Kalkulator BAI

BAI (Body Adiposity Index) to wskaźnik otłuszczenia ciała. Pokazuje procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Służy ocenie prawidłowej masy ciała i jest bardziej precyzyjny niż wskaźnik BMI (Body Mass Index).

KALKULATOR KALORII

Ten kalkulator pozwoli ci obliczyć, ile kalorii spalasz w trakcie biegu. Wpisz przebiegnięty dystans, swoją masę ciała i czas, w jakim tempie pokonałeś/aś ten dystans

Kalkulator Tempa Biegu

Ten kalkulator pozwala w prosty sposób oblicz tempo biegu na podstawie dwóch danych:
- dystansu
- czasu

Czasoprzewidywacz

To narzędzie pozwoli Ci przewidzieć, jaki wynik możesz osiągnąć na najpopularniejszych dystansach - jeśli znasz swój czas biegu na chociażby jednym z podanych przez nas dystansów.

przelicznik tempa biegu

To narzędzie pozwoli przeliczyć ci tempo biegu podane w jednej jednostce, np. km/h na inną jednostkę, np. m/s

Kalkulator nawodnienia

Ten kalkulator pozwoli ci obliczyć, ile wody powinieneś wypić w trakcie i po treningu. Podaj swoją masę, temperaturę powietrza, zakładane tempo biegu