Ciekawy raport Nike o naszych stopach i mobilności

Według raportu sporządzonego dla Nike - przeciętnie człowiek wykonuje ok. 8-10 000 kroków dziennie, przechodząc łącznie 8 kilometrów - a na każdy kilometr chodu przypada ok. 1125 uderzeń stopy o podłoże. Chodzimy jednak coraz mniej... Zobaczcie co ciekawego można znaleźć w raporcie. Nie dotyczy on biegaczy, tylko przeciętnego człowieka.

W ciągu życia człowiek przejdzie przeciętnie około 128 747 kilometrów, co odpowiada ponad trzem tysiącom maratonów, potrojonemu obwodowi Ziemi lub 38 834 okrążeniom w zawodach Grand Prix Monaco. W ciągu tygodnia pracy przechodzimy przeciętnie dystans odpowiadający długości trasy maratonu.

Co ciekawe przeciętny człowiek według raportu Nike pokonuje 214 kilometrów rocznie, robiąc zakupy w centrach handlowych. Chociaż - w naszych polskich realiach byłoby to niewątpliwie mniej.

Przechodząc jeden kilometr, spalamy około 73 kalorii. Dziennie - spalamy przeciętnie 590 kalorii chodząc, a w trakcie życia do 9 440 000 kalorii.

Noszenie butów powodujących nienaturalne ograniczenia może powodować skręcenia kostek, bóle w dolnej części pleców, skracanie ścięgna Achillesa, wady postawy, zwiększenie zużycia tlenu, a także zmniejszenie prędkości chodu oraz mobilności.

Pogarszanie się stanu stóp zaczyna się w wieku około trzech lat, a później nasila się. Znalezienie sześcioletniego dziecka z pięcioma prostymi palcami u nóg jest równie trudne, jak znalezienie prostego banana. Przeciętny Europejczyk w wieku 16 - 34 lat spędza 8,5 godziny dziennie, nosząc buty. W Europie dwóch na trzech pacjentów odwiedzających lekarzy rodzinnych lub dermatologów ma co najmniej jedną stopę dotkniętą jakimś schorzeniem.

Chodzimy coraz mniej...

Największy spadek odnotowano w grupie wiekowej 10 - 19 lat. W latach 1999 - 2001 nastolatki chodziły o trzy czwarte mniej niż nastolatki z lat 1985 - 1986.

31 procent Europejczyków nie bierze udziału w żadnych ćwiczeniach fizycznych. Prawie 47 procent spędza do sześciu godzin dziennie pracując na siedząco. Brytyjczycy spędzają 4,4 godziny dziennie, stojąc lub chodząc. Francuzi są tuż za nimi, robiąc to przez 3,7 godzin dziennie, Niemcy - 3,4 godziny, Włosi zaś - przez 3,3 godziny. Hiszpanie spędzają na stopach zaledwie 3 godziny.

Europejczycy spędzają niewiele czasu, myśląc o zdrowiu swoich stóp - 40 procent z nich w ogóle nigdy się nad nim nie zastanawiało. Europejczycy wykazują brak zainteresowania higieną stóp - 77 procent mężczyzn oraz 51 procent kobiet nigdy nie robiło sobie pedikiuru. Ogromna większość Europejczyków chciałaby częściej chodzić boso: do 79 procent "lubi mieć bose stopy".

Przeczytaj więcej na temat raportu Nike dotyczącego stóp.

Z raportu badawczego dla Nike: Power To Your Feet Autor: Profesor Nicola Maffulli, MD, PhD, FRCS (Orth) przy współpracy Murali Krishna Sayana, AFRCSI

Dołącz do nas na Facebooku.

Copyright © Agora SA