Triathlon - wszystko, co chciałbyś wiedzieć. Seminarium triathlonowe w ramach Bydgoszcz Triathlon

Organizatorzy Bydgoszcz Triathlon zapraszają 26 czerwca w godzinach 16:00 - 19:00 do udziału w otwartym seminarium przygotowującym do zawodów 12 lipca 2015.

Wydarzenie ma przede wszystkim umożliwić przekazanie przydatnej wiedzy zawodnikom startującym w jednej z największych triathlonowych imprez w Polsce.

Zapraszają także osoby nie startujące w zawodach, aby poznały specyfikę tego sportu i skorzystały z treningowych wskazówek.

Spotkania odbędą się na terenie głównego Campusu WSG przy ulicy Garbary 2 w Bydgoszczy.

Wszystkie zajęcia są bezpłatne, a organizują je Bydgoszcz Triathlon oraz Wyższa Szkoła Gospodarki w Bydgoszczy.

W programie:

  • DIETETYKA 16:00 w budynku K, przy ul. A. Naruszewicza 11

- praktyczny wykład o żywieniu w sportowców (45 min.)

- pomiar składu ciała - w godz. 16:00-19:00 na terenie boiska głównego WSG

  • FIZJOTERAPIA 17:00 w budynku K, przy ul. A. Naruszewicza 11

- wykład o zapobieganiu i leczeniu urazów (30 minut), możliwości i wpływ odnowy biologicznej na ciało sportowca

- konsultacje fizjoterapeutyczne - w godz. 16:00-19:00 w Akademickim Centrum Medycznym

  • TRENING 18:00 - 19:00 na terenie boiska głównego WSG:

porady doświadczonych triathlonistów z Bydgoszcz Triathlon Team i trening strefy zmian (T1 i T2)

Ważne: Zabierz ze sobą rower, kask, buty rowerowe i biegowe

  • ODPOWIEDZI na wszystkie pytania o Bydgoszcz Triathlon 18:00 - 19:00 na terenie boiska głównego WSG: spotkanie z organizatorami Bydgoszcz Triathlon

 

  • FITNESS (18:00 - 18:45):

ogólnorozwojowe zajęcia fitness i core stability na świeżym powietrzu

  • SIŁOWNIA 16:00 - 19:00 w budynku M, Centrum Fitness i Dietetyki Rewital

porady trenera personalnego, otwarty wstęp na siłownię

REJESTRACJA na konsultacje fizjoterapeutyczne

mailowo: acm@byd.pl oraz telefonicznie pod nr tel. 52 567 07 82

Zawody Bydgoszcz Triathlon odbędą się 12 lipca 2015 roku. Redakcja Polska Biega objęła je swoim patronatem. Relacja naszych reporterów będzie na bieżąco podawana na serwisie i naszym profilu na Facebook'u.