Bieganie a zwyrodnienie stawu biodrowego. Fizjoterapeuta radzi.

Czy przy zwyrodnieniu stawów biodrowych można biegać - pyta się Jędrzej. Niestety odpowiedź naszej ekspertki, fizjoterapeutki Ewy Witek-Piotrowskiej jest negatywna.

Jędrzej: Moja dziewczyna (22 lata) ma zwyrodnienie stawów biodrowych, a właściwie duże szanse, że jeśli nie będzie z tym nic robiła, to najpóźniej za kilka lat na pewno dorobi się tego schorzenia. Wtedy czeka ją operacja - dlatego chodzi na rehabilitację, lekarz polecił jej basen i ewentualnie jazdę na rowerze stacjonarnym.

Czy bieganie mogłoby jej pomóc? Albo jeśli nie pomóc, to czy może zaszkodzić, a może jest np. neutralne wobec jej stawu biodrowego?

Zdarza się, że często ją boli ''uszkodzone'' biodro, szczególnie kiedy bardzo dużo chodzi, ale może z bieganiem jest inaczej, jak się trochę potrenuje?

Ewa Witek-Piotrowska * : Niestety przy problemach zwyrodnieniowych stawów biodrowych bieganie nie jest wskazane. To duża kompresja dla stawów biodrowych, które i tak są obciążone przy takim problemie. Zdecydowanie najlepszymi sportami dla Pana dziewczyny jest basen, rower, stretching.

*Ewa Witek-Piotrowska: jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, schorzeniach ścięgna Achillesa, stawu skokowego, stopy, kolan, mięśni i kręgosłupa. Zajmuje się rehabilitacją, diagnostyką stóp i wad postawy oraz wytwarzaniem wkładek ortopedycznych. Współzałożycielka Kliniki Rehabilitacji Sportowej ''Ortoreh'' www.ortoreh.pl

Dołącz do nas na Facebooku

Copyright © Agora SA