Czy każdy może mieć kaloryfer na brzuchu? [SportLAB]

Marzysz o sześciopaku jaki ma Cristiano Ronaldo albo Usain Bolt? Wojciech Grabczan, popularyzator nauki, w najnowszym odcinku SportLAB-u wyjaśnia, czy z fizjologicznego punktu widzenia każdy ma szansę na idealną sylwetkę.

Kaloryfer lub jak kto woli sześciopak, to głównie mięsień prosty brzucha oraz wspierające go: mięsień skośny brzucha zewnętrzny i wewnętrzny oraz mięsień poprzeczny brzucha.

ĆWICZENIA NA BRZUCH I GRZBIET DLA BIEGACZY

Wygląd i jego wielkość zależy niemal wyłącznie od tkanki tłuszczowej. Gdy zbyt dużo jemy, czyli dostarczamy za dużo energii, nasz organizm magazynuje ją właśnie w komórkach tłuszczowych. Pozwalamy im się rozrastać wręcz w nieskończoność.

Co w tym czasie dzieje się z mięśniami brzucha? Zanikają? Nic z tych rzeczy! One tam wciąż są, jednak nawet choćby były w dobrej formie, to i tak nie sposób ich zobaczyć.

Czy zatem każdy z nas w ogóle może marzyć o idealnie wyrzeźbionych mięśniach brzucha?

 

 

CZY OD UPRAWIANIA SPORTU MALEJĄ PIERSI? [SportLAB odc. 1]

CZY OD UPRAWIANIA SPORTU WZRASTA OCHOTA NA SEKS? [SportLAB odc. 2]

JAK WYPRODUKOWAĆ SAMEMU HORMON WZROSTU? LEGALNIE! [SportLAB odc. 3]