Pięć dowodów na to, że bieganie jest EKO

Pięć dowodów na to, że bieganie jest EKO

Pięć dowodów na to, że bieganie jest EKO (fot. AdobeStock)

Bieganie jest jedną z najpopularniejszych aktywności fizycznych, jaką
podejmujemy. Coraz więcej osób z chęcią wybiera bieganie w terenie.
Dużą popularnością cieszą się biegi ultra w górach i zawody crossowe w
lasach. Doceniamy naturalne środowisko, ale czy potrafimy o nie zadbać?
Każdy, kto chce być ekobiegaczem może sam "wesprzeć" środowisko. W jaki sposób?

1. Wybór sprzętu do biegania

Bieganie to przede wszystkim promocja zdrowia, ale teraz także przez bieganie
możemy wspierać działania pro eko. Coraz więcej firm produkujących ubrania i
obuwie biegowe znacznie większą uwagę przywiązują do tego, by proces produkcji
był jak najbardziej ekologiczny i pochłaniał jak najmniej energii. Dobrym przykładem
może być marka adidas, która przy współpracy z organizacją Parley for the Oceans
tworzy ubrania i buty z nici zrobionych z plastiku pozyskanego z nadmorskich
plaż np. do stworzenia jednej pary nowych UltraBOOST Parley, zużywane jest aż
11 plastikowych butelek pozyskanych z nadmorskich plaż. Tego typu działania z
pewnością zmniejszają ilość zalegających odpadów.

Wspierać oraz dbać o nasze środowisko możemy na wiele różnych sposobów –
grunt to chcieć! Możliwości i rozwiązań jest wiele. Możemy zacząć od małych kroków
np. zrezygnować z toreb foliowych, w które często pakowane są nasze zakupy.

2. Sprzątanie biegowych ścieżek

Coraz częściej biegacze uciekają od zgiełku, zamieniają asfalt na leśne ścieżki lub
biegają wzdłuż plaży. Wszystko po to, żeby znaleźć się bliżej natury, odetchnąć
świeżym powietrzem i pobiegać po miękkim podłożu. Świadomość ludzi rośnie, ale
nadal jest sporo do zrobienia, żeby bieganie było przyjemne i zdrowe musimy zadbać
o nasze środowisko. Zalegające plastikowe butelki czy opakowania ze sztucznych
tworzyw na pewno nie ułatwią nam tego zadania, a ich rozkład nigdy nie nastąpi w
stu procentach. Część odpadów wrzucanych jest również do rzek i innych zbiorników
wodnych. Co możemy zrobić? Wystarczy podczas długiego wybiegania wzdłuż plaży
czy w lesie zebrać napotkane po drodze butelki plastikowe, drobne papierki czy
puszki i wyrzucić je do śmieci. Do takich działań zachęca m.in. organizacja Parley for
the Oceans, która wspólnie z marką adidas wykorzystuje zgromadzone odpady i daje
im nowe życie. adidas i Parley nie tylko zachęcają do ekologicznych działań, ale
przede wszystkim edukują społeczność, a także wspomagają projekt kreatywnymi
rozwiązaniami. Butelki plastikowe, zamiast trafić do oceanu, są przetworzone na nici,
z których produkowana jest odzież i buty.

Pięć dowodów na to, że bieganie jest EKOPięć dowodów na to, że bieganie jest EKO fot.: AdobeStock

3. Wspieranie działań na rzecz ochrony środowiska

Biegacze swoją postawą z chęcią angażują się w różnego rodzaju kampanie, które
wspierają i promują ekologię. Julita Kotecka – Nerek, jako ambasadorka marki
adidas running, podejmuje czynne działania związane z organizacją Parley for
the Oceans. Na swoich profilach społecznościowych podkreśla, jak ważna jest
świadomość i skala problemu wynikająca z zanieczyszczenia wód oceanicznych
plastikiem. Uczula środowisko biegaczy i podkreśla skalę problemu, jakim jest
zanieczyszczenie wód oceanicznych. Julita jest globalną ambasadorką adidas
Ocean Squad, dlatego poprzez swoją komunikację trafia przede wszystkim do
środowiska biegaczy.

4. Rezygnacja z plastikowych opakowań

Wpływ na środowisko, w którym żyjemy mamy wszyscy. Nasze codzienne wybory
odbijają się bezpośrednio na naszym zdrowiu. Co możesz zrobić dla naszego
ekosystemu? W pierwszej kolejności zrezygnować z foliowych torebek i zastąpić je
bawełnianymi wielokrotnego użytku. Na szczęście wiele sklepów wychodzi nam
naprzeciw i oferuje papierowe opakowania, które bez problemu ulegają degradacji.
Taką możliwość mamy na przykład w jednej z wiodących marek sportowych – adidas.
Dodatkowo przy współpracy z Parley, adidas dokłada wszelkich starań, aby przede
wszystkim wprowadzać kreatywne rozwiązania projektowe, które mają na celu
ponowne wykorzystanie odpadów.

Zamiast zgrzewki wody, warto kupić duży baniak, a na treningu korzystać z bidonu, w
ten sposób zmniejszysz ilość plastikowych odpadów, które trafiają do kosza. Jeśli
kupujesz kawę na mieście, poproś o zrobienie jej we własnym kubku termicznym lub
po prostu zrezygnuj z plastikowego mieszadełka. Korzystając z punktu odżywczego
na zawodach biegowych, pamiętaj o wyrzuceniu plastikowych kubeczków i
opakowania po żelu w wyznaczonych miejscach.

5. Edukacja i uświadamianie innych

W dobie konsumpcjonizmu warto czasem się zatrzymać i pomyśleć o otaczającym
środowisku. Aby być eko wcale nie trzeba przewracać życia do góry nogami,
wystarczy zwrócić uwagę, gdzie wyrzuca się śmieci i uczulać innych o problemie, jakim jest zanieczyszczenie środowiska. Odpady pozostawione w lesie, nad jeziorem
czy morzem często zagrażają nie tylko glebie, ale także zwierzętom, które plączą się
w plastikowe reklamówki, co może prowadzić nawet do ich śmierci. Woda jest
domem dla wielu stworzeń, a organizacja Parley for the Oceans wraz z marką adidas
w swojej kampanii na rzecz ochrony wód oceanicznych, nie boi się o tym mówić.
Wielu biegaczy dołączyło do wspólnej akcji Run for the Oceans i chętnie dzieli się
tym w swoich mediach społecznościowych. Run for the Oceans to globalny ruch
biegowy, który wykorzystuje moc sportu do podnoszenia świadomości zagrożenia
związanego z zanieczyszczeniem plastikiem oceanu. Zaangażować mógł się każdy,
wystarczyło pobrać aplikację i w terminie od 8 czerwca do 8 lipca zbierać kilometry,
za każdy z nich adidas przekazywał 1 USD na rzecz Parley for the Oceans.

Zobacz także
  • Śniadanie bogate w białko dla sportowców. Śniadanie bogate w białko dla biegaczy [5 przepisów]
  • Co zjeść przed bieganiem? Co zjeść przed bieganiem? Przekąski okołotreningowe [przepisy]
  • Trening funkcjonalny dla biegaczy z gumami miniband. Sara Szost Trening funkcjonalny dla biegaczy z gumami miniband [8 ćwiczeń]
Komentarze (12)
Pięć dowodów na to, że bieganie jest EKO
Zaloguj się
  • pampierosy

    Oceniono 7 razy 7

    Nie kupujcie butelkowanej wody, a adidas niech zrobi buty, które będą służyć 10 lat - na pewno się da. Mogą kosztować wtedy nawet 1000 zł.

  • Kuba x44

    Oceniono 8 razy 6

    Nie zesrajcie się w reklamowaniu tych Adidasów.

  • glean

    Oceniono 4 razy 4

    Ale jak nie będzie już plastikowych butelek jako śmieci to z czego adidas będzie robił EKO-BUTY?

  • feelek

    Oceniono 4 razy 4

    Jak skutecznie chudnąć, jednocześnie dbając o Ziemię?

    jeść mniej ziemi?

  • oksa123

    Oceniono 8 razy 4

    Sranie w banie a nie artykuł

  • shtalman

    Oceniono 1 raz 1

    Słowo Adidas użyte 9 razy a Parley for the ocean 7 razy - tak tylko jeśli komuś nie chce się liczyć w sponsorowanych artykułach

  • gczern

    0

    Dla mnie sortowanie śmieci to ikcja, kiedyś były pojemniki przeznaczone na butelki plastikowe i ludzie naprawdę sumiennie wypełniali je po brzegi aż trzeba było dostawiać nowe pojemniki a teraz są pojemniki na "odpady suche i ludzie tam wszystko wrzucają - szkło, papier, mokre rzeczy dziwne plastiki itd i ktoś naprawdę wierzy że oni z tego teraz wyławiają butelki pet i przetapiają?

  • dyktator_bolandy

    Oceniono 2 razy 0

    tą w rózowym- ruchaubym

  • jacek.boczkowski

    Oceniono 4 razy 0

    Świetnie robi środowisku kąpiel w zimnej wodzie po bieganiu. Przeciętny prysznic w ciepłej wodzie powoduje wytworzenie wielkiej chmury CO2.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX