Runmageddon
-
Jak się przygotować do startu w biegach z przeszkodami np.: do Runmageddonu? Plan treningowy
![Jak się przygotować do startu w biegach z przeszkodami np.: do Runmageddonu? Plan treningowy]()
Biegi z przeszkodami to nie lada wyzwanie. Przystępując do nich warto zadbać o odpowiednie przygotowanie zarówno kondycyjne, jak i siłowe.
