Dzięki aplikacji Biegnij ze mną Gallowayem przygotowanej przez dobiegu.pl wygenerujesz swój plan treningowy. Jeśli nie lubisz biegać sam możesz zaprosić do biegania znajomych, a otrzymacie na maila ten sam plan. Wystarczą 3 kroki, aby zacząć wspólny trening.
Niezależnie od tego jak wysoko mierzysz pamiętaj, aby biegać inteligentnie, pilnować wagi, unikać kontuzji, a przede wszystkim czerpać z tego przyjemność.
Znajdź aplikację na Facebooku.
Dołącz do Polska Biega na Facebooku.