Od trzech lat nie ćwiczę, nie biegam itp., jednak chciałabym do tego wrócić. Czy jest taka możliwość? Czy - jeśli zacznę powoli ćwiczyć - mogą wystąpić komplikacje?
Jedynym skutecznym leczeniem bocznego przyparcia jest rehabilitacja. Bez tego kolano będzie się zużywało, niezależnie czy będzie aktywność, czy nie. Proponuję znaleźć dobry ośrodek rehabilitacyjny i wyleczyć kolano. Pozdrawiam serdecznie.
