Przeźroczysta komora z pleksi, tunel z innymi pasażerami przypominający wagonik metra, a może spokojny relaks na fotelu? Leczenie tlenem staje się coraz bardziej popularne. Sprawdzamy czym jest tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT) i jak może pomoc nam, sportowcom amatorom.
Bieg "Bydgoszcz na start" PAWEL MALINOWSKI
Zbawienny wpływ tlenu
W normalnych warunkach atmosferycznych powietrze, którym oddychamy składa się w 78% z azotu. Tlen to niecałe 21% powietrza. Już dawno temu naukowcy zaobserwowali korzystny wpływ dostarczania tlenu do organizmu w leczeniu różnych schorzeń.
Lecznicze działanie tlenu znane jest w medycynie od setek lat. Jednak dopiero w 20 wieku ta metoda terapii stała się bardziej popularna. Wykorzystała ją marynarka USA w celu leczenia choroby dekompresyjnej i tak właśnie ta metoda jest kojarzona, jako pomoc dla nurków i lotników.
REKLAMA
Oddychanie Shutterstock
Działanie zdrowotne
Poprzez działanie pod ciśnieniem ilość tlenu w organizmie wzrasta nawet kilkukrotnie. W takich warunkach tlen nie jest przenoszony tylko przez hemoglobinę, ale rozpuszcza się także w osoczu krwi. Dzięki temu niezbędne składniki docierają szybciej do uszkodzonych tkanek i pozwalają na szybszą regenerację i wyzdrowienie.
"Terapia hiperbaryczna od dziesięcioleci ratuje zdrowie i życie ludzi na całym świecie. Liczne badania potwierdzają, że tlen podawany pod wysokim ciśnieniem usprawnia działanie układu odpornościowego, wzmacnia i regenruje organizm, poprawia samopoczucie i znacząco spowalnia proces starzenia się organizmu." - twierdzi dr Jacek Rączewski dyrektor medyczny kliniki CM VIMED.
Terapie wykorzystujące tlen mają zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny. Wskazane są w leczeniu min. autyzmu. Z badań wynika, że odpowiednie dotlenienie komórek może wpłynąć na lepsze rozumienie mowy i polepszenie kontaktu wzrokowego u dzieci dotkniętych autyzmem.
W komorze hiperbarycznej, z której korzystają chorzy w Mazowieckim Centrum Terapii Hiperbarycznej ciśnienie jest 2,5 krotnie większe niż w atmosferze.
Trafiają tam osoby z trudno gojącymi się ranami (np. stopa cukrzycowa), chorzy po przeszczepach, osoby po silnych zabiegach promieniowania X używanego w terapii nowotworów oraz osoby po zatruciu tlenkiem węgla. Tacy chorzy korzystają z komór bezpłatnie na podstawie skierowania.
Triathlonista Łukasz Lis w trakcie terapii hiperbarycznej Arch.prywatne
Zastosowanie w sporcie
Jednak nie tylko poważne choroby są powodem do korzystania z terapii HBOT. Z tego typu zabiegów korzystają też coraz częściej sportowcy. Wykorzystują w ten sposób stymulację przemian metabolicznych i regeneracyjnych w mięśniach i tkankach, które następują na skutek działania tlenu. Terapia tlenowa ma na celu przyspieszenie regeneracji mięśni, dzięki czemu szybciej można wrócić do treningu. Podobno z takiej terapii od lat korzystają Michel Phelps, Tiger Woods czy Novak Djokovic. Podaje się, że wydolność organizmu wyczynowych sportowców po terapii HBOT wzrasta nawet o 10%.
dr Jacek Rączewski podaje: "W naszym Centrum Hiperbarii z zabiegów korzystało już wielu maratończyków czy triatlonistów. Wielu z nich zauważyło istotnie lepsze rezultaty po serii takich zabiegów. Dzieje się tak, ponieważ w okresie intensywnych treningów hiperbaria tlenowa poprawia przemiany tlenowe w komórkach organizmu, czyli przyczynia się do lepszego działania różnych szlaków metabolicznych. Szlaki te odpowiedzialne są za wykorzystanie energii, ale także mają znaczenie przy detoksykacji wewnątrzkomórkowej. Efekty te sprzyjają osiąganiu lepszych rezultatów w czasie zawodów."
Regeneracja
Z terapii HBOT można też korzystać w okresie regeneracji lub roztrenowania. Po intensywnym okresie treningowym lub startowym, w którym mogły pojawić się kontuzje, przeciążenia, mikrourazy tlen może przyspieszyć powrót do sprawnego funkcjonowania.
"Dzięki serii zabiegów tlenowych przy ciśnieniach około 1,5 do 2 ATA i stosowaniu 100% tlenu dochodzi do wzrostu ilości komórek macierzystych (nawet 8-ktrotnie). Te komórki mają wspaniałe właściwości. Mogą krążyć z naszą krwią i osiedlać się tam, gdzie niezbędna jest intensywna regeneracja. Komórki macierzyste mają zdolność przekształcania się w komórki tkanek, w których się osiedlają, dzięki czemu zastępują uszkodzone komórki i naprawiają ubytki. Pozytywny wpływ tlenu na tkanki i ich ukrwienie powoduje, że poprawie ulega kondycja fizyczną, w tym seksualna. Według badań, aż u 25% osób aktywnych fizycznie stosujących HBOT, zauważa się poprawę wydolności, a u wyczynowych sportowców wskaźnik ten jest jeszcze wyższy." - tłumaczy dr Jacek Rączewski.
Dlaczego warto rozciągać się po bieganiu? Shutterstock
Nie każdy może korzystać
Terapia tlenowa przez długo dostępna była tylko w wyjątkowych sytuacjach, służyła do leczenia przewlekłych chorób. Większa dostępność sprawiła, że sportowcy amatorzy mogą korzystać z dobrodziejstw tlenu. Jednak nie możemy zapomnieć, że nadal jest to leczenie i nie każdy może z niego korzystać. Konieczna jest konsultacja z lekarzem, który ustali warunki terapii.
![Gigantyczna sensacja w Stuttgarcie! Gauff wyeliminowana [WIDEO]](https://bi.im-g.pl/im/9c/79/1d/z30904732II.jpg)
