Do maratonu jeszcze trochę

Na jesieni wysyp maratonów. Chcesz wystartować? Upss, czas wziąć się do roboty. W treningach pomoże ci książka "Biegaj z nami".

Na pytania:

* Jak wybrać buty?

* Jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć?

* Co bieganie robi z sercem?

* Czy przed maratonem lepiej się wyspać czy zjeść prawdziwe śniadanie?

* Jak uniknąć kontuzji?

odpowiadaja w książce pasjonaci biegania: dziennikarze ''Gazety Wyborczej'': Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski i Magdalena Żakowska. Dzielą się swoimi doświadczeniami i podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan treningowy, co jeść i pić oraz w czym biegać.

''Biegaj z nami'' to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Do nabycia na http://kulturalnysklep.pl/BIEG/pr/-biegaj-z-nami--katarzyna-staszak--wojciech-staszewski--magdalena-zakowska.html

Quiz dla długodystansowców. 100 pytań z wiedzy ogólnej

Pytanie 1 z 100 Jaka waluta obowiązuje obecnie w Szwecji?
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.