Narty biegowe

  • Red Bull Bieg Zbójników

    Red Bull Bieg Zbójników

    140 narciarzy i narciarek stanęło na starcie Biegu Zbójników. Do pokonania mieli wyjątkową trasę, liczącą ponad 8 kilometrów, na której nie zabrakło przeszkód i premii górskiej. Wśród mężczyzn zwyciężył Andrzej Pradziad, a najszybszą kobietą okazała się polska biathlonistka - Anna Mąka.

    • Red
  • IV Red Bull Bieg Zbójników. Narciarzom rzucono kłody pod nogi

    IV Red Bull Bieg Zbójników. Narciarzom rzucono kłody pod nogi

    140 narciarzy i narciarek stanęło na starcie Biegu Zbójników. Do pokonania mieli wyjątkową trasę, liczącą ponad 8 kilometrów, na której nie zabrakło przeszkód i premii górskiej. Wśród mężczyzn zwyciężył Andrzej Pradziad, a najszybszą kobietą okazała się polska biathlonistka - Anna Mąka.

    • Paweł Wilk
  • Andrzej Pradziad i Anna Mąka wygrywają Red Bull Bieg Zbójników [ZDJĘCIA]

    Andrzej Pradziad i Anna Mąka wygrywają Red Bull Bieg Zbójników [ZDJĘCIA]

    W sobotę (25 lutego) w Ośrodku Narciarskim Kotelnica Białczańska rozegrana została IV edycja zawodów Red Bull Bieg Zbójników. Z wyjątkową, liczącą 8,2 km trasą, zmierzyła się rekordowa liczba 140 biegaczy narciarskich z całej Polski, gotowych do walki o tytuł Zbója i Zbójniczki Roku.

    • Materiał organizatora
  • Już w najbliższą sobotę IV edycja Red Bull Bieg Zbójników

    Już w najbliższą sobotę IV edycja Red Bull Bieg Zbójników

    25 lutego biegacze narciarscy z całej Polski, a wśród nich także nasza redakcja, zmierzą się z wyjątkową trasą o długości 8,2 kilometra, przygotowaną w Ośrodku Narciarskim Kotelnica Białczańska specjalnie na zawody Red Bull Bieg Zbójników.

    • nj, inf pr.
  • Red Bull Bieg Zbójników - ostatnia szansa na niższą opłatę startową!

    Red Bull Bieg Zbójników - ostatnia szansa na niższą opłatę startową!

    Na stronie www.redbull.pl/biegzbojnikow trwa rejestracja do startu w zbójeckim biegu narciarskim, który odbędzie się 25 lutego w Ośrodku Narciarskim Kotelnica Białczańska. Jeszcze dziś (31 stycznia), do końca dnia obowiązuje najniższa opłata startowa w wysokości 30 zł.

    • nj, inf. pr.
  • Biegówki. Jak dobrać sprzęt?

    Biegówki. Jak dobrać sprzęt?

    Jak się ubrać? Czym jest "łuska" i "test kartki"? Lepszy sprzęt ze sklepu, giełdy czy z aukcji internetowej? Podpowiadamy, jak odpowiednio przygotować się do biegania na nartach.

    • MONIKA JESIONKIEWICZ-BRANAS, MARCIN BRANAS
  • Red Bull Bieg Zbójników. Daj się zaskoczyć na biegówkach

    Red Bull Bieg Zbójników. Daj się zaskoczyć na biegówkach

    Ruszyła rejestracja do startu w zbójeckim biegu narciarskim na szczyt Jankulakowskiego Wierchu. W zawodach Red Bull Bieg Zbójników, które odbędą się 25 lutego w Ośrodku Narciarskim Kotelnica Białczańska, mogą wziąć udział wszyscy - profesjonaliści, amatorzy, a także zupełni nowicjusze. W ubiegłym roku najstarszy zawodnik, który podjął zimowe wyzwanie miał 66 lat, do mety dotarły także osoby, które zaledwie dzień wcześniej założyły biegówki na nogi!

    • nj, inf. pras.
  • Red Bull Bieg Zbójników 2016. "Zjedziemy i będzie dobrze", czyli o dwóch takich, co wybrali się na biegówki

    Red Bull Bieg Zbójników 2016.

    Oglądaliście "Jak to się robi?" z legendarnymi Janem Himilsbachem i Zdzisławem Maklakiewiczem? Pamiętacie niezapomnianą scenę na nartach? "Pan pierwszy raz na nartach?" - pytał reżyser Kozłowski (Maklakiewicz). "Drugi!" - krzyczał pisarz Narożny (Himilsbach). No więc dla nas to był pierwszy. Wybraliśmy się do Białki Tatrzańskiej, gdzie rywalizowaliśmy w trzeciej edycji Red Bull Biegu Zbójników. Rywalizowaliśmy? Raczej walczyliśmy o przetrwanie...

    • Damian Bąbol, Bartosz Goławski
  • Narty biegowe - od czego zacząć, gdzie wystartować i ile to będzie kosztowało

    Narty biegowe - od czego zacząć, gdzie wystartować i ile to będzie kosztowało

    O tym jaką technikę wybrać na początek, gdzie wystartować w zawodach, jak się ubrać by nie zmarznąć, ale też by się nie przegrzać, jak wybrać najlepszy dla nas sprzęt i ile będzie nas to kosztowało radzi Anna Guzik, dyrektor sportowy Red Bull Bieg Zbójników, trener narciarstwa biegowego PZN, instruktor narciarstwa biegowego SITN PZN i delegat techniczny PZN.

    • Anna Guzik
  • Spróbuj biegówek - już za niespełna miesiąc Red Bull Bieg Zbójników!

    Spróbuj biegówek - już za niespełna miesiąc Red Bull Bieg Zbójników!

    Za niecały miesiąc fani biegówek będą mieli okazję wystartować w biegu o prawdziwie zbójeckim charakterze. Red Bull Bieg Zbójników na stałe wpisał się już w cykl zawodów dla narciarzy biegowych. To doskonała okazja, by sprawdzić swoje umiejętności na specjalnie wytyczonej trasie, która prowadzi na sam szczyt Jankulakowskiego Wierchu.

    • nj, Informacja prasowa
  • Biegacze na biegówki?

    Biegacze na biegówki?

    Tak, zdecydowanie tak na biegówki. O tym dlaczego biegacze zimą powinni urozmaicić swój trening o taką formę aktywności pisze Andrzej Piotrowski - fizjoterapeuta, masażysta i instruktor z kliniki rehabilitacji sportowej Ortoreh.pl

    • Andrzej Piotrowski, klinika Ortoreh
  • Jak przygotować się do biegówek?

    Jak przygotować się do biegówek?

    Do zawodów Red Bull Bieg Zbójników w Białce Tatrzańskiej zostały niecałe dwa miesiące. To dobry czas na rozpoczęcie treningów, które pozwolą przygotować się do startu. O tym jak zabrać się do biegania i kto może wziąć udział w wyścigu opowiada Anna Guzik - dyrektor sportowy wydarzenia, trener narciarstwa biegowego PZN, instruktor narciarstwa biegowego SITN PZN i delegat techniczny PZN.

    • nj, Informacja prasowa
  • Ruszyły zapisy na trzecią edycję Red Bull Bieg Zbojników [BIEGÓWKI]

    Ruszyły zapisy na trzecią edycję Red Bull Bieg Zbojników [BIEGÓWKI]

    27 lutego 2016 roku Red Bull Bieg Zbójników po raz trzeci zawita do ośrodka Kotelnica Białczańska w Białce Tatrzańskiej, gdzie narciarze biegowi zmierzą się ze specjalnie wytyczoną trasą. O tytuł Zbója Roku walczyć będę zawodnicy i zawodniczki z całej Polski. Prawdziwie zbójecka przygoda czeka

    • nj, Informacja prasowa
  • Narty biegowe - co zabrać ze sobą na wycieczkę

    Narty biegowe - co zabrać ze sobą na wycieczkę

    Narty, kijki, buty i odpowiedni ubiór to sprzętowa podstawa. Podpowiadamy, co jeszcze zabrać na wycieczkę na nartach biegowych, żeby była jak najbardziej udana. Lekko, ale wszystko, co trzeba - niemożliwe?

    • Urszula Wojciechowska
  • Biegówki. Sport dla każdego

    Biegówki. Sport dla każdego

    Bieganie na nartach angażuje ponad 90 proc. mięśni całego ciała. Poprawia wydolność i ogólną kondycję, zwiększa też poczucie równowagi i poprawia koordynację. Jednocześnie trudno na biegówkach zrobić sobie krzywdę.

    • Urszula Wojciechowska
  • Biegówki: przygotowanie do sezonu. Ćwiczenia na brzuch i grzbiet

    Biegówki: przygotowanie do sezonu. Ćwiczenia na brzuch i grzbiet

    Silne mięśnie brzucha to podstawa dobrego biegania. Także na biegówkach. Oto prosty zestaw ćwiczeń naszego eksperta, Marcina Branasa. Ćwicz, biegaj bezpiecznie i skutecznie!

    • Magda Sołtys
  • Narty biegowe - styl klasyczny vs. styl łyżwowy

    Narty biegowe - styl klasyczny vs. styl łyżwowy

    W narciarstwie biegowym wyróżniamy dwa podstawowe style - klasyczny i łyżwowy. W wykonaniu profesjonalistów w obcisłych kombinezonach obie techniki wyglądają niezwykle atrakcyjnie. Czym się różnią? Którą wybrać na początek?

    • Urszula Wojciechowska
  • Jak dobrać narty biegowe?

    Jak dobrać narty biegowe?

    Wybór odpowiedniego rodzaju nart biegowych to nie tylko kwestia ceny. Jak wybrać odpowiedni model? Umiejętności, styl jazdy - klasyczny lub łyżwowy oraz teren, po którym zamierzamy najczęściej jeździć - to najważniejsze podpowiedzi.

    • Urszula Wojciechowska
  • Biegówki. Sport dla mas

    Biegówki. Sport dla mas

    Jeszcze nigdy tak wielu, nie zawdzięczało tak wiele, tylko jednej dyscyplinie sportu. Bieganie na nartach jest bezpieczne, tanie i świetnie wpływa na kondycję. Jak zacząć tę zabawę?

    • Magda Sołtys, Milena Majak
  • Ekspert radzi: Jak dbać o narty biegowe?

    Ekspert radzi: Jak dbać o narty biegowe?

    Agnieszka: Jak przygotować nowe narty do biegania? Sprzedawca powiedział nam, że lepiej ich nie smarować bo można zrobić więcej szkody niż pożytku. Czy to prawda? Dotychczas wypożyczaliśmy narty i nie przejmowaliśmy się serwisem. W innym sklepie powiedziano nam, że lepiej oddac je do serwisu. A w innym miejscu, że smarować poza łuską. Ktoś inny powiedział, że tylko pod łuską. Co robić?

    • Jakub Cieślar