Aktywny tydzień - 7 treningów na 7 dni tygodnia! Co robić, by ciągle być w formie?

Damian Bąbol
29.04.2016 09:25
Chciałbyś się poruszać i spędzić aktywnie czas, ale brak Ci pomysłu co robić? Razem z trenerką Weroniką Zielińską, z ASICS Frontrunner Polska, pokażemy Wam jak aktywnie spędzić każdy dzień tygodnia. Podpowiadamy jak wykorzystać miejską infrastrukturę do sportu, jak trenować szybkość, dynamikę, wzmocnić mięśnie i zostać w dobrej formie przez cały czas!