przebieżki
-
Biegaj ze Staszewskimi: długie wybiegania cz. 2
W poprzednim odcinku serii "Biegaj ze Staszewskimi" Wojtek przekonywał dlaczego warto robić długie wybiegania. Podkreślał, że to najważniejszy rodzaj treningu długodystansowca. Ale jak poradzić sobie z monotonią długich biegów? Jakie biegowe gadże...
-
Przebieżki - luźne czy na ostro?
Jakiś czas temu było o skipach. Tym razem zainteresowałem się przebieżkami. Oto efekt mojego dochodzenia, a właściwie dobiegania. Problem z przebieżką pojawia się już na poziomie językowym. Wyjaśniam o co chodzi - według Słownika Języka Polskiego...