Leszek: jak pomóc lędźwiom

Biegam od dwóch lat średnio 30 min 3 razy w tygodniu. Ostatnio przed bieganiem spędziłem 30 min na wiosłach i 30 na rowerze, a podczas biegu poczułem kłucie po lewej stronie tuż nad biodrem, w okolicy lewej nerki. Po biegu ból ustąpił, ale pojawił się przy kolejnym bieganiu. Co może być przyczyną tego kłucia?
Witam Panie Leszku. Może to jakiś problem z kręgosłupem lędźwiowym, albo nawet ze stawem krzyżowo-biodrowym. Może podczas siedzenia na wiosłach źle ustawiła się miednica i zablokował się staw. Tak naprawdę ewentualności jest wiele. Określenie "nad biodrem" to masa różnych punktów najczęściej wokół miednicy, których rozpoznanie daje dopiero dobrą diagnozę.