Bezpłatne badania, treningi, warsztaty, czyli 7 kwietnia Rusz się po zdrowie

Chcesz być zdrowszy, ćwiczyć prawidłowo i przygotowywać zdrowe posiłki? Przyjdź na dzień otwarty w Centrum Sportu AdgarFit - do wyjątkowego miejsca ze sportowym klimatem, gdzie znajdziecie klub fitness, specjalistyczną klinikę rehabilitacji sportowej, restaurację serwującą pyszne i zdrowe posiłki, sklepy z odzieżą i sprzętem sportowym oraz fachowe doradztwo.

7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia w AdgarFit, Warszawa, Al. Jerozolimskie 181A, obok Blue City

ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE! - przebadaj się bezpłatnie, dowiedz się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak dobrać sprzęt czy obuwie i naucz się przygotowywać zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Te i inne atrakcje czekają na Ciebie 7 kwietnia w AdgarFit. Sportowe atrakcje czekają również na najmłodszych.

Weź udział w CAŁODNIOWYCH BEZPŁATNYCH AKTYWNOŚCIACH >>

Harmonogram

Klub Fitness & Siłownia Gravitan Health And Sport Clubs zaprasza na:

06:00 - 23:00 Treningi na bieżni antygrawitacyjnej Alter G (konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę - zapisy w recepcji klubu)

06:00 - 23:00 Przez cały dzień wstęp wolny do Strefy Relaxu z tężnią i solanką, sauną suchą i łaźnią parową

06:00 - 23:00 Przez cały dzień masaże w fotelu masującym Infinity IYASHI

07:00 - 11:00 oraz 16:00 - 19:00 Treningi w nowoczesnym basenie z przeciwprądem do profesjonalnego treningu pływackiego Endless Pool (treningi trwające 30 min., konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę - zapisy w recepcji klubu)

09:00 - 12:00 Zajęcia wzmacniające mięśnie posturalne, odpowiadające za prawidłową postawę ciała - zdrowy kręgosłup, stretching i joga (o każdej pełnej godzinie, trwające 15 min.), o godz. 17.00 - 18.00 zajęcia prowadzić będzie fizjoterapeuta Krzysztof Data

16:30 - 19:00 Masaże karku

16:00 - 21:00 Wstęp wolny do stworzonej z myślą o najmłodszych Strefy Junior, gdzie z pociechami bawić się będzie nasza opiekunka

www.gravitan.pl

www.facebook.com/GravitanPoland

 

Klinika rehabilitacji sportowej PortaMedica zaprasza na:

08:00 - 10:00 Badanie poziomu glukozy z palca

09:00 - 17:00 Badanie FMS (Functional Movement System/ trening funkcjonalny)- obiektywny system oceny podstawowych zdolności motorycznych, w oparciu o analizę zasadniczych wzorców ruchowych.

10:00 - 16:00 Analizy składu ciała

10:00 - 16:00 Pomiar ciśnienia, wzrostu i wagi

www.portamedica.pl

www.facebook.com/PortaMedicaPL

 

Restauracja z wyjątkowym klimatem Świeżo Malowane zaprasza na:

15:00 - 16:30 Warsztaty z dietetykiem

www.swiezomalowane.com

www.facebook.com/Świeżo-malowane-768838549851787

 

Sklep dla biegaczy i triathlonistów Sport GURU doradzi:

11:00 - 19:00 Badanie biomechaniki stopy ( co 30 minut)

Link do zapisów >>

11:00 - 19:00 Bikefinder - dobór ramy rowerowej ( co 30 minut)

Link do zapisów >>

12:00, 14:00, 16:00, 18:00 Warsztaty automasażu rolkami Black Roll

www.sportGURU.pl

www.facebook.com/sportGURUpl

 

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA >>