Więcej grzechów nie pamiętam

Tuż przed startem w półmaratonie ''posypała się'' moja lewa noga. Pojawił się ból ścięgna, opuchlizna. Po biegu uraz zaleczyłem, ale po intensywnym treningu wrócił - pisze Nasz Czytelnik Piotr.

Piotr ze Szczecina: Od dwóch tygodni odczuwam ból w bocznym przedziale lewego stawu skokowego. Ból ścięgna (tego tuż po kostką, idącego w stronę palców) poczułem trzy dni przed startem w Półmaratonie Warszawskim (28.03.2010) - oczywiście mimo to pobiegłem (w czasie biegu bez problemów - zadziałała adrenalina). Noga spuchła dwa dni później (nigdy nie była to wielka opuchlizna). Miałem czas na odpoczynek, stosowałem zimne okłady, maść przeciwzapalną (lioton 1000, voltaren), opaskę elastyczną i później także miękki stabilizator - objawy minęły. Przed tygodniem wziąłem udział w treningu siłowym i raz mocniej skoczyłem na nogę. Ból powrócił, ale z mniejszą intensywnością - z pewnością jednak uniemożliwia jakikolwiek trening biegowy.
20.04.2010 r. zrobiłem RTG stawu skokowo-goleniowego AP + bok lewego - w opisie jest ?obraz rtg lewego stawu skokowego bez widocznych zmian chorobowych, w normie, w tym bez kostnych zmian pourazowych?. Więcej grzechów nie pamiętam.

 

Dr Urszula Zdanowicz: W okolicy, którą Pan opisuje należy brać pod uwagę przede wszystkim patologie związane ze ścięgnami mięśni strzałkowych (np. częściowe uszkodzenie, obrzęk błony maziowej w pochewce ścięgnistej ścięgna itd.) oraz patologie dotyczące samego stawu skokowego (np. niestabilność boczną tego stawu - nie wiem czy miał Pan w przeszłości jakieś urazy skrętne). Istnieją oczywiście również inne przyczyny bólu w tej okolicy, ale te dwie są najczęstsze. Powinien Pan zrobić badanie USG, koniecznie u specjalisty mającego doświadczenie w ocenie układu mięśniowo-szkieletowego. Natomiast po wykluczeniu uszkodzeń strukturalnych można wykonać jeszcze badania funkcjonalne (biomechaniczne), w tym analizę biegu czy badania stabilograficzne - dzięki temu, poprawiając technikę biegu, czy dobierając odpowiednie buty/wkładki, można by było wyeliminować przyczynę

 

* Dr Urszula Zdanowicz - ortopeda traumatolog sportowy. Jest w zespole lekarzy opiekujących się polskimi olimpijczykami i w Zarządzie Komisji Medycznej PZPN. W latach 2005-2007 była członkiem Zarządu Komisji Medycznej PKOl,  była w ekipie medycznej w trakcie Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Turynie. Od 2004 do 2008 r. w zespole lekarzy opiekujących się kadrą narodową i olimpijską Polskiego Związku Pływackiego. Pracuje w klinice Carolina Medical Center w Warszawie, specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej. Trenowała pływanie, biega, jeździ na nartach i rowerze