Prezenty dla biegaczy. 10 prezentów, z których ucieszy się każda biegaczka

Twoja dziewczyna, żona, partnerka biega? Nie chcesz zostawić kupowania prezentów bożonarodzeniowych na ostatnią chwilę i potrzebujesz inspiracji? Prezentujemy listę gwiazdkowych prezentów dla biegaczek.
Zestaw bielizna damska - bluza i czapka Craft Zestaw bielizna damska - bluza i czapka Craft sklepbiegacza.pl

Zestaw bielizna damska - bluza i czapka Craft

ZOBACZ 26 PREZENTÓW, KTÓRE USZCZĘŚLIWIĄ KAŻDEGO BIEGACZA

Cena zestawu: 319

Zimą warto zadbać o to, by pierwsza warstwa ubrań, ta najbliższa ciału była ze sprawdzonych materiałów i dobrze trzymała temperaturę. Praktycznym prezentem dla biegaczki będzie zestaw składający się z bluzy i czapki.

Bluza przyda się nie tylko do biegania, ale też w każdej innej dyscyplinie sportowej, kiedy potrzebujemy przylegającej, technicznej bielizny (w narciarstwie biegowym i zjazdowym, podczas jazdy na rowerze czy treningu fitnessowego). Czapka biegowa wzbogacona o przednią membranę chroniącą przed wiatrem ochroni czoło przed wychłodzeniem.

Raport Polska Biega - Narodowy Spis Biegaczy 2014

Zestaw bielizna damska - długie getry i bluza CRAFT Zestaw bielizna damska - długie getry i bluza CRAFT sklepbiegacza.pl

Zestaw bielizna damska - długie getry i bluza CRAFT

Cena zestawu: 299 zł

Bieganie latem, kiedy jest ciepło i świeci słońce jest czystą przyjemnością. Co innego zimą, kiedy szybko robi się ciemno, a temperatury zachęcają do zostania w domu pod kocem. Dlatego ważne jest, by biegać w rzeczach, które nie pozwolą nam zmarznąć. Zestaw dobrej bielizny termicznej przyda się każdej dziewczynie.

Długa bluzka i długie spodnie, wszystko przylegające do ciała, by odprowadzać wilgoć od skóry oraz żeby utrzymać odpowiednią temperaturę w trakcie wysiłku.

FAKTY I MITY O BIELIŹNIE TERMOAKTYWNEJ

Zestaw czapka i rękawiczki Nike Zestaw czapka i rękawiczki Nike sklepbiegacza.pl

Zestaw czapka i rękawiczki Nike

Cena zestawu: 169 zł

Kto powiedział, że sportowe rzeczy nie mogą być ładne i praktyczne jednocześnie? Twój prezent może spełnić oba te warunki. Dwustronna czapka, daje nam możliwość wyboru wzoru zależnie od tego, na co mamy w danej chwili ochotę, a elementy odblaskowe zapewnią bezpieczeństwo po zmroku.

O ciepło zadba polarowa warstwa, którą wykorzystano także w rękawiczkach. Poza tym, że ogrzeją nam dłonie, to dzięki zastosowanym materiałom pozwolą bez zdejmowania korzystać z telefonu. To zestaw dla pań preferujących odcienie morskie.

JAK BIEGAĆ ZIMĄ? DOWIESZ SIĘ NA POLSKABIEGA.PL

Zestaw czapka i rękawiczki Asics Zestaw czapka i rękawiczki Asics sklepbiegacza.pl

Zestaw czapka i rękawiczki Asics

Cena zestawu: 129 zł

Podobny zestaw, tylko że różowy. Rękawiczki i czapka wykonane są z oddychającego i odprowadzającego wilgoć materiału na zewnątrz.

Świetnie sprawdzą się też podczas treningów na nartach biegowych.

Koszulki o bieganiu Koszulki o bieganiu PolskaBiega.pl

Koszulka o bieganiu

Cena: 45 - 59 zł

Bieganie to nie tylko sport, to styl życia. Dlatego tak często biegacze pokazują w swoim "cywilnym" życiu swoją pasję. Chcą nią zarażać, zachęcać innych do włączenia się do biegania. Bo wiedzą, że bieganie, nie tylko poprawia naszą kondycję, wpływa na zdrowie fizyczne, ale także psychiczną.

Biegaczki wszystkich krajów łączcie się!

Polecamy koszulki:

- Narodowego Spisu Biegaczy [wejdź na stronę]

- Bawełna Motywacyjna [wejdź na stronę]

- Biegam, bo mnie ludzkość w... [wejdź na stronę]

Pakiet startowy Pakiet startowy PolskaBiega.pl

Pakiet startowy na bieg

Cena: od 50 zł

W życiu warto stawiać sobie cele i dążyć do ich realizacji. Czasami jednak brakuje nam odwagi lub motywacji. Prezent w postaci pakietu startowego na wybrany bieg może stać się potrzebnym bodźcem, by obdarowana osoba odważyła się przebiec np. swój pierwszy półmaraton.

Do wiosny jeszcze trochę czasu, więc dla osoby, która już biega i po cichu marzy o dłuższych dystansach to jest wystarczająco dużo czasu, żeby dobrze się przygotować.

Pamiętajmy jednak, żeby przy wyborze tego prezentu nie przeszarżować i osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę z bieganiem nie zapisać na bieg, którego biegacz nie będzie w stanie ukończyć.

Trening personalny Trening personalny Agencja Gazeta

Trening personalny z trenerem

Cena: od 70 do 200 zł za jeden trening

Ciekawym prezentem może być też wykupienie treningu personalnego z profesjonalnym instruktorem biegania. W trakcie takiego spotkania trener zwróci uwagę na technikę biegu, przedyskutuje plan treningowy i podpowie, co robić, by osiągnąć zamierzony cel, niezależnie od tego czy biegając chcemy schudnąć czy planujemy łamać 3 godziny w maratonie. Jednorazowe spotkanie nie zrobi z nas od razu mistrzów świata, ale pozwoli ustalić punkt wyjścia do dalszej pracy.

wieszak na medale wieszak na medale dlabiegacza.pl

Wieszak na medale

Cena: 39 zł

Medale to biegackie trofea, powód do dumy i źródło wspomnień. Nie powinny kurzyć się w szafie. Warto powiesić je w widocznym miejscu, by przypominały nam miłe chwile triumfu okupione treningami.

CO WARTO WIEDZIEĆ PRZED PIERWSZYM BIEGIEM NA "DYCHĘ"

Gotowa dieta od dietetyka Gotowa dieta od dietetyka shutterstock

Gotowa dieta od dietetyka

Cena: 150-350 zł

Dla części osób bieganie jest sposobem za osiągnięcie wymarzonej sylwetki, dla części jest sposobem życia, możliwością realizacji swoich ambicji sportowych.

Bez względu na powód biegania, warto pamiętać o odpowiedniej diecie. Co jeść, aby schudnąć, jakie posiłki spożywać przed szybkościowym treningiem, a co jeść w tygodniu przed najważniejszym startem w sezonie. Na te i podobne pytania pomoże odpowiedzieć dietetyk sportowy.

POZNAJ EKSPERTÓW POLSKABIEGA.PL

Budzik Lumie Bodyclock Active 250 Budzik Lumie Bodyclock Active 250 polskabiega.pl

Budzik Lumie Bodyclock Active 250

Cena: 530 zł

Poranne wstawanie, kiedy za oknem jeszcze ciemno, nie należy do najprzyjemniejszych. Zwłaszcza, jeśli wstać trzeba naprawdę wcześnie, by przed pracą zdążyć zrobić zaplanowany trening.

Z pomocą może przyjść nam budzik. Zasad jest dość prosta, ale wydaje się skuteczna. Na 30 minut przed zaplanowaną pobudką urządzenie zaczyna stopniowo rozświetlać sypialnię. Dzięki temu zmniejsza się w naszym organizmie poziom hormonów odpowiedzialnych za sen, a rośnie poziom tych odpowiedzialnych za przebudzenie i wbiegnięcie w dobrym nastroju w nowy dzień.