Ślężański nadbiega! IV edycja tego biegu już w sobotę 26. marca w Sobótce.

  • Wiązowna po raz 31.

    Wiązowna po raz 31.

    Będzie nowy rekord liczby uczestników? Przekonamy się już w niedzielę 27 lutego - właśnie wtedy odbędzie się  XXXI Półmaraton Wiązowski.

  • Zdrowe uzależnienie

    Zdrowe uzależnienie

    Bieganie miało być moim sposobem na walkę z nadwagą, stało się... sposobem na życie. <br />

    • Bartosz Podraza
  • Półmaratońska stolica

    Półmaratońska stolica

    Półmaraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami. Chcesz wystartować? Jeśli tak - to pora się zapisać, no i oczywiście dobrze przygotować.

  • Gdy głowa chce, a ciało nie

    Gdy głowa chce, a ciało nie

    Start w maratonie albo innym biegu długodystansowym to nie lada wyzwanie. Dla wielu biegaczy już samo dobiegnięcie do mety jest życiowym osiągnięciem. Patrząc na to jakie ''pułapki'' czają się na trasie, a nawet na finiszu, nie ma się chyba co dziwić.<br />

    • ko000
  • Kierunek Poznań

    Kierunek Poznań

    21 kilometrów 97,5 m biegu w stolicy Wielkopolski, czyli 4. Poznań Półmaraton. Tegoroczna edycja imprezy w niedzielę 3. kwietnia.