Razem "wybiegali" 226 kg [METAMORFOZA]

Angela i Willie byli stereotypową parą amerykańskich grubasów. Pewnego dnia postanowili, że chcą zmienić swoje życie. I zrobili to! Poznajcie historię dwojga biegaczy, którzy uwierzyli, że spełnianie marzeń zależy wyłącznie od nas samych.
W najbardziej krytycznym momencie Angela ważyła 153 kg, Willie - 223 kg! Wydawałoby, się że para nie będzie w stanie poradzić sobie z problemem bez ingerencji lekarzy. Udało się. Przez 2 lata zrzucili łącznie 226 kg. Jak tego dokonali? W najbardziej krytycznym momencie Angela ważyła 153 kg, Willie - 223 kg! Wydawałoby, się że para nie będzie w stanie poradzić sobie z problemem bez ingerencji lekarzy. Udało się. Przez 2 lata zrzucili łącznie 226 kg. Jak tego dokonali? Źródło: cnn.com
2011 rok okazał się dla pary przełomowy. 2011 rok okazał się dla pary przełomowy. "Nie chcemy być już grubasami" - powiedzieli jednogłośnie. Zaczęli chodzić na siłownię. Początkowo jedyne na co ich było stać, to maszerowanie przez 30 minut po bieżni mechanicznej. Stopniowo wprowadzali też zmiany w swojej kuchni. Pojawiło się w niej więcej świeżych warzyw i owoców. Nie zrezygnowali z ulubionych potraw, a jedynie przygotowywali je w taki sposób, aby zawierały mniej tłuszczu i węglowodanów. Źródło: cnn.com
Willie zainstalował w swoim telefonie aplikację, która zliczała liczbę spożywanych i spalanych kalorii. Oboje starali się utrzymywać ujemny bilans energetyczny. Co im pomagało przez ten czas? Willie zainstalował w swoim telefonie aplikację, która zliczała liczbę spożywanych i spalanych kalorii. Oboje starali się utrzymywać ujemny bilans energetyczny. Co im pomagało przez ten czas? "Nie chciałam doprowadzić do sytuacji, w której powiem mojemu mężowi: zawiodłam Cię. Nie zrobiłam tego, a i on mnie nie zawiódł" - wspomina Angela. Źródło: cnn.com
Rok później Gillisowie musieli wymienić całą swoją dotychczasową garderobę. Efekty odchudzania można było zobaczyć już gołym okiem. Rok później Gillisowie musieli wymienić całą swoją dotychczasową garderobę. Efekty odchudzania można było zobaczyć już gołym okiem. Źródło: cnn.com
Pod koniec 2011 roku Angela postanowiła pobiec w półmaratonie. Pod koniec 2011 roku Angela postanowiła pobiec w półmaratonie. "Zajęło mi to 2 godziny i 55 minut, ale zrobiłam to!" - wspomina Angela. Niebawem wraz z mężem dołączyli do klubu biegowego. Źródło: huffingtonpost.com
W 2013 roku Willie przebiegł swój pierwszy półmaraton, Angela zdecydowała się na pełny dystans maratoński. Oboje ukończyli bieg. W 2013 roku Willie przebiegł swój pierwszy półmaraton, Angela zdecydowała się na pełny dystans maratoński. Oboje ukończyli bieg. Źródło: cnn.com
Obecnie Willie ma na swoim koncie 2 maratony i 20 półmaratonów. Angela postanowiła, że przebiegnie maraton we wszystkich, 50 stanach. Obecnie Willie ma na swoim koncie 2 maratony i 20 półmaratonów. Angela postanowiła, że przebiegnie maraton we wszystkich, 50 stanach. Źródło: cnn.com
Copyright © Agora SA