Damian Bąbol
-
Bartek Olszewski - najlepszy biegacz Wings for Life - ciągle przeżywamy jego sukces!
Zajrzyjcie na naszego Facebooka o godzinie 17:00. Dziś rozmawiamy z Bartkiem na żywo!
-
9-latka biega szybciej niż dorośli. Fenomen. Ale trenerzy ostrzegają
Niespełna dziewięcioletnia Eliza regularnie startuje w biegach na 5 km, jej życiowy rekord to świetne 19 minut i 33 sekund. - Lubię biegać - mówi córka dwójki biegaczy. Czy to dobre, zdrowe, bezpieczne dla jej rozwoju?
-
#Unhappyrunners. Biegamy na pokaz? [FELIETON]
Smartfon, facebook, wall, selfie, hasztagi, aplikacje, endomondo, playlista, wideo motywacyjne. Aha, jeszcze bieganie. Tylko że dopiero tu, na samym końcu.
-
Maratończyk w sutannie: Obawiałem się reakcji ludzi. Nie chciałem wyjść na "ufoludka" [WYWIAD]
Nie bał się ksiądz złośliwych docinków? - Pewnie, że się bałem. Ale już jestem trochę zaprawiony w bojach. Ewangelizowałem w wielu miejscach i niespecjalnie mnie rusza, jak ktoś krzyknie za mną "Pedofil!", "Zboczeniec!" czy "Czarna mafia!". Bardziej obawiałem się, że będę postrzegany jako "ufoludek". Wiadomo, że w maratonach startuje wiele osób w różnych przebraniach. Na szczęście, odbiór był bardzo pozytywny - mówi Adam Pawłowski, ksiądz-maratończyk.
-
Zawody w kryminale. [Awantura Po Karnych] "Ktoś kogoś szturchnął, podłożył nogę i awantura. Teraz jest inaczej" [WYWIAD]
Biegają i są tylko ze swoimi myślami. Czasami, kiedy schodzą do cel, słyszę od nich: "Jak myśmy sobie to życie spieprzyli" - mówi Krzysztof Domaniecki, popularyzator biegania w Zakładzie Karnym w Rawiczu.
-
Bartosz Olszewski, zwycięzca Wings for Life World Run. "Gość, który może najdłużej w Polsce" [WYWIAD]
Przebiegł 73 km i wygrał polską edycję Wings for Life World Run w Poznaniu, niezwykłego biegu, w którym metę wyznaczał samochód goniący zawodników. To szósty wynik na świecie. Przez prawie pięć godzin gnał w tempie poniżej 4 minut na kilometr. Poznajcie Bartka Olszewskiego, biegacza-amatora, autora bloga Warszawskibiegacz.pl. Z życiówką w maratonie na poziomie 2:25:16.
-
Jak zacząć biegać? Pierwsze 5 km
Przebiegnięcie pierwszych 5 km nie wymaga długotrwałych przygotowań jak np. do półmaratonu czy maratonu. Nawet średnio wysportowana osoba powinna ukończyć "piątkę" w dobrym zdrowiu. Ale...
-
Tomasz Lis: Znajomi twierdzą, że odbiło mi na punkcie biegania [WYWIAD]
Nie chciałbym zbzikować do końca i wszystkiego podporządkowywać bieganiu. Mam swoje marzenie - cudowne byłoby złamać kiedyś trzy godziny w maratonie. Z drugiej strony zdaję sobie sprawę, że nie mam już 25 lat, więc możliwe, że nigdy mi się to nie uda - mówi Tomasz Lis.
-
Licencje dla biegaczy. PZLA: "Nie chcemy biegaczy oskubać z pieniędzy" [WYWIAD]
Zarzuca nam się, że planujemy skok na kasę biegaczy. To nieprawda. Dlaczego nikt nie mówi, że w ostatnich latach znacznie wzrósł koszt pakietów startowych? Ceny startów najczęściej zaczynają się od 50 zł. To nie jest kasowanie biegaczy? Pamiętam, że jeszcze niedawno wpisowe wynosiło 10 czy 15 zł - mówi Janusz Szydłowski, przedstawiciel PZLA, koordynator projektu związanego z licencjami dla biegaczy.
-
Licencje dla biegaczy. PZLA vs. organizatorzy biegów: "To niemądry pomysł urzędników"
Polski Związek Lekkiej Atletyki chce od przyszłego roku wprowadzić płatne licencje dla biegaczy amatorów i certyfikować imprezy, w których startują. Organizatorzy biegów są oburzeni, a działacze PZLA uspokajają.
-
Licencje biegaczy i certyfikaty jakości imprez. Skok na kasę amatorów, czy troska o ich bezpieczeństwo?
Chcemy usystematyzować biegi uliczne w Polsce, szczególnie w kontekście bezpieczeństwa zawodników - to stanowisko Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. - Na razie wygląda to na skok na suwerenność biegaczy i chęć zarobienia na nich, wobec wzrostu popularności biegania - odpowiada Marcin Kuriata, organizator Biegu Niepodległości, największej imprezy biegowej w kraju.
-
Samotność Karoliny Jarzyńskiej: Czasami boję się treningów [WYWIAD]
Coraz mniej wychwytuję przyjemności z tego sportu. Wy, którzy robicie to dla rekreacji, macie tę przyjemność i to dla mnie jest fascynujące. Ja nie poznałam biegania na poziomie amatorskim - mówi Karolina Jarzyńska, rekordzistka Polski w biegu na 10 km i półmaratonie.
-
Po zawale nie mógł przebiec 200 m. Dziś biega półmaratony. Niezwykła przemiana 67-letniego Tadeusza Szewczyka
Robią mi koronografię. Widzę wszystko na monitorze. Okazuje się, że jedna z tętnic wieńcowych jest niedrożna. Powstał zakrzep. Zostaję na oddziale. Gdyby nie czujność żony i lekarzy, to... - tak zaczyna się historia Tadeusza Szewczyka, łódzkiego biegacza, który zaczął regularnie biegać po zawale serca.
-
OWB 1, rytmy, siła biegowa... Na czym polegają środki treningowe w bieganiu?
Zależy ci na szybszym i dłuższym bieganiu? Powinieneś zrozumieć, czym są i na czym polegają środki treningowe w bieganiu i jak często należy je wykonywać.
-
W pogoni za życiówką, czyli kiedy wystartować w pierwszych zawodach?
Przed nami biegowa polska jesień. Czekają nas setki imprez biegowych, w każdy weekend, w każdym zakątku Polski. Dlaczego warto i kto może zacząć startować w zawodach?
-
Co wiesz o Usainie Bolcie? [QUIZ]
Usain Bolt, rekordzista świata w biegu na 100 metrów, wystartował w Memoriale Kamili Skolimowskiej na Stadionie Narodowym w Warszawie. Sprawdź się w teście wiedzy o najszybszym człowieku na naszej planecie.
-
Niepełnosprawny maratończyk pokonał drogę przez piekło: "Ugięły się pod nim nogi, potem kolejne wymioty. Skubany wyczłapał"
Miał osiem lat, kiedy wychodząc ze szkolnego autobusu, wpadł pod ciężarówkę. Lekarze nie dawali mu szans. Przeszedł trzy trepanacje czaszki, przez dwa miesiące był w śpiączce, trzy przeleżał w szpitalu. Kiedy się obudził, nie pamiętał nic, nie poznawał nikogo. Na nowo musiał uczyć się świata. Po wypadku ma krótszą lewą nogę, niesprawną rękę, niedowład prawej części ciała i nie widzi na lewe oko. Po 45 godzinach 11 minutach i 10 sekundach Darek Strychalski dotarł na metę Badwater, morderczego ultramaratonu na 217 km w kalifornijskiej Dolinie Śmierci.
-
Bieganie wieczorem. 8 powodów, dla których warto trenować po zmroku
Poranne bieganie jest najlepsze, bo jesteśmy rześcy i mamy najwięcej sił? Niekoniecznie. Wieczorne treningi też potrafią być bardzo przyjemne. Mamy na to dowody.
-
Bieganie z planem treningowym. Jak to działa?
Czy każdy amator i zawodowiec powinien biegać z planem treningowym? Jakie są jego zalety, jak go czytać, gdzie go szukać, ile kosztuje i co według Henryka Szosta, najlepszego polskiego maratończyka, jest w nim najważniejsze?
-
Jak zacząć biegać? Plan treningowy dla początkujących
Przedstawiamy 8-tygodniowy plan treningowy, który przygotuje do ciągłego biegu przez kilkadziesiąt minut.