1/4 Ironmana. Plan treningowy dla początkujących

Prezentujemy Wam plan treningowy dla początkujących triathlonistów, którzy chcieliby pokonać dystans 1/4 Ironmana przygotowany przez trenera Huberta Króla.
Tydzień 1. Tydzień 1. Hubert Król

Tydzień 1.

Tydzień 1. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 2. Tydzień 2. Hubert Król

Tydzień 2.

Tydzień 2. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 3. Tydzień 3. Hubert Król

Tydzień 3.

Tydzień 3. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 4. Tydzień 4. Hubert Król

Tydzień 4.

Tydzień 4. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 5. Tydzień 5. Hubert Król

Tydzień 5.

Tydzień 5. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 6. Tydzień 6. Hubert Król

Tydzień 6.

Tydzień 6. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 7. Tydzień 7. Hubert Król

Tydzień 7.

Tydzień 7. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 8. Tydzień 8. Hubert Król

Tydzień 8.

Tydzień 8. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 9. Tydzień 9. Hubert Król

Tydzień 9.

Tydzień 9. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 10. Tydzień 10. Hubert Król

Tydzień 10.

Tydzień 10. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 11. Tydzień 11. Hubert Król

Tydzień 11.

Tydzień 11. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 12. Tydzień 12. Hubert Król

Tydzień 12.

Tydzień 12. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 13. Tydzień 13. Hubert Król

Tydzień 13.

Tydzień 13. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 14. Tydzień 14. Hubert Król

Tydzień 14.

Tydzień 14. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 15. Tydzień 15. Hubert Król

Tydzień 15.

Tydzień 15. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 16. Tydzień 16. Hubert Król

Tydzień 16.

Tydzień 16. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 17. Tydzień 17. Hubert Król

Tydzień 17.

Tydzień 17. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 18. Tydzień 18. Hubert Król

Tydzień 18.

Tydzień 18. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 19. Tydzień 19. Hubert Król

Tydzień 19.

Tydzień 19. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 20. Tydzień 20. Hubert Król

Tydzień 20.

Tydzień 20. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 21. Tydzień 21. Hubert Król

Tydzień 21.

Tydzień 21. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 22. Tydzień 22. Hubert Król

Tydzień 22.

Tydzień 22. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 23. Tydzień 23. Hubert Król

Tydzień 23.

Tydzień 23. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 24. Tydzień 24. Hubert Król

Tydzień 24.

Tydzień 24. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 25. Tydzień 25. Hubert Król

Tydzień 25.

Tydzień 25. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Tydzień 26. Tydzień 26. Hubert Król

Tydzień 26.

Tydzień 26. planu treningowego dla początkujących triathlonistów, którzy chcą ukończyć zawody na dystansie 1/4 Ironmana.

Copyright © Agora SA