zawodnicy

  • Piękna, szybka i zawsze pełna energii. Taka jest nasza mistrzyni Europy [ZDJĘCIA]

    Piękna, szybka i zawsze pełna energii. Taka jest nasza mistrzyni Europy [ZDJĘCIA]

    Angelika Cichocka w minioną niedzielę wygrała bieg na 1500 metrów na mistrzostwach Europy w Amsterdamie z czasem 4:33,00. O biegaczce było głośno również za sprawą fenomenalnego zwycięstwa w biegu na 1500 metrów w Sztokholmie, gdzie wypełniła minimum na Igrzyska Olimpijskie w Rio. Angelika jest aktywna w mediach społecznościowych. Na swoich kanałach umieszcza zdjęcia zarówno z życia prywatnego, jak i te z treningów, zawodów oraz profesjonalnych sesji. Ponadto dodaje też motywujące hasła, które mają zagrzewać do realizacji celu. Angelika jest naszą wielką nadzieją na Rio!

    • Tomasz Repeta
  • Adam Kszczot dla PolskaBiega.pl: Lekka atletyka będzie umierać, jeżeli nie poprawimy... [WYWIAD]

    Adam Kszczot dla PolskaBiega.pl: Lekka atletyka będzie umierać, jeżeli nie poprawimy... [WYWIAD]

    Czuję się doceniony przez bliskich, środowisko lekkoatletyczne. Sam siebie też doceniam. Niestety, zaakceptowałem już pewien system wartości, jaki panuje w mediach. Żałuję, że lekka atletyka nie jest atrakcyjna dla dziennikarzy - mówi Adam Kszczot, wicemistrz świata w biegu na 800 m i jeden z głównych kandydatów do medalu na igrzyskach olimpijskich w Rio.

    • Damian Bąbol
  • Anna Rogowska dla PolskaBiega.pl: Bieganie to moje nowe życie. Maraton? Forma rośnie! [WYWIAD]

    Anna Rogowska dla PolskaBiega.pl: Bieganie to moje nowe życie. Maraton? Forma rośnie! [WYWIAD]

    - Chciałam spróbować swoich sił w biegach ulicznych. Pamiętam, jak dużą satysfakcję sprawił mi start w pierwszej takiej imprezie na 10 km. Kiedy ruszyłam z tłumem, poczułam dreszczyk emocji i olbrzymią radość. Mazurka Dąbrowskiego już dla mnie nie zagrają, ale cieszę się z samego uczestnictwa w zawodach. - powiedziała w rozmowie z PolskaBiega.pl Anna Rogowska, mistrzyni świata i brązowa medalistka igrzysk olimpijskich.

    • Damian Bąbol, Paweł Wilk
  • Motywacja do biegania: jak się nie wypalić po latach treningu? [WYWIAD Z BARTKIEM NOWICKIM]

    Motywacja do biegania: jak się nie wypalić po latach treningu? [WYWIAD Z BARTKIEM NOWICKIM]

    Motywacja do biegania. To ona wypycha cię za drzwi, kiedy pada deszcz, czy termometr wskazuje kilka-kilkanaście stopni mrozu. To dzięki niej jesteś w stanie wykrzesać z siebie siły, by przyspieszyć na finiszu, gdy walczysz o upragnioną życiówkę. O tym co zrobić, by poziom motywacji nie spadał i jak rozpalać w sobie na nowo ten sportowy ogień, kiedy zaczyna gasnąć mówi Bartosz Nowicki, zawodnik, brązowy medalista halowych mistrzostw Europy.

    • Rozmawiała Justyna Grzywaczewska
  • BMW PÓŁMARATON PRASKI - Biegiem przez Pragę

    BMW PÓŁMARATON PRASKI - Biegiem przez Pragę

    To ostatni moment, żeby przetestować, jak nasz organizm zareaguje na żel energetyczny. Bo zamiast gnać do mety, może trzeba będzie szukać najbliższego toi toia - radzi uczestnikom BMW Półmaratonu Praskiego Iwona Lewandowska, jego ubiegłoroczna zwyciężczyni.

    • DAMIAN BĄBOL
  • "Możliwość reprezentowania Polski to dla mnie prawdziwy zaszczyt." [WYWIAD]

    "Nie spocznę na laurach". Reprezentant Polski w Mistrzostwach Świata i Mistrzostwach Europy w Turynie 2015, ultramaratończyk Andrzej Radzikowski, na kilka dni przed zawodami zdradza kilka szczegółów dotyczących imprezy oraz swojego występu.

    • Rozmawiała Anita Chabrowska, MUVment MARKETING
  • Bogdan Król: "..wyglądaliśmy jak przebierańcy, a nie zawodnicy" [WYWIAD]

    Bogdan Król:

    "Bo najgorzej jest jak się człowiek załamie i siedzi w czterech ścianach." - o swoim wypadku i początkach ze sportem opowiada Bogdan Król, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, Europy i Świata w handbike'u.

    • rozmawiał Wojciech Kołacz
  • Marcin Świerc: Taki ze mnie "nizinny" ultras [WYWIAD]

    Marcin Świerc: Taki ze mnie

    Jak wygląda dzień prawdziwego biegacza ultra. Ile trenuje, co robi, o czym myśli, kiedy biega? Na te i inne pytania odpowiedział Marcin Świerc, czołowy polski biegacz po górach.

    • rozmawiał Paweł Jeleniewski
  • ASICS Frontrunners. Poznaj 12 wspaniałych. Biegaczy

    ASICS Frontrunners. Poznaj 12 wspaniałych. Biegaczy

    ASICS Frontrunners to grupa 12 polskich sportowców. Są wśród nich biegaczki, biegacze i triathloniści. Poznajcie amatorów i profesjonalistów, których łączy jedna pasja - pokonywanie granic własnych możliwości.

    • Paweł Jeleniewski, Wojciech Kołacz
  • Joanna Jóźwik. Nasze dobro narodowe

    Joanna Jóźwik. Nasze dobro narodowe

    Joanna Jóźwik jedna z najlepszych polskich zawodniczek na 800 m (mistrzyni Polski oraz brązowa medalistka Mistrzostw Europy 2014) pojawiła się na okładce zimowego wydania Runner's World (1-2/2015).

    • Wojciech Kołacz
  • "Gonimy Europę, Gonimy Świat". Trener zbiera pieniądze na szkolenie biegaczy

    Trener Karol Nowakowski wziął sprawy w swoje ręce. Stworzył projekt "Gonimy Europę, Gonimy Świat" i za pośrednictwem portalu PolakPotrafi.pl zbiera pieniądze na szkolenie czterech podopiecznych, biegaczy długodystansowych. Cel dalekosiężny to start na Igrzyskach Olimpijskich Rio 2016.

    • Paweł Jeleniewski
  • UTMB. Rory Bosio: Od razu ciągnęło mnie w góry

    UTMB. Rory Bosio: Od razu ciągnęło mnie w góry

    Amerykanka Rory Bosio to nie tylko najlepsza zawodniczka tegorocznej edycji The North Face Ultra Trail du Mt. Blanc, ale także rekordzistka trasy z 2013 roku. Choć tym razem nie udało się poprawić wyniku sprzed roku, czas Rory - 23 godziny 23 minuty i 20 sekund jest o ponad 1,5 godziny lepszy od wyniku drugiej na mecie Hiszpanki - Nurii Picas!

    • rozmawiała Justyna Grzywaczewska
  • UTMB 2014. Rekordowy Kamil Leśniak

    UTMB 2014. Rekordowy Kamil Leśniak

    12. edycja The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc 2014 przyniosła fantastyczny rekord trasy Francuza Francoisa d'Haene - 20 godzin 11 minut i 44 sekundy. Wśród kobiet zwyciężyła - drugi rok z rzędu - Amerykanka Rory Bosio. Jej wynik to 23 godziny 23 minuty i 20 sekund. Dla reprezentantów Polski zawody zakończyły się w średnich nastrojach. Na pewno warto odnotować czas 21-letniego Kamila Leśniaka - 28 godzin i 25 sekund, który jest nowym rekordem polskiego zawodnika na 168-kilometrowej trasie UTMB.

    • Justyna Grzywaczewska
  • UTMB. Jak przygotować się do startu w górskim biegu ultra?

    UTMB. Jak przygotować się do startu w górskim biegu ultra?

    Coraz bardziej popularne stają się górskie biegi ultra. Dystanse tych biegów są bardzo różne od 50 do 215 km. Jak się do takiego biegu przygotować? Na co zwrócić uwagę? Postaram się odpowiedzieć na podstawie swoich doświadczeń, przygotowań do biegu OCC (Orsieres-Champex-Chamonix), który jest biegiem towarzyszącym The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), a także rozmowy z Tomkiem Kliszem*, znanym głównie ze swoich sukcesów w biegach po schodach, ale także biegaczem górskim, m.in. zwycięzcą krótkiej trasy Chudego Wawrzyńca 2013.

    • Piotr Książkiewicz
  • Polacy na UTMB. Czy mogą zawalczyć o TOP 10?

    Polacy na UTMB. Czy mogą zawalczyć o TOP 10?

    Z roku na rok na liście startowej The North Face Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) - najbardziej prestiżowego biegu ultra na świecie - widnieje coraz więcej Polaków. W tym roku wystartuje 49 naszych rodaków. Widać, że niesamowita atmosfera imprezy, o której krążą legendy, niewyobrażalne przewyższenia i piękne szlaki są marzeniem wielu biegaczy znad Wisły.

    • Justyna Grzywaczewska
  • Nasze juniorki rządzą! [BLOG]

    Nasze juniorki rządzą! [BLOG]

    Są nastolatkami, naszymi blogerkami i świetnie zapowiadającymi się zawodniczkami. Właśnie wybiegały najcenniejsze medale na Mistrzostwach Śląska w biegu na 1500 m. Nasz szacunek - ich (auto)relacja z Mistrzostw. Zobaczcie!

    • BLOG: ni ma, że boli!
  • Co wiesz o bieganiu? [QUIZ]

    Co wiesz o bieganiu? [QUIZ]

    Będzie o rekordach, znakomitych zawodnikach i wielkich imprezach. Nie zabraknie też ciekawostek. Biegaczu, sprawdź co wiesz o bieganiu!

    • Justyna Grzywaczewska
  • Wieczorne bieganie z... towarzyszem Orionem [BLOG]

    Wieczorne bieganie z... towarzyszem Orionem [BLOG]

    Identycznie nazywa się instrumentalny utwór zespołu Metallica z płyty Master of Puppets. Biegam bez muzyki, więc czasami nucę sobie melodię stworzoną przez grzałki Hetfielda i Hammeta, a utwór długi więc długo nucę. Takie tam małe nocne radości samotnego biegacza z towarzyszem Orionem.

    • BLOG: leniwylenio
  • "Nie ma komu biegać" [BLOG]

    I wcale tu nie chodzi o mnie. Bo ja swoje biegam i biegać będę póki zdrowie będzie dopisywać. A ta kontrowersja w tytule to nie moje słowa (chociaż mógłbym się pod nimi podpisać) a doświadczonego trenera, byłego zawodnika, ojca sukcesów wielu zawodników w biegach długodystansowych. Skąd mu się to wzięło? Nie jest jeszcze w takim wieku, żeby niedowidzieć, nie jest też to efektem demencji. A jednak ma rację - to początek wpisu autora bloga AnimaSana.

    • BLOG: AnimaSana
  • Yared Shegumo i Marcin Chabowski pobiegną w Łódź Maratonie Dbam o Zdrowie

    Yared Shegumo i Marcin Chabowski pobiegną w Łódź Maratonie Dbam o Zdrowie

    Yared Shegumo oraz Marcin Chabowski to kolejni polscy maratończycy, których udział w tegorocznej edycji Łódź Maraton Dbam o Zdrowie został oficjalnie potwierdzony. Oprócz nich pewny jest też występ zeszłorocznej zwyciężczyni Karoliny Jarzyńskiej. Start maratonu w niedzielę 13 kwietnia.

    • Maciej Woźnicki
  • Adam Kszczot z najlepszym w tym sezonie wynikiem na świecie na 800 m

    Adam Kszczot z najlepszym w tym sezonie wynikiem na świecie na 800 m

    Lekkoatleta RKS Łódź Adam Kszczot był najlepszy w mityngu w Düsseldorfie, uzyskując minimum na mistrzostwa świata w hali.

    • Maciej Woźnicki
  • Adam Korol zadebiutował w maratonie. Rewelacyjny wynik!

    Adam Korol zadebiutował w maratonie. Rewelacyjny wynik!

    Złoty medalista olimpijski i czterokrotny mistrz świata w wioślarstwie Adam Korol w niedzielę po raz pierwszy w życiu przebiegł maraton. Podczas biegu w Poznaniu zajął wysokie 82. miejsce i uzyskał świetny czas 2:54,56. - Jak na pierwszy maraton to superwynik, mało kto schodzi w debiucie poniżej trzech godzin - cieszy się gdańszczanin.

    • Tomasz Osowski
  • Robert Korzeniowski: "Za 20 lat maratończycy będą biegać poniżej dwóch godzin" [WYWIAD]

    Robert Korzeniowski:

    - W Polsce w ciągu ostatnich trzech lat z miliona ludzi biegających okazjonalnie zrobiły się trzy miliony, a pół miliona uczestniczy w zawodach i sportowych imprezach. Ale Polacy podchodzą do biegania hurraoptymistycznie, a czasem wręcz z kozacką brawurą - mówi Robert Korzeniowski, czterokrotny złoty medalista igrzysk olimpijskich w chodzie.

    • Damian Bąbol
  • Paula Radcliffe. Sztuka biegania [RECENZJA]

    Paula Radcliffe. Sztuka biegania [RECENZJA]

    Legenda kobiecego biegania, jedna z najlepszych maratonek na świecie, Paula Radcliffe wydała książkę. Autorski poradnik "Sztuka biegania". O tym, jakie bieganie jest piękne w swej prostocie i jak cudownie rozwija ciało i umysł - o tym są tylko dwa słowa we wstępie. Potem już sam konkret: plany treningowe, pokazy poszczególnych ćwiczeń, wytyczne co jeść, jak dobrać buty i jaki kolor powinien mieć Twój mocz.

    • Magda Sołtys
  • Adam Kszczot, biegacz na 800 metrów: "Chcę zostać mistrzem świata!" [ROZMOWA]

    Adam Kszczot, biegacz na 800 metrów:

    - Mam zamiar zostać halowym mistrzem świata. Taki jest mój cel. I dam z siebie wszystko, żeby go osiągnąć - mówi Adam Kszczot, średniodystansowiec z RKS Łódź

    • Damian Bąbol
  • Przemek Sobczyk. Najszybszy w Tatrach

    Przemek Sobczyk. Najszybszy w Tatrach

    Przemek Sobczyk wygrał pierwszy prawdziwie wysokogórski bieg ultra w Polsce - Bieg Granią Tatr. Dystans: 70km, suma podejść: 5000m, czas: 9h09'29". Zdeklasował rywali. Drugi na mecie Hiszpan Salvador Calvo Redondo stracił do niego 40 min. W rozmowie z Magdą Derezińską-Osiecką, opowiada jak się przygotowywał, gdzie tkwią rezerwy treningowe, jak wyglądała jego walka z dystansem i przeciwnikami i wreszcie - skąd się wziął w sportowym świecie?!

    • Tatrarunning.pl
  • Bieg na śródstopiu, nadmierna pronacja, supinacja? Jak to wygląda?

    Bieg na śródstopiu, nadmierna pronacja, supinacja? Jak to wygląda?

    Jak wygląda w praktyce nadmierna pronacja i supinacja? Dzięki wideoanalizom biegu możemy dokładnie popatrzeć jak układają się stopy przy każdym kroku, jak się przetaczają, jak atakują ziemię i co się z nimi dzieje gdy przenosimy na nie ciężar. Zobacz na czym to polega - ostatni film przedstawia rekordzistę świata w maratonie - Haile Gebrselassie - będziecie zaskoczeni...

    • m
  • Karolina Jarzyńska: 2:26:44, o włos od rekordu Polski w maratonie

    Karolina Jarzyńska: 2:26:44, o włos od rekordu Polski w maratonie

    Karolina Jarzyńska wpadła na metę Łódź Maratonu Dbam o zdrowie po 2 godzinach, 26 minutach i 44 sekundach, ustanawiając nowy rekord tej imprezy, ocierając się o rekord Polski kobiet w maratonie. Do 2:26:08 Małgorzaty Sobańskiej z Chicago z 2001 roku zabrakło jej tylko 36 sekund.

    • M
  • Elita sportowa Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Będzie rekord trasy?

    Elita sportowa Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Będzie rekord trasy?

    Łódź Maraton Dbam o Zdrowie jest najszybszy w Polsce. I wiele wskazuje na to, że jeszcze długo tak będzie określany.

    • Damian Bąbol
  • Faworyci gotowi do Łódź Maratonu "Dbam o Zdrowie". "Oby tylko za mocno nie wiało"

    Faworyci gotowi do Łódź Maratonu

    W niedzielę o godz. 9 wystartuje Łódź Maraton "Dbam o Zdrowie". W biegach na dystansach 42,195 km i 10 km weźmie udział prawie 4 tys. zawodników. To o wiele więcej niż w dwóch wcześniejszych edycjach. Łódzka trasa uchodzi za jedną z najszybszych w Polsce.

    • dab
  • Łódź Maraton DoZ. Karolina Jarzyńska, rekordzistka Polski: Wolę Łódź od Bostonu...

    Łódź Maraton DoZ. Karolina Jarzyńska, rekordzistka Polski: Wolę Łódź od Bostonu...

    W okresie przygotowawczym w górach w Kolorado każdego dnia przebiegałam ponad 30 km. Tygodniowo pokonywałam więc około 200 km. O formę jestem spokojna - mówi Karolina Jarzyńska, która powalczy o zwycięstwo w Łódź Maratonie Dbam o Zdrowie

    • Damian Bąbol
  • Łódź Maraton Dbam o Zdrowie już w niedzielę. Weź udział w treningu z Karoliną Jarzyńską, rekordzistką Polski

    Łódź Maraton Dbam o Zdrowie już w niedzielę. Weź udział w treningu z Karoliną Jarzyńską, rekordzistką Polski

    W środę odbędzie się otwarty trening z Karoliną Jarzyńską, jedną z głównych faworytek niedzielnego Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie.

    • dab
  • Iwona Lewandowska: 3 porady na tydzień przed półmaratonem

    Iwona Lewandowska: 3 porady na tydzień przed półmaratonem

    Odpoczynek, ucieczka przed chorobą, pozytywne myślenie i wizualizacja - Iwona Lewandowska, jedna z najlepszych polskich zawodniczek, daje nam kilka porad przed zbliżającym się wielkimi krokami Półmaratonem Warszawskim.

    • M
  • Lekkoatletyka. Kszczot: Nie silcie się na maraton, zwiększajcie kilometraż

    Lekkoatletyka. Kszczot: Nie silcie się na maraton, zwiększajcie kilometraż

    - Będzie to o tych i do tych, którzy jeszcze nie biegają. Nie musicie silić się od razu na maraton, wystarczy bieg na 10 km. Mierzcie siły na zamiary, zwiększajcie kilometraż z czasem, nie rzucajcie się na głęboką wodę. Na maraton powinni decydować się ci, którzy już mieli do czynienia z dłuższymi dystansami. Małymi krokami do pełnego sukcesu - nic nie może przebiegać w bólach i problemach, które mogłyby was zniechęcić. Lepiej mieć na mecie niedosyt niż przesyt - mówi halowy mistrz Europy w biegu na 800 metrów Adam Kszczot.

    • notował Przemysław Iwańczyk
  • Piotr Łobodziński opowiada o treningu, osiągnięciach i planach

    Piotr Łobodziński opowiada o treningu, osiągnięciach i planach

    5 stycznia w Zimowych Biegach Górskich w Falenicy wpadł na metę po 34 minutach i 45 sekundach. Na piaszczystej, usianej korzeniami 10-kilometrowej trasie ze sporym przewyższeniem - to naprawdę duże osiągnięcie. Jest najlepszym polskim zawodnikiem w biegach po schodach, w 2011 roku zdobył brązowy medal Mistrzostw Polski w biegach górskich w stylu anglosaskim i brąz na ME w Towerruningu w 2012 roku. Co chce osiągnąć, jak trenuje i czym zajmuje się na co dzień Piotr Łobodziński?

    • Magda Ostrowska-Dołęgowska
  • Patrick "Pat" Porter zginął w katastrofie lotniczej

    Patrick

    Legendarny biegacz przełajowy, dwukrotny olimpijczyk Patrick "Pat" Porter zginął 26 lipca w katastrofie lotniczej w Sedonie w stanie Arizona. Na pokładzie małego samolotu pasażerskiego, który rozbił się tuż po starcie, były trzy osoby. Wszystkie zginęły. Pat Porter miał 53 lata.

    • AS
  • Ulica Tomasza Hopfera w Warszawie? Tak, jeśli pomożecie

    Ulica Tomasza Hopfera w Warszawie? Tak, jeśli pomożecie

    W tym roku minie 30 lat od śmierci wybitnego promotora biegania i znakomitego dziennikarza - Tomasza Hopfera. To on w latach 70-tych XX wieku zaraził biegową pasją tysiące Polaków. Aby uczcić pamięć tego, który jako pierwszy pokazał Polakom, że bieganie może być przyjemne, Fundacja "Maraton Warszawski" chce złożyć formalny wniosek do Rady m. st. Warszawy w sprawie nadania jednej z warszawskich ulic imienia Tomasza Hopfera. Być może będzie to alejka w pobliżu Stadionu Narodowego w Warszawie. W czasie 7. Półmaratonu Warszawskiego wyłożony będzie list, który zawierał będzie treść wniosku. Każdy podpis się liczy!

    • M
  • Agnieszka Janasiak opowiada o swoim dramacie w maratonie łódzkim

    Agnieszka Janasiak opowiada o swoim dramacie w maratonie łódzkim

    Któż nie widział dramatycznego finiszu Agnieszki Janasiak w tegorocznym maratonie w Łodzi? Gdy wszystko wskazuje na to, że zwycięstwo ma już w garści upada pod uginającymi się nogami. Wstaje lecz upada znowu, a za jej plecami pojawia się druga zawodniczka i...<br />

    • Wojciech Staszewski