znani biegają

  • 70-latek z Japonii biega maratony poniżej 4 godzin

    70-latek z Japonii biega maratony poniżej 4 godzin

    Jesteś niezadowolony ze swojego wyniku w maratonie? Zredukuj wagę i naucz się prawidłowej techniki biegu. Oto recepta Hiroakiego Tanaki, 70-letniego japońskiego profesora fizjologii sportu na imponujące życiówki.

    • Beata Brzezowska
  • Andrzej Wrona i Karol Kłos nowymi ambasadorami marki Reebok

    Andrzej Wrona i Karol Kłos nowymi ambasadorami marki Reebok

    Do #teamReebok dołączyli Andrzej Wrona i Karol Kłos!

    • nj, inf prasowa
  • Perfekcyjny makijaż, uśmiech, szpilki i sukienka Joanny Jabłczyńskiej. A w weekend...

    Perfekcyjny makijaż, uśmiech, szpilki i sukienka Joanny Jabłczyńskiej. A w weekend...

    Praca na ekranie, promocja książki, perfekcyjne makijaże i stylizacje. Codzienny wygląd Joanny Jabłczyńskiej może zmylić. W miniony weekend aktorka ukończyła triathlonowe zawody na dystansie 1/2 Ironaman. A warunki nie były łatwe!

    • red.
  • Trenuj jak modelki. Dasz radę?!

    Trenuj jak modelki. Dasz radę?!

    Boks, siłownia, TRX, ćwiczenia na linie. Trening uzupełniający biegowej elity? Nie! Tak ćwiczą modelki przygotowując się do pokazu Victoria's Secret Fashion Show.

    • IL
  • Kurzajewski: To może być początek zupełnie nowej jakości w bieganiu! [WYWIAD]

    Kurzajewski: To może być początek zupełnie nowej jakości w bieganiu! [WYWIAD]

    19 września, jednocześnie w 12 polskich miastach odbędzie się wyjątkowa akcja: PKO Bieg Charytatywny. - Wciąż jest jeszcze dużo do zrobienia w temacie biegania charytatywnego. Ale zagranica też się może od nas uczyć! - mówi Maciek Kurzajewski, ambasador biegu.

    • Magda Sołtys
  • ASICS Frontrunners. Poznaj 12 wspaniałych. Biegaczy

    ASICS Frontrunners. Poznaj 12 wspaniałych. Biegaczy

    ASICS Frontrunners to grupa 12 polskich sportowców. Są wśród nich biegaczki, biegacze i triathloniści. Poznajcie amatorów i profesjonalistów, których łączy jedna pasja - pokonywanie granic własnych możliwości.

    • Paweł Jeleniewski, Wojciech Kołacz
  • OWM 2016. 8 sławnych sportowców, którzy przebiegli maraton

    OWM 2016. 8 sławnych sportowców, którzy przebiegli maraton

    Edwin van der Sar, Karolina Woźniacka, Pavel Nedved, Jenson Button to tylko niektórzy ze znanych sportowców uprawiających dyscypliny inne niż bieganie, którzy ukończyli maraton. Sprawdź, który z nich był najlepszy.

    • Paweł Jeleniewski, Damian Bąbol
  • Tomasz Lis: Znajomi twierdzą, że odbiło mi na punkcie biegania [WYWIAD]

    Tomasz Lis: Znajomi twierdzą, że odbiło mi na punkcie biegania [WYWIAD]

    Nie chciałbym zbzikować do końca i wszystkiego podporządkowywać bieganiu. Mam swoje marzenie - cudowne byłoby złamać kiedyś trzy godziny w maratonie. Z drugiej strony zdaję sobie sprawę, że nie mam już 25 lat, więc możliwe, że nigdy mi się to nie uda - mówi Tomasz Lis.

    • Damian Bąbol
  • Generał Roman Polko: Maraton w 3:30? Dałbyś radę w GROM-ie

    Generał Roman Polko: Maraton w 3:30? Dałbyś radę w GROM-ie

    - Powiem tak. Ludzie, którzy biegają maraton na poziomie 3:30, fizycznie poradziliby sobie z selekcją do jednostki specjalnej - mówi generał Roman Polko. - Jednak kandydat do jednostki specjalnej musi być nie tylko świetny fizycznie. Fizyczność to 1/3. Młodzi ludzie marzący o służbie często zapominają o dwóch pozostałych częściach - dodaje były dowódca GROM-u, zapalony biegacz, który w ramach Misji Semper Fi w październiku pobiegnie w Marine Corps Marathon. Wszystko po to, żeby pomóc dzieciom polskich żołnierzy poległych na misjach stabilizacyjnych.

    • rozmawiał Paweł Jeleniewski
  • Piotr Kraśko: Jesteś patriotą? Biegaj! Nie będziesz korzystał z ZUS i szpitali

    Piotr Kraśko: Jesteś patriotą? Biegaj! Nie będziesz korzystał z ZUS i szpitali

    - W pierwszym Maratonie Warszawskim, w którym startowałem, biegło chyba 3 tys. zawodników. Jeśli ta popularność będzie rosła w takim tempie jak teraz, to niedługo doczekamy się jednego z większych maratonów w Europie. Chociaż do tych organizowanych w Londynie, Berlinie czy Paryżu - startuje w nich ponad 30 tys. osób - trudno będzie dojść. Wygląda na to, że prawdziwy biegowy boom dopiero przed nami - mówi Piotr Kraśko, biegacz, triathlonista i szef "Wiadomości" w TVP.

    • Damian Bąbol, PolskaBiega.pl
  • Beata Sadowska: po prostu biegam i nie szukam wymówek, żeby zrezygnować [WYWIAD]

    Beata Sadowska: po prostu biegam i nie szukam wymówek, żeby zrezygnować [WYWIAD]

    Ma na koncie 12 maratonów. Potrafiła pobiec 2 maratony w odstępie 2 tygodni. Aktualnie przygotowuje się do pokonania królewskiego dystansu po raz 13. Tym razem - w Londynie. Będzie to jednocześnie pierwszy maraton po urodzenia Tyśka. Tysiek ma 6 miesięcy. I też biega.

    • Justyna Grzywaczewska
  • HMŚ Sopot 2014. "Usain Bolt w spódnicy", czyli kieszonkowa rakieta w Sopocie

    HMŚ Sopot 2014.

    Najszybsza kobieta świata, wychowana w najgorszym getcie Jamajki Shelly-Ann Fraser-Pryce była największą gwiazdą halowych mistrzostw świata w Sopocie. Nie zawiodła. W biegu na 60 metrów zdobyła złoty medal osiągając czas 6,98.

    • Jakub Ciastoń
  • Do wygrania "Ultramaratończyk" Deana Karnezesa

    Do wygrania

    Chcecie się przekonać gdzie tak naprawdę kończą się granice wytrzymałości? Poznać historię faceta, który pokonał 560 km w czasie 80 godzin i 44 minut, nie zatrzymując się choćby na drzemkę, a do tego potrafiącym w pełnym biegu zjeść wielką tłustą pizzę?

    • Damian Bąbol
  • Marcin Żewłakow: "Uwielbiam biegać rano. Czuję się pobudzony, zdrowszy..."

    Marcin Żewłakow:

    - Chcę się bawić bieganiem. Ćwiczę czysto rekreacyjnie. Dla siebie, dla zachowania zdrowego trybu życia i utrzymywania poprawnej sylwetki - mówi Marcin Żewłakow, były napastnik reprezentacji Polski.

    • Damian Bąbol
  • Iwona Guzowska: "Chcę wystartować w Biegu Rzeźnika, a 5 tygodni później w... Ironmanie"

    Iwona Guzowska:

    - Bieganie jest fantastyczne. Daje mi poczucie wolności. Coraz bardziej korci mnie, aby zmierzyć się z ultramaratonem. Trener mnie chyba zabije, ale w czerwcu planuję wystartować w Biegu Rzeźnika - mówi Iwona Guzowska.

    • Damian Bąbol
  • Mistrzostwa w ratowaniu życia

    Mistrzostwa w ratowaniu życia

    Na wielu imprezach sportowych jest wręcz czerwono od ich koszulek. Już 13 października, podczas 14. Poznań Maratonu, będą mieli swoje piąte już mistrzostwa. Skąd się wziął fenomen Drużyny Szpiku?

    • Krzysztof Ulanowski
  • Niezniszczalni, czyli Dean Karnazes i Alberto Salazar [BLOG]

    Niezniszczalni, czyli Dean Karnazes i Alberto Salazar [BLOG]

    W środę (11 września) na półkach w polskich księgarniach pojawiły się pozycje, obok których zapaleni biegacze nie mogą przejść obojętnie. Zresztą nie tylko o oni. Tego, kto chce się przekonać, że niemożliwe nie istnieje - zapraszam do lektury!

    • Damian Bąbol
  • Babskie bieganie

    Babskie bieganie

    Czym jest kobiece bieganie dla byłej lekkoatletki, trenującej zawsze w teamie zdominowanym przez mężczyzn? Jak się zmieniało podejście kobiet do biegania na przestrzeni lat? Czy warto biegać w babskim towarzystwie? Swoimi wspomnieniami i przemyśleniami dzieli się z nami Julita Kotecka, była zawodniczka, trenerka przygotowująca naszą drużynę blogerek i blogerów do pierwszego maratonu.<br />

    • Julita Kotecka, MS
  • Trening wg Radosława Kłeczka [WYWIAD]

    Trening wg Radosława Kłeczka [WYWIAD]

    Przepis na sukces: 140-200 km tygodniowo, penne z kurczakiem i szpinakiem, szczypta śląskich genów i spora dawka rozciągania. O swoim treningu, diecie i sposobach na chwile słabości opowiada Radosław Kłeczek, Mistrz Polski na 5000m, członek Teamu ASA Biegiem po Zdrowie.

    • Magda Sołtys
  • Jeden człowiek i trzy mądre małpy [RECENZJA]

    Jeden człowiek i trzy mądre małpy [RECENZJA]

    Jeśli ktoś sądzi, że ważąc 3-cyfrową liczbę kilogramów i pracując od rana do nocy człowiek nie ma już szans na cieszenie się sportem, to jest w grubym błędzie. Nie tylko może mieć z niego dziką przyjemność, ale również osiągać świetne wyniki. Trzeba się odważyć. Najlepszym dowodem na to jest historia Łukasza Grassa. Własną przemianę w triathlonistę opisuje w swojej pierwszej książce "Trzy mądre małpy".<br />

    • Magda Sołtys
  • "Ten cholerny krwiak". Rozmowa z Pawłem Januszewskim, jednym z najlepszych polskich lekkoatletów

    "Najszybszy facet w kraju na 400 m, który w dodatku hula przez płotki, ma leżeć? Nigdy w życiu! Wolałem robić to, co lubię, i paść, niż przez kolejne lata leżeć lub poruszać się na wózku" - mówi Paweł Januszewski, jeden z najlepszych w historii polskich lekkoatletów, złoty medalista mistrzostw Europy w Budapeszcie w 1998 r.<br />

    • Przemysław Iwańczyk
  • Yared Shegumo - Polak etiopskiego pochodzenia opowiada o swoim starcie w maratonie warszawskim

    Yared Shegumo - Polak etiopskiego pochodzenia opowiada o swoim starcie w maratonie warszawskim

    - Zapraszam i tych, którzy dopiero myślą o tym, żeby zacząć, i tych, którzy kibicują w maratonach. W Warszawie bieganie staje się coraz popularniejsze i to mi się bardzo podoba. Wszystkich powinniśmy wyciągnąć na ulice i namówić do biegania. Może być też tak jak ze mną: jak dobrze pobiegniesz, to da się z tego nawet utrzymać - opowiada Yared Shegumo, który jako drugi zawodnik przeciął linię mety 34. Maratonu Warszawskiego.<br />

    • warszawa.gazeta.pl
  • Rektor elekt Politechniki Lubelskiej - Piotr Kacejko o Polska Biega 2012

    Rektor elekt Politechniki Lubelskiej - Piotr Kacejko o Polska Biega 2012

    W niedzielę w Biegu Kwitnącej Wiśni w Lublinie, jak co roku, pobiegli karatecy, wszyscy obowiązkowo w karate-gi (specjalny strój do karate). Oprócz nich rekordowo dużo "cywili" - ok. setka. Wśród tych ostatnich był Piotr Kacejko, rektor-elekt Politechniki Lubelskiej, 57 lat. Opowiada nam o swoich wrażeniach.

    • mews
  • Beata Sadowska o swoich biegowych podróżach

    Beata Sadowska o swoich biegowych podróżach

    Beata Sadowska - dziennikarka, prezenterka telewizyjna i nasza koleżanka z biegowych ścieżek opowiada o swoich maratońskich podróżach. Gdzie trafić na wyjątkowych kibiców? I czego brakuje naszym polskim imprezom?<br />

    • Magdalena Ostrowska-Dołęgowska
  • Gwiazdy też biegają - kilka fotek sław na sportowo

    Gwiazdy też biegają - kilka fotek sław na sportowo

    Na Zachodzie zdecydowanie więcej ludzi biega i widok sław w biegowych trampkach czy legginsach raczej nikogo nie dziwi. Dodatkowo - gwiazdy mogą w ten sposób pokazać, że są fit, prowadzą zdrowy tryb życia, są konsekwentne, poukładane. Kto spośród ludzi widywanych w obsadach filmów z wielkiego ekranu dzieli naszą pasję?<br />

    • M
  • Tomasz Lis opowiada o swoich maratońskich wzruszeniach

    Tomasz Lis opowiada o swoich maratońskich wzruszeniach

    - Do maratonu trzeba dojrzeć. Jako dzieciak trenowałem lekkoatletykę. Trener powiedział: "Chłopie, spójrz na siebie, żadne długie dystanse, za duży jesteś". Więc to miałem zafiksowane. Ale pewnego dnia - trzy lata temu - z odrazą spojrzałem w lustro i stwierdziłem, że muszę zrzucić 10 kg. Wyglądałem jak wujcio. Dlatego zacząłem biegać - opowiada Tomasz Lis.

    • Radosław Leniarski
  • Premier Donald Tusk o swoim bieganiu

    Premier Donald Tusk o swoim bieganiu

    "W mojej pracy zawodowej, w każdej pracy zawodowej , a moja jest dość szczególna i intensywna, na pewno nie dałbym rady, gdyby nie taka zaciekłość wręcz w utrzymywaniu kondycji fizycznej. Uważam, że we współczesnym świecie człowiek nie ma wygrać ze stresami. Ja bym dawno już padł w polityce, gdyby nie zdolność wymagania od własnego ciała więcej niż przeciętna".<br />

    • M
  • Tomasz Lis i 47 tysięcy biegaczy w Nowym Jorku

    Tomasz Lis i 47 tysięcy biegaczy w Nowym Jorku

    W minioną niedzielę, 6 listopada "stolica świata" - Nowy Jork zaroiła się od maratończyków. Na ulice wybiegło niemal 50 tysięcy ludzi, a wśród nich dziennikarz Tomasz Lis. Ta najludniejsza aglomeracja świata już po raz 42 gościła maratończyków. Pierwszym, który przeciął linię mety był Kenijczyk Geoffrey Mutai, ustanawiając jednocześnie nowy rekord trasy - 2:05:06.

    • M
  • Tomasz Lis pobiegnie w maratonie w Nowym Jorku!

    Tomasz Lis pobiegnie w maratonie w Nowym Jorku!

    Tomasz Lis - dziennikarz, autor programu publicystycznego, redaktor naczelny tygodnika WPROST - pobiegnie w jednym z najbardziej prestiżowych maratonów na świecie. Już w tę niedzielę - 6 listopada stanie na starcie razem z 40 tysiącami biegaczy, którym udało się dostać na ten niezwykły bieg.<br />

    • M, Timex
  • Charytatywny triatlon - męczą się i pomagają

    Charytatywny triatlon - męczą się i pomagają

    Piotr Adamczyk, Łukasz Grass, Tomasz Karolak i Bartek Topa wystartują 11 czerwca w Suszu, na dystansie połowy Ironmana, by pomóc autystycznym dzieciom.<br />

    • M
  • Od Aten się zaczęło

    Od Aten się zaczęło

    Startuję w niedzielę w półmaratonie w Warszawie. Pobiegnę go już po raz trzeci. Mam swój ulubiony fragment: tunel pod Wisłostradą. To jedyna okazja, żeby przebiec go środkiem jezdni

    • red. mews