Niebezpieczeństwo samotnej biegaczki to mit albo wymówka. Oczywiście pod warunkiem, że zachowamy zdrowy rozsądek. Owszem, kobiety są bardziej...

Kobiety, które mają męża i dzieci często uważają, że w ich przypadku bieganie, ani żaden inny sport nie wchodzą w grę z powodu natłoku obowiązków i...

Ponad 600 kilometrów walki z piękną i wymagającą trasą, własnymi słabościami, snem i lękami. Ponad 90 godzin rywalizacji i 3,5 godziny snu....

Złośliwi mówią kobietom, że od biegania będą miały obwisłe piersi, co dla niektórych jest powodem do zmartwień i rezygnacji ze sportu. Inni...

Ile z was w czasie okresu nie brało do szkoły nawet stroju na WF? Przekonanie, że kobieta, która ma miesiączkę jest słaba, nie powinna się przemęczać...

"Ty to trenujesz na pół gwizdka" - podsumował mnie trener na siłowni, którego poprosiłam o pomoc podczas ćwiczeń. Chciałam, żeby dał mi kilka...

Jak pokazują badania, anemia wywołana niedoborem żelaza wcale nie występuje częściej u biegaczek, niż u nie-biegaczek. Dość typowym zjawiskiem jest...

26 ukąszeń komarów na jednej łydce, spalone słońcem plecy, spuchnięte nogi, odparzone stopy i potężna senność. To po stronie minusowej w bilansie...

Bieganie jest wciąż zdominowane przez mężczyzn. Liczby mówią same za siebie. Tegoroczny Półmaraton Warszawski ukończyło ponad 6 razy mniej kobiet,...

Jest jesień 2008 roku. Za oknem szaro, buro, siąpi deszcz, wieje przenikliwy wiatr. Czytam  artykuł o finansiście bankowcu, który opowiadał o swojej...

"Pływałam, bo to był jedyny sport, który sprawiał mi przyjemność no i najważniejsze - mogłam to robić sama. Trauma osoby wybieranej do składu na...

Czy kobiety mogą trenować z mężczyznami? A jeśli są jakieś przeciwwskazania, to jakie? Maciej Łucyk - ekspert Intersport, odpowiada na Wasze pytania...

"Jestem za gruba", "Mam za duży brzuch", "Dyszę jak lokomotywa". Brzmi znajomo? To kompleksy. Zmora milionów kobiet i mężczyzn - biegaczy również....

18 maja dziewczyny z Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Sobótce pobiegną po raz drugi pod szyldem Polska Biega. "Nie chcę, żeby nasze dziewczyny...

Beata Sadowska - dziennikarka, prezenterka telewizyjna i nasza koleżanka z biegowych ścieżek opowiada o swoich maratońskich podróżach. Gdzie trafić...

Gdybyście 45 lat temu zapytali kogokolwiek czy kobiety będą kiedyś biegać maratony, z troską zmarszczyłby brwi i powiedział, że to przecież...

Na Zachodzie zdecydowanie więcej ludzi biega i widok sław w biegowych trampkach czy legginsach raczej nikogo nie dziwi. Dodatkowo - gwiazdy mogą w...

Polecamy kolejny fragment serii "Last Woman Standing", wyprodukowanej przez BBC, w której 5 dziewczyn z Wielkiej Brytanii jeździ po świecie i...

U plemienia Tarahumara - najzdolniejszych chyba biegaczy na bardzo długim dystansie - pod względem biegania panuje pełne uprawnienie. Nie tylko...

Zaczęłam biegać z tatą. Tata jest naukowcem, jeździł do Stanów i tam zaczął, kiedy w Polsce się stukali w głowę na widok biegacza. Jak miałam siedem...