• biegające kobiety
• motywacja do treningu

Wypowiadamy wojnę kompleksom

"Jestem za gruba", "Mam za duży brzuch", "Dyszę jak lokomotywa". Brzmi znajomo? To kompleksy. Zmora milionów kobiet i mężczyzn - biegaczy również. Potrafią skutecznie zniechęcić do podejmowania aktywności fizycznej, bo "jak w takim stanie można się pokazać ludziom"?

• biegające kobiety
• bieganie z trenerem

Women's Run - treningi dla kobiet w każdą sobotę w Warszawie

Chodzi o to, aby stworzyć kobietom miejsce do wspólnych biegowych spotkań, zarażać je pozytywną energią i sportową pasją. Program przeznaczony jest zarówno dla już biegających dziewczyn, jak i tych, które dopiero chcą zacząć.

• biegające kobiety
• motywacja

Kobiety mówią: Co mi dało bieganie?

Co nam kobietom dało bieganie? Dlaczego warto się męczyć, pocić, cierpieć ból mięśni i doświadczać ścisku w płucach? Bieganie nie tylko pozwala nam być w formie, prowadzić zdrowszy tryb życia i jeść ulubione smakołyki. Bieganie dodaje nam pewności siebie, daje satysfakcję, trochę szaleństwa, a za razem porządku w życiu. Zresztą - przeczytajcie co mówią o tym same kobiety!

• biegające kobiety
• biegi masowe

Kobieca walka o maraton

Gdybyście 45 lat temu zapytali kogokolwiek czy kobiety będą kiedyś biegać maratony, z troską zmarszczyłby brwi i powiedział, że to przecież niebezpieczne dla ich zdrowia. Od tak intensywnego i długotrwałego wysiłku może im przecież wypaść macica! To nie historia ze skeczu Monty Pythona. Dopiero 40 lat temu kobiety mogły oficjalnie zapisać się na maraton.

• sławni biegają
• biegacze

Gwiazdy też biegają - kilka fotek sław na sportowo

Na Zachodzie zdecydowanie więcej ludzi biega i widok sław w biegowych trampkach czy legginsach raczej nikogo nie dziwi. Dodatkowo - gwiazdy mogą w ten sposób pokazać, że są fit, prowadzą zdrowy tryb życia, są konsekwentne, poukładane. Kto spośród ludzi widywanych w obsadach filmów z wielkiego ekranu dzieli naszą pasję?