Warsztaty biegowe dla mam w Poznaniu

Spotkanie odbędzie się 30 września w restauracji nad poznańską Rusałką (Golęcińska 27) o godzinie 17:00 i skierowana jest przede wszystkim do tych mam, które są dopiero na początku swojej przygody z bieganiem, lub też szukają sposobu na bycie bardziej aktywną na co dzień.

W programie między innymi:

- o początkach biegania, jego technice, odpowiednim doborze treningów, a także o odpowiednim stroju i wyborze butów opowie nam redaktor naczelny portalu Wszystko o bieganiu, Przemysław Walewski, doświadczony i utytułowany biegacz, dwukrotny mistrz Europy w maratonie

- o odpowiednim odżywianiu, nawadnianiu, motywacji, a także o treningach uzupełniających bieganie opowie z kolei Jakub Adamski, należący do kadry narodowej sprinter, a także trener personalny

Podczas warsztatów eksperci postarają się odpowiedzieć na nurtujące mamy pytania.

Więcej informacji o spotkaniu >>


ZOBACZ JAK TRENUJĄ SUPERBOHATERKI >>

JAK ROZPOCZĄĆ Z DZIECKIEM BIEGOWĄ PRZYGODĘ?