Kontuzja stopy: Obrzęk okolicy stawu skokowego

Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą. Jednym z nich jest obrzęk okolicy stawu skokowego.

Objawy: Zwykle pojawia się z przodu stopy.

Przyczyny: występuje u osób, u których jest niestabilny staw skokowy, w wyniku zabiegów operacyjnych. Czasami pojawia się bez konkretnego powodu. Na przykład w wyniku przeciążenia długim treningiem, lub podczas biegania po nierównej nawierzchni i w górach. Dochodzi wtedy do przyszczypania błony maziowej, co powoduje obrzęki.

Leczenie: Okładamy lodem i odpoczywamy. Fizjoterapeuta może zastosować mobilizację
stawu skokowego, mobilizację tkanek miękki i zaproponować leki przeciwzapalne.