Anna: skręcam stopę i co dalej?

Wiele razy miałam skręconą lewą stopę. Po ostatnim urazie podczas biegu pobolewa mnie achilles oraz czuję niewielki ból w okolicy kostki

Trener, który oglądał kostkę mówił, że nadciągnęłam ścięgno. Czy powinnam zrobić usg? Na rtg nic nie wyszło. Czy powinnam ją wiązać? Smarować? Czym? Dziękuję.

Odpowiedź: Witam. Myślę, że skręcenie nie było wyleczone, tzn. nie było rehabilitacji. Czasami przy niestabilności stawu skokowego dochodzi do przeciążenia achillesa. Organizm próbuje przekazać funkcje stabilizacyjne innym mięśniom (brzuchatemu łydki, chociaż on i tak stabilizuje tylko w jednym kierunku). Zdecydowanie usg stawu skokowego i achillesa i jak najszybciej rozpocząć rehabilitację. Pozdrawiam.

Jeśli rzadko jadasz owoce, nie rozwiążesz tego quizu. Pobijesz średnią?

Pytanie 1 z 15 Owoc granatu w środku jest koloru:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.