Wykroki z obciążeniem. Jak ćwiczenie wykonać poprawnie?

Filip Kowalski
04.04.2016 10:45
Wykroki są doskonałym spalaczem kalorii, wzmacniają mięśnie ud, pośladków i brzucha. Niestety wykonane błędnie, mogą być źródłem urazów. Trenerka Power Training Magdalena Jaskółka pokazuje, w jaki sposób realizować to ćwiczenie.