- Dla człowieka, który na co dzień nie trenuje, przebiegnięcie większej odległości mogłoby sprawić jakieś problemy. Zawsze z sentymentem wspominam Błonia. Kraków poza moimi studiami kojarzy mi się właśnie z bieganiem. Sport ten staje się dzisiaj świetną formą towarzyską, dlatego warto spotkać się w tym celu. Zawsze, gdy jestem na maratonie, na początku, póki wszyscy mają wystarczająco powietrz jest gwarno, po półmetku zaczyna być ciszej, a końcówka to już skupiona cisza. Ten towarzyski aspekt staje się jednak coraz ważniejszy. Chłopaku zaproś dziewczynę na bieganie!
Najczęściej czytane
- Jak stać się aktywnym człowiekiem?Jeśli dopiero zaczynasz się ruszać i nie masz jeszcze...
- Bieganie z muzyką - co nam daje, a co zabiera?Jedni bez muzyki biegać nie potrafią, inni biegania z...
- Zapytaj eksperta: jak dużo i jak często biegać? Jak często biegać gdy dopiero zaczynamy i jaka powinna...
- Jak biegać, żeby coś nabiegaćPolska biega, chciałbyś i ty? Oto krótki poradnik Westa...
- Chcesz biegać? Podpowiemy Ci jak zacząćZastanawiasz się nieśmiało nad tym żeby zacząć biegać?...
- Prawdy i mity o żywieniu biegaczyDlaczego nie warto rezygnować z węglowodanów po...
- KONKURS "Biegnij i Wygraj z Garnierem"Weź udział w konkursie "Biegnij i Wygraj z...

Masz kontuzję? Nie wiesz, jak się leczyć?
Napisz do naszych ekspertek: fizjoterapeutki i lekarza ortopedy. Doradzą ci, jak i kiedy wrócić do biegania













