Joanna Jóźwik ostro przygotowuje się do sezonu. Uwaga, solidna dawka motywacji

Joanna Jóźwik to jedna z czołowych polskich biegaczek. Jej największym sukcesem w karierze jest brązowy medal na mistrzostwach Europy w Zurychu w 2014 roku. Zobacz, jak lekkoatletka przygotowuje się do nowego sezonu.

 Siłę i świetną formę potwierdziła na igrzyskach olimpijskich w Rio, gdzie w finale biegu na 800 metrów pobiła swój rekord życiowy czasem 1.57,37. Tym samym zajęła 5 miejsce.

Joanna nie próżnuje i dzielnie przygotowuje się do kolejnego sezonu. Na oficjalnym Instagramie biegaczki widać to na pierwszy rzut oka.

Pod zdjęciami pisze, że powrót po wakacjach do regularnych i intensywnych ćwiczeń jest ciężki, ale nie poddaje się i wytrwale walczy.  

Podsuwa również porady dla biegaczy. Między innymi o tym, żeby nie zapominać o rollowaniu, które odpowiedzialne jest za elastyczność mięśni i poprawię regeneracji.

Oprócz tego Asia wstawiając zdjęcia, motywuje innych hasłami, które odnoszą się do pracy nad sobą i realizacji swoich celów.

Taką motywację lubimy najbardziej!

Trzymamy kciuki za intensywne i efektywne treningi.

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ