Niepodległościowy trening

Biegniesz w warszawskim Biegu Niepodległości? Nie zapomnij o treningu. Także tym oficjalnym. Jego druga odsłona już w sobotę 30 października na Agrykoli.
To będzie już 22 Bieg Niepodległości

Fot.Grażyna Jaworska / Agencja Wyborcza.pl

Startujemy o godzinie 11. W ramach treningu poznacie zastaw ćwiczeń przygotowujących do biegu, odbędziecie krótką rozgrzewkę i przebiegniecie 3-4 km. Trening poprowadzą specjaliści firmy Asics: Jacek Gardener i fizjoterapeutka Ewa Witek-Piotrowska. Po treningu odbędzie się   losowanie dwóch pakietów startowych na Bieg Niepodległości.

XXII. Bieg Niepodległości w Warszawie oczywiście 11 listopada. Więcej informacji o imprezie, trasie, zapisach itp. znajdziesz tutaj .

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Pytanie 1 z 12 Twoja koleżanka ma do ciebie pierwsze pytanie. - Jeśli chcę ograniczyć w diecie gluten, czego powinnam unikać?
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.