Wygeneruj sobie plan treningowy i zaproś znajomych do biegania

Dostępna jest nowa aplikacja do biegania, dzięki której można przygotować sobie plan treningowy według metody Gallowaya. Plan przygotuje Cię do wyścigów na 5 km 10 km lub półmaratonu. Ułożonym planem można się podzielić ze znajomymi i razem robić postępy.

Dzięki aplikacji Biegnij ze mną Gallowayem przygotowanej przez dobiegu.pl wygenerujesz swój plan treningowy. Jeśli nie lubisz biegać sam możesz zaprosić do biegania znajomych, a otrzymacie na maila ten sam plan. Wystarczą 3 kroki, aby zacząć wspólny trening.

Niezależnie od tego jak wysoko mierzysz pamiętaj, aby biegać inteligentnie, pilnować wagi, unikać kontuzji, a przede wszystkim czerpać z tego przyjemność.

Znajdź aplikację na Facebooku.

Dołącz do Polska Biega na Facebooku.